ทำไมการทานอาหารแค่ 80% ของความอิ่มจึงดีต่อสุขภาพ และมีเทคนิคการจัดอาหารในจานอย่างไรให้เหมาะสม?
อายุยืนขึ้น 10 ปีเพียงแค่ทำตาม 5 ข้อนี้ | EP218
จากช่อง :
Doctor Top