- คำถาม:
- ทำไมการมีความรู้จึงสำคัญที่สุดในการทำคีโตเจนิคไดเอท?
- คำตอบ:
- เพราะการเข้าใจหลักการของคีโตเจนิคไดเอทจะช่วยให้สามารถเลือกอาหารที่เหมาะสม เช่น ผลไม้ที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและน้ำตาลต่ำ แทนการห้ามกินทุกอย่าง ทำให้ลดความพยายามและเพิ่มโอกาสประสบความสำเร็จในการควบคุมน้ำหนักและสุขภาพโดยรวม
ผลไม้คีโต กินแล้วหุ่นดีจี๊ดๆ ลดพุง ลดต้นขา ลดไขมัน ❗️
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:40ความรู้นั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดก่อนทาง
00:02:44คีโตเจนิคไดเอทนะครับไม่ใช่การที่ท่านไป
00:02:47หาไขมันดีๆของแพงๆมากินไม่ใช่นะครับสิ่ง
00:02:52ที่สำคัญที่สุดนะครับคือหาความรู้ที่ถูก
00:02:55ต้องนะครับใส่มาลงไปนะครับเมื่อไหร่ก็ตาม
00:02:58ที่ท่านใช้ความรู้ที่ถูกต้องแต่ท่านก็จะ
00:03:01ใช้ความพยายามน้อยลงมากเท่านั้นเองนะครับ
00:03:03ก็อย่างที่บอกครับว่าถ้าเกิดเรามีเวลานะ
00:03:06ครับอยู่ 10 ส่วนนะครับผมจะใช้ 9 ส่วนรับ