- คำถาม:
- ทำไมการมีจิตใจที่ผ่อนคลายถึงสำคัญต่อการสร้างน้ำนมแม่?
- คำตอบ:
- เพราะจิตใจที่ผ่อนคลายช่วยลดภาวะเครียดและกังวล ซึ่งสามารถส่งผลให้การสร้างน้ำนมเพิ่มขึ้นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณแม่ไม่กังวลเรื่องปริมาณน้ำนมมากเกินไป
เลี้ยงลูกด้วยนมแม่
จากช่อง:Siriraj Pr
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:44เพียงพอนะคะสิ่งสำคัญที่สุดเลยก็ว่าได้นะ
00:00:47คะก็คือจิตใจคุณแม่นั่นเองค่ะคุณแม่ควร
00:00:50ที่จะมีความผ่อนคลายนะคะไม่มีภาวะเครียด
00:00:53ไม่กังวลมากเกินไปค่ะว่าเอ๊ะตัวเองจะมี
00:00:56น้ำนมมากน้อยแค่ไหนนะคะสิ่งถัดมาที่สำคัญ
00:00:58ที่สุดไม่แพ้กันเลยค่ะก็คือคุณแม่นอนหลับ
00:01:00พักผ่อนไม่เพียงพอหรือน้อยเกินไปนะคะจะทำ