- คำถาม:
- ทำไมการตากเห็ดกลางแดดถึงสำคัญต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- การตากเห็ดกลางแดดช่วยเพิ่มระดับวิตามินดีในเห็ด เพราะแสงแดดกระตุ้นการสร้างวิตามินดีธรรมชาติในเห็ด ซึ่งช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันและลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง
อาหารพิชิต มะเร็งตับ กินแบบนี้ ตับดี มะเร็งกลัว | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:22:10ตากแดดนะครับผมสอนเสมอเลยนะเห็ดเอาไปตาก
00:22:13แดดนะครับอ่าเหมือนคนตากแดดเห็ดตากแดดก็
00:22:17จะได้วิตามินดีเยอะกว่ากว่าเห็ดไม่ตากแดด
00:22:19นะพิมพ์เลยเห็ดตากแดดวิตามินดีเยอะนะ
00:22:23วิตามินดีกินยังไงนะครับใครที่ไม่รู้กิน