- คำถาม:
- ทำไมการตัดน้ำตาลออกจากอาหารจึงสำคัญในการลดน้ำหนักและหน้าเรียว?
- คำตอบ:
- เพราะน้ำตาลทำให้โปรตีนในร่างกายเสื่อมสภาพ ทำให้เซลล์เสื่อม ผิวหนังหย่อนคล้อย และหน้าดูแก่ รวมถึงทำให้ร่างกายบวมน้ำและอ้วนเร็ว การตัดน้ำตาลออกช่วยให้หน้าเด็กขึ้นและลดไขมันที่หน้าได้เร็วขึ้น
หน้าเด็กลง 10 ปี แค่ลดน้ำหนักสูตรนี้ หน้าเรียว ไม่ต้องศัลยกรรม I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:10ออกไปเลยและอีกข้อนึงคือข้อเสียของน้ำตาล
00:08:13รู้มั้ยคืออะไรน้ำตาลเนี่ยเวลามันไปเกาะ
00:08:16กับโปรตีนแล้วมันจะทำให้โปรตีนเสียสภาพ
00:08:19บางคนถ่านึกภาพไม่ออกนะครับมมันถึงจะบอก
00:08:21ว่าเมื่อไหร่ก็ตามที่มีน้ำตาลในร่างกาย
00:08:23เยอะมันจะไปเกาะตามกล้ามเนื้อทำให้กล้าม
00:08:26เนื้อคุณเสื่อมมันจะไปเกาะตามเซลล์ต่างๆ
00:08:28ทำให้เซลล์ต่างๆคุณเสื่อมเพราะฉนั้นถาม
00:08:30ว่าน่าจะแก่มยแก่อยู่แล้วเพราะฉะนั้น
00:08:32อาหารอะไรก็แล้วแต่ที่เป็นน้ำตาลผสมกับ
00:08:35โปรตีนอันนั้นจะเป็นอาหารที่ไม่ดีงคนดึง
00:08:38ไม่ออกันนึงยกตัวอย่างเลยนะไข่พะโล้ไข่
00:08:41เป็นโปรตีนใช่มั้ยเวลาเค้าทำไข่พะโล้เค้า
00:08:43ทำไงเค้าเอาลงไปเคี่ยวในน้ำตาลถูกมั้ย
00:08:45เพราะฉะนั้นถามว่ามันอร่อยมั้ยมันอร่อย
00:08:47แต่ไอ้โปรตีนจากไข่อันนั้นน่ะมันเสียสภาพ
00:08:49ไปแล้วเพราะอะไรเพราะน้ำตาลที่จะไปเกาะ
00:08:52ที่โปรตีนมันจะเสียสภาพเวลาที่มีน้ำตาลใน
00:08:54ร่างกายเยอะเซลล์คุณมันจะเสื่อมสภาพเนาะ
00:08:56เพราะฉะนั้นตัดน้ำตาลออกให้ได้แล้วหน้า
00:08:58คุณจะไม่ไม่แก่เวลาลดน้ำหนักแล้วหน้าคุณ
00:09:00จะเด็กเร็วนะครับถัดมาอีกข้อนึงข้อนี้
00:09:04สำคัญมากเวลาที่ลดน้ำหนักแล้วอยากให้หน้า
00:09:06เด็กอยากให้ไขมันที่หน้าลดลงไวๆนะครับคุณ