- คำถาม:
- ทำไมการนอนไม่ตรงเวลาอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- การนอนไม่ตรงเวลาทำให้ฮอร์โมนในร่างกายผิดปกติ เช่น ฮอร์โมนที่ควบคุมการนอนหลับและอารมณ์ ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะเครียด วิตกกังวล หรือแม้กระทั่งปัญหาประจำเดือนในผู้หญิง แสดงให้เห็นว่าการใช้ชีวิตไม่สอดคล้องกับธรรมชาติส่งผลต่อสุขภาพอย่างมาก
เริ่มสัปดาห์ใหม่แบบ Strong !! กับ หมอท๊อป @DoctorTop : เกลาทอล์ค SS1 EP.2
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:51:56ว่าแค่นอนไม่ตรงเวลาแค่เครียดถ้าเป็นคน
00:51:59ผู้หญิงก็ประจำอย่างดีมั้ยหรือว่าแล้วก็
00:52:02ทางเดินก็หงุดหงิดสามบ้านแปดบ้านและนี่
00:52:06คือแค่นิดเดียวเท่านั้นเราเนี่ยมันไม่
00:52:10หลั่งกันเพราะหลังฮอร์โมนผิดปกติไปสิ่ง
00:52:14ที่เกิดขึ้นคือก็จะสุดชีวิตมันก็จะแยกและ
00:52:17อะไรที่ทำให้ร่างกายหลังคาวบอยผิดปกติก็
00:52:21คือการที่เราไม่ใช้ชีวิตสอดคล้องกับ
00:52:23ธรรมชาตินั่นเองใช่อือเช็คตอนเช้าก็ตื่น