- คำถาม:
- ทำไมการมองเห็นคุณค่าในชีวิตขณะดูแลบุพการีถึงสำคัญต่อสุขภาพจิตของผู้ดูแล?
- คำตอบ:
- เพราะเมื่อผู้ดูแลมองเห็นว่าการดูแลบุพการีเป็นสิ่งที่เลือกเอง ไม่ใช่ภาระ ความรู้สึกจะเปลี่ยนไปจากความเครียดหรือความโกรธ เป็นความภาคภูมิใจและอิ่มเอมใจ ซึ่งช่วยรักษาระดับพลังงานและกำลังใจให้อยู่ในระดับที่ดี ทำให้สามารถดูแลคนป่วยได้อย่างต่อเนื่องและมีคุณภาพ
จะดูแลบุพการีที่ป่วยเรื้อรังอย่างไร ให้สุขภาพดีทั้งคนป่วยและคนดูแล | EP.216
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:29นะคะเราต้องมองว่าการที่เรามาดูแลพ่อแม่
00:01:32เราเนี่ยเป็นสิ่งที่เราเลือกค่ะ
00:01:34เราเลือกมาว่าเราจะมาดูแลท่านนี่คือสิ่ง
00:01:36สำคัญนี่คือออริตี้ของเรานะคะเพราะอารมณ์
00:01:39มันจะต่างกับว่าทำไมต้องเป็นฉันทำไมฉัน
00:01:42ต้องไปเสียสละมาดูแลทำไมฉันถูกเนี่ยผัก
00:01:45ภาระให้ต้องมาดูแลแบบนี้ความรู้สึกมันจะ
00:01:48ต่างกันไปตั้งแต่แรกแล้วแต่ถ้าเรารู้สึก
00:01:49ว่าเออเราเลือกเองอารมณ์มันจะรู้ว่าเราทำ
00:01:52ไปเพื่ออะไรนะคะเราจะอิ่มเอมใจทุกครั้ง
00:01:54ที่เราทำคือเหนื่อยนะแต่อิ่มเอมใจนี่คือ 1
00:01:57อำนาจว่าเราเป็นคนเลือกอันนี้ My Set นะ
00:02:00คะ 2 ก็คือพอเลือกแล้วเราจะอยู่กับสิ่ง
00:02:03ที่เราเลือกยังไงให้ตลอดรอดฝั่งอ่ะคือเรา
00:02:06ก็ไม่ถดถอยไปก่อนนะคะแดงบอกเลยว่าเราต้อง
00:02:09แบ่งเวลาให้ตัวเองก่อนค่ะเพราะถ้าคน
00:02:12พยาบาลเต็มร้อยอ่ะแล้วมาดูแลคนป่วยมันจะ
00:02:15ถอยๆๆพอใช้พลังงานเยอะนะคะแดงเคยดูแลคุณ
00:02:19พ่อที่ป่วยเหมือนกันดังก็รู้เลยว่าโอ้โห
00:02:21มันก็ใช้พลังงานพลังใจเยอะเหมือนกันนะคะ
00:02:23เราต้องเกินร้อยค่ะเราจะเกินร้อยได้ยังไง
00:02:251 นะคะถ้าเป็นไปได้นะหาคนสลับบ้างค่ะ