- คำถาม:
- ทำไมการตั้งสติจึงสำคัญเมื่อถูกทับในอาคารที่ถล่มลงมา?
- คำตอบ:
- การตั้งสติช่วยลดอาการตกใจและแพนิค ซึ่งจะทำให้หัวใจเต้นเร็ว หายใจเร็วขึ้น และใช้พลังงานมากขึ้น ส่งผลให้อากาศในพื้นที่จำกัดหมดเร็วขึ้น ทำให้เสี่ยงต่อการขาดออกซิเจนและเสียชีวิตก่อนที่จะมีคนมาช่วย
ทำยังไงให้รอด หากติดอยู่ในซากตึก #แผ่นดินไหวตุรกี
จากช่อง:Doctor Tany
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:39ในวงจำกัดเราควรจะต้องทำยังไงบ้างนะครับ
00:02:42ประการแรกเลยนะครับคือเราต้องมีสติก่อนนะ
00:02:45ครับสมมุติว่าเราฟื้นมาอยู่ในถ่ามกลาง
00:02:48สถานที่ที่แบบมันมืดแล้วเรามองอะไรไม่
00:02:50เห็นอาจจะมีแสงเล็กน้อยนะครับแต่มันแคบ
00:02:52แล้วขยับตัวไม่ได้นะครับสิ่งที่ผมอยากจะ
00:02:54ให้เราคิดเลยก็คือว่าโอเคเเราตั้งสติอย่า
00:03:01ตกใจเมื่อไหร่ที่เราตกใจเนี่ยจะเป็นการทำ
00:03:03ให้หัวใจของเราเต้นเร็วขึ้นเราเกิดอาการ
00:03:06แพนิคนะครับพอแพนิคปุ๊บเนี่ยร่างกายมันจะ
00:03:08ใช้พลังงานเยอะมากนะครับพอมันใช้พลังงาน
00:03:12เยอะมากเราก็หายใจเร็วขึ้นแต่ว่าถ้าเรา
00:03:15อยู่ในพื้นที่ปิดเราหายใจเร็วขึ้นเกิด
00:03:17อะไรขึ้นครับอากาศก็อาจจะหมดเร็วขึ้นท่าน