- คำถาม:
- ทำไมการดูแลคนป่วยจึงต้องเริ่มจากดูแลตัวเองก่อน?
- คำตอบ:
- เพราะหากผู้ดูแลไม่มีพลังงานและสุขภาพจิตที่ดี จะไม่สามารถดูแลคนป่วยได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งส่งผลให้เกิดความเหนื่อยล้าสะสม และอาจทำให้การดูแลลดคุณภาพลง โดยเฉพาะในกรณีที่ต้องดูแลผู้ป่วยระยะยาว เช่น อัลไซเมอร์ ที่ต้องใช้พลังใจและพลังงานมากกว่าปกติ
จะดูแลบุพการีที่ป่วยเรื้อรังอย่างไร ให้สุขภาพดีทั้งคนป่วยและคนดูแล | EP.216
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:18เลยคนดูแลโอเคไหมคะอย่างเงี้ยนะคะเพราะ
00:01:21ว่าอันนี้ก็เป็นคำแนะนำที่แดงนำมาฝากละ
00:01:23กันนะคะที่จะให้คำแนะนำพี่เขาไปอันดับแรก
00:01:26เลยอ่ะวิธีการดูแลตัวเองก่อนเลยนะก็คือ 1
00:01:29นะคะเราต้องมองว่าการที่เรามาดูแลพ่อแม่
00:01:32เราเนี่ยเป็นสิ่งที่เราเลือกค่ะ
00:01:34เราเลือกมาว่าเราจะมาดูแลท่านนี่คือสิ่ง
00:01:36สำคัญนี่คือออริตี้ของเรานะคะเพราะอารมณ์
00:01:39มันจะต่างกับว่าทำไมต้องเป็นฉันทำไมฉัน
00:01:42ต้องไปเสียสละมาดูแลทำไมฉันถูกเนี่ยผัก
00:01:45ภาระให้ต้องมาดูแลแบบนี้ความรู้สึกมันจะ
00:01:48ต่างกันไปตั้งแต่แรกแล้วแต่ถ้าเรารู้สึก
00:01:49ว่าเออเราเลือกเองอารมณ์มันจะรู้ว่าเราทำ
00:01:52ไปเพื่ออะไรนะคะเราจะอิ่มเอมใจทุกครั้ง
00:01:54ที่เราทำคือเหนื่อยนะแต่อิ่มเอมใจนี่คือ 1
00:01:57อำนาจว่าเราเป็นคนเลือกอันนี้ My Set นะ
00:02:00คะ 2 ก็คือพอเลือกแล้วเราจะอยู่กับสิ่ง