- คำถาม:
- ทำไมการนอนดึกถึงทำให้ผมร่วงได้ตามที่อธิบายในวิดีโอ?
- คำตอบ:
- การนอนดึกทำให้ร่างกายไม่ได้ฟื้นฟูอย่างเพียงพอ และส่งผลให้เกิดความร้อนสะสมภายในร่างกาย โดยเฉพาะที่ศีรษะ ซึ่งเป็นจุดสูงสุดของร่างกาย เมื่อร่างกายมีความร้อนมากเกินไป จะทำให้หนังศีรษะแห้ง ไม่สามารถเลี้ยงผมได้ ส่งผลให้ผมร่วงได้แม้ไม่ได้มีสาเหตุชัดเจน
ผมร่วงเพราะไม่รู้เรื่องนี้! | EP.201
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:43เกิดจากหลายๆสาเหตุเช่นบางคนนอนดึกนอนดึก
00:01:46เป็นนิดเลยหรือบางคนทำงานเป็นกะมานานมาก
00:01:49ละโดยที่เราก็ไม่ได้มีปัญหาสุขภาพอะไรแต่
00:01:51ผมเราร่วงอ่ะบางทีนะคะนอนดึกก็เป็นสาเหตุ
00:01:54นึงที่ทำให้ผมร่วงฮอร์โมนทำงานผิดปกติได้
00:01:57หรืออีกอย่างนึงนะคะนอนเร็วแต่ว่านอนหลับ
00:01:59ไม่ดีค่ะมีเรื่องต้องคิดเยอะหรือบางที
00:02:01หลับแล้วก็ตื่นหลับแล้วก็ตื่นแบบเนี้ย
00:02:03กลับกลายเป็นคุณภาพการนอนไม่ดีแบบนี้ก็ทำ
00:02:05ให้ร่างกายไม่ได้ฟื้นฟูแล้วก็ลาได้ง่าย
00:02:08ร้อนเช่นเดียวกันนะคะอีกอันนึงอันนี้ง่าย