คำถาม:: ทำไมการนั่งทำงานที่บ้านถึงเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการปวดหลัง?
คำตอบ:: การนั่งทำงานที่บ้านมีความเสี่ยงต่ออาการปวดหลังเพราะสภาวะแวดล้อมไม่เหมาะสม เช่น นั่งบนโซฟา เก้าอี้ หรือเตียงที่ไม่มีพนักพิง รวมถึงไม่เคลื่อนไหวร่างกายเหมือนตอนทำงานในออฟฟิศ ทำให้กล้ามเนื้อหลังเกร็งและเกิดการบาดเจ็บจากท่าทางผิดปกติ

"ปวดหลัง"แบบไหนเป็น"ออฟฟิศซินโดรม" | TNN HEALTH | วันเสาร์ที่ 15 มกราคม 2565

จากช่อง:TNN

คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง

00:02:10ปัญหาก็คือว่าสภาวะแวดล้อมที่บ้านนั่นเอง

00:02:13ค่ะเราก็มักจะทำงานกันในจุดที่เรารู้สึก

00:02:17สบายที่สุดค่ะไม่ว่าจะเป็นนั่งอยู่บนโซฟา

00:02:19อยู่บนเก้าอี้นะคะรวมไปถึงนอนอยู่บนเตียง

00:02:23และก็ทำงานกันเสียด้วยแต่ด้วยการที่เรา

00:02:26อยู่กันในจุดที่สบายที่สุดในล่ะค่ะรวมถึง

00:02:29ว่าเราอยู่ในจุดที่เราไม่ได้เดินเคลื่อน

00:02:31ไหวไปไหนมาไหนเหมือนกรณีที่เวลาเราทำงาน

00:02:34ที่ออฟฟิศใช่ไหมคะปัญหาเหล่านี้ก็จะเกิด

00:02:36ขึ้นได้นั่นก็คือปัญหาของการปวดหลังนั้น

00:02:40เองการปวดหลังที่เกิดจากการที่เราไม่ได้