ทำไมห้ามนั่งยกของ ยกน้ำหนัก? #หมอเก่งกระดูกและข้อ #นั่ง #ปวดหลัง #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

จากช่อง : หมอเก่งกระดูกและข้อ