- คำถาม:
- ทำไมการทานไข่ไม่ทำให้คอเลสเตอรอลสูงเกินไป?
- คำตอบ:
- แม้ไข่จะมีคอเลสเตอรอล แต่ในไข่มีสาร 3 ชนิดคือ เลซิติน โคลีน และวิตามิน B3 ที่ทำหน้าที่เป็นสารต้าน (antidote) เพื่อควบคุมไม่ให้คอเลสเตอรอลสูงเกินไป
5 สิ่งที่จะเกิดขึ้นถ้าท่านทานโปรตีนจากไข่อย่างเดียวติดกัน 30 วัน EP430
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:05ครับคราวนี้ยังไม่พอนะครับไข่นะครับยังมี
00:09:09อีกสารอีก 3 ตัวนะครับหนึ่งคือเลซิตินนะ
00:09:14ครับ 2 คือโคลีน
00:09:173 คือ B3 วิตามินบี 3 อี 3 ตัวนี้นะครับ
00:09:20จะทำให้คอเลสเตอรอลในร่างกายของเราไม่สูง
00:09:24จนเกินไปด้วยนะครับถึงท่านทานไข่เยอะแต่
00:09:27อีสาน 3 ตัวนี้เขาเรียกว่ามันเป็น
00:09:30antidote นะครับ Anti โดดก็คือเป็น
00:09:33เหมือนสารต้านกันคือมันเป็นธรรมชาติไง
00:09:35คอเลสเตอรอลควรจะสูงเกินไปใช่ไหมตัวไข่มี
00:09:39สาร 3 ตัวนี้นะครับทำให้ตัวคอเลสเตอรอล
00:09:42อยู่ในกำลังแบบกำลังเหมาะเพราะฉะนั้นมัน
00:09:45แบบโคตรน่ากินเลยขายอ่ะนะครับน่ากินมากๆ
00:09:48นะยังไม่พอทำไมผมถึงแบบขายไข่ป่ะวะขายไข่