ทำไมการกินแป้งขัดสีถึงไม่ดีต่อตับ

คำถาม:
ทำไมการกินแป้งขัดสีถึงไม่ดีต่อตับ?
คำตอบ:
การกินแป้งขัดสีไม่ดีต่อตับเพราะแป้งเหล่านี้มีกากใยต่ำ ทำให้ร่างกายดูดซึมคาร์โบไฮเดรตได้เร็ว กลายเป็นน้ำตาลในเลือดที่ใช้ไม่ทัน แล้วไปสะสมในตับ ทำให้เกิดไขมันพอกตับและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งตับ

อาหารพิชิต มะเร็งตับ กินแบบนี้ ตับดี มะเร็งกลัว | หมอโอ๊ค

คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:06ต้องต้องไลทคียคำนี้ก่อนไขมันพอกตับเป็น
00:15:10นานๆทำให้คุณเป็นมะเร็งตับนะครับแล้ว
00:15:14มะเร็งตับชอบคนที่กินแป้งไม่มีกากใหญ่
00:15:20เพราะว่าอะไรครับเพราะว่ามันจะเผาผลาเร็ว
00:15:24หมายถึงไอไอ้แป้งน้ำตาลที่คุณกินเข้าไป
00:15:26เนี่ยมันจะเผาผลาเร็วแล้วกลายเป็นน้ำตาล
00:15:30ที่ร่างกายคุณใช้ได้ไม่ทันนะครับร่างกาย
00:15:33คุณใช้ได้ไม่ทันแล้วมันก็จะไปพอกตับคุณ
00:15:36ไอ้พวกน้ำตาลหรือว่าข้าวขาวแปงสาีโดย