- คำถาม:
- ทำไมการทานช็อกโกแลตมากเกินไปอาจทำให้ผิวเหี่ยวเร็วขึ้นแทนที่จะดีขึ้น?
- คำตอบ:
- เพราะช็อกโกแลตที่ไม่ใช่ชนิดดำมักมีน้ำตาลและไขมันเพิ่มเติมจำนวนมาก ถ้าทานมากเกินไปจะทำให้ได้แคลอรีและน้ำตาลสูงเกินไป ซึ่งอาจนำไปสู่การอ้วนและทำให้ผิวเสื่อมสภาพเร็วขึ้น โดยเฉพาะจากการกระตุ้นกระบวนการแก่ของผิวจากน้ำตาลที่สะสมในร่างกาย
ลดริ้วรอยด้วยChocolate
จากช่อง:หมอฟ้า (Blue Zone Thailand)
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:56เพื่อนๆอาจจะเลือกทานได้นะคะทั้งนี้ทั้ง
00:05:58นั้นเนี่ยต้องอย่าลืมว่าในช็อกโกแลตเนี่ย
00:06:00มันไม่ได้มีแค่โกโก้ที่มีสารออกวนอเท่า
00:06:03นั้นแต่ว่าโดยมากยังถูกไปผสมกับพวกเนยพวก
00:06:06น้ำตาลแล้วก็สารให้ความหวานอย่างอื่น
00:06:09เพราะฉะนั้นเนี่ยถ้าเราทานมากเกินไปค่ะ
00:06:11เราก็จะได้แคลอรีที่มากเกินไปรวมถึงอาจจะ
00:06:13ได้พวกน้ำตาลที่มันแฝงมาด้วยเพราะฉะนั้น
00:06:16แทนที่ถ้าเราทานเยอะแล้วผิวเราจะเหี่ว
00:06:18น้อยลงก็อาจจะกลับกลายเป็นว่าเราทานเยอะ
00:06:20แล้วอ้วนด้วยแล้วก็เหี่ยวไวขึ้นจากน้ำตาล
00:06:22นั่นเองนอกจากนั้นเนี่ยที่ต้องระมัดระวัง
00:06:24อีกอย่างนึงก็คือในผลโกโก้ทั้งหลายค่ะบาง