- คำถาม:
- ทำไมการปั่นจักรยานถึงช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นและลดอาการภูมิแพ้ได้บ้าง?
- คำตอบ:
- การปั่นจักรยานเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของระบบหายใจและหัวใจ ทำให้ร่างกายดีขึ้นโดยรวม ส่งผลให้ภูมิคุ้มกันทำงานได้ดีขึ้น ซึ่งอาจช่วยลดอาการภูมิแพ้ เช่น การจามหรือน้ำมูกไหล เพราะร่างกายมีพลังงานมากขึ้นและสามารถต้านทานสิ่งแปลกปลอมได้ดีกว่าเดิม
Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสำหรับนัก(ปั่น)กีฬาประเภททนทาน
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:49หนได้เจอกับครูสาวสวยูชื่อว่าตั้งแต่มา
00:02:54ออกกำลังกายนะครับอย่างเช่นการปัดจักรยาน
00:02:56จริงจังเนี่ยเห็นได้ชัดเลยแต่ก่อนเนี่ยผม
00:02:58เป็นภูมิแพ้คือจะแพ้ฝุ่นตื่นขึ้นมานี่จะ
00:03:01มีการจามมีการแบบเจออะไรนิดๆหน่อยๆก็จะ
00:03:05จามจะน้ำมูกไหละแต่พอมาปั่นจักรยานออก
00:03:08กำลังกายจริงังเนี่ยก็รู้สึกว่าร่างกาย
00:03:10มันดีขึ้นแข็งแรงขึ้นแล้วก็ทำอะไรมันก็
00:03:12อึดขึ้นอย่างเช่นการร้องเพลงของผมเนี่ย
00:03:14สมัยก่อนนะผมไม่ค่อยได้ออกกำลังกายร้อง