- คำถาม:
- ทำไมการทานคีโตเจนิคไดเอทถึงทำให้ไม่หิวบ่อย?
- คำตอบ:
- การทานคีโตเจนิคไดเอททำให้ไม่หิวบ่อยเพราะเมื่อลดแป้งและน้ำตาลลง ฮอร์โมนอินซูลินจะไม่สวิงแรงๆ ทำให้ร่างกายมีความมั่นคงของพลังงาน ไม่เกิดอาการหิวฉับพลัน และร่างกายจะใช้ไขมันเป็นเชื้อเพลิงแทน ทำให้อิ่มนานและไม่ต้องกินอาหารว่างบ่อยๆ
เทคนิค ทาน คีโต ลดพุง ลดไขมัน เร็วสุดๆ และ ง่ายสุดๆ
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:24:59ครับเพราะว่าอินทรีย์รินตัดเลยนะครับจะทำ
00:25:04ให้ท่านไม่หิวไม่เหวี่ยงไม่วีนไม่
00:25:08หงุดหงิดระบบเผาผลาญดีนะครับบางคนบอกว่า
00:25:12ไอ้เนี่ยมันคนไม่ไหวหรอกการทำ
00:25:15intermittent fasting นานๆผมบอกเลยว่า
00:25:17ถ้าท่านผ่านแป้งเยอะถ้าน้ำตาลเยอะทำไมแต่
00:25:20ไม่เป็น Fast ซิ่งอ่ะทำแค่แบบ 12/12 นะ
00:25:23ท่านก็แย่และแต่ถ้าท่านทานโลข่า Diet
00:25:26คีโตเจนิคไดเอทนะผมบอกเลยว่ะสบายมากสบาย
00:25:30มากนะครับ
00:25:31หัวหน้าแล้วก็เนี่ยเมื่อกี้มีคอมเม้นท์
00:25:35บอกว่ามีหลายคนมาบอกกี่โตทางไปนานๆตะราย