- คำถาม:
- การนอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อวันส่งผลต่อสมองอย่างไร?
- คำตอบ:
- การนอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อวันทำให้ระบบกลิม (Glymphatic System) ในสมองทำงานไม่ดี ซึ่งเป็นระบบล้างของเสียในสมอง เช่น โปรตีนเบต้า-อะไมลอยด์ ทำให้สะสมของเสียและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอัลไซเมอร์ ความดันสูง และอัมพาต
เส้นเลือดสมองตีบ อัมพาต อายุน้อย เสียชีวิต ก่อนวัยอันควร เพราะ 11 สิ่งนี้ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:55การสูบบุหรี่นะครับและบุหรี่ไฟฟ้า
00:08:00ต้องเข้าใจก่อนว่าเราเป็นเส้นเลือดสมอง
00:08:03ตีบแตกอุดตันเนี่ยได้ยังไงนะครับนั่นก็มา
00:08:06จากเส้นเลือดในสมองเรามันแข็งตัวหรือมัน
00:08:11ตีบตัวนะครับหรือมันแตกหรือมันมีหินปูนไป
00:08:15อุดนะครับซึ่งการที่เราสูบบุหรี่หรือ
00:08:19บุหรี่ไฟฟ้าหรือเราดมธูปเทียนหรือควันเผา
00:08:22ไหม้เยอะๆอย่างเช่นควันมลพิษรถเมล์ควัน TM
00:08:272.5 5 ควันเผาไหม้ทุกควันเนี่ยมันมีสาร
00:08:30อักเสบมีสารก่อมะเร็งแล้วก็มีโลหะหนัก
00:08:34เป็น 100 ชนิดโดยเฉพาะบุหรี่นะครับใครที่
00:08:39มีญาติพ่อแม่พี่น้องหรือตัวท่านเองเนี่ย
00:08:41ถ้าท่านสูบุหรี่อยู่นะครับเลิกเถอะครับนะ
00:08:45ฮะเพราะคุณกำลังฆ่าตัวตายช้าๆแล้วคุณ
00:08:50กำลังฆ่าคนรอบข้างคุณด้วยเพราะสารพิษใน
00:08:54บุหรี่ 300 บวกๆชนิดเนี่ยทำให้หลอดเลือด
00:08:58แข็งพอหลอดเลือดแข็งเนี่ยความดันก็จะสูง
00:09:02นะครับแป๊บเดียวไม่เป็นไรวัน 2 วันไม่
00:09:06เป็นไรแต่พอนานไป 10 ปี 20 ปีมันก็แตก
00:09:12ง่ายครับถ้าแตกง่ายนี้เส้นเลือดสมองแตก
00:09:15นี้ตายเลยนะครับตายเลยนะไม่ตายก็เป็นผัก
00:09:19ใส่ท่อช่วยหายใจนอนติดเตียงมีใครอยากเป็น
00:09:22แบบนั้นมั้ยครับอ่ะใครสูบบุหรี่อยู่นะฮะ
00:09:26มีใครสูบมั้ยใครไม่สูบบุหรี่พิมพ์ 0 ลงมา
00:09:29หน่อยพี่สัสิมาพี่วิไลวัสวัสดีพี่หญิง
00:09:32อรินทสวัสดีครับสบายดีมั้ยไม่เจอพี่หญิง