ยาสมุนไพรไทยที่ใช้แก้ไอเย็นควรเลือกอย่างไร

คำถาม:
ยาสมุนไพรไทยที่ใช้แก้ไอเย็นควรเลือกอย่างไร?
คำตอบ:
ควรเลือกยาหรือสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อน เช่น ขิง กระเพรา หรือกินน้ำขิงต้มจนมีสีน้ำตาล เพื่อช่วยให้ร่างกายอบอุ่น ทำให้เสมหะละลายและขับออกได้ง่ายขึ้น โดยต้องกิน ไม่ใช้ออม เพราะต้องการให้ยาไปทำงานที่หลอดลมด้านล่าง

ไอเยอะ ไอนาน ไอไม่หยุด กินอะไรให้หาย? | วันใหม่ไกลโรค EP.2

จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:09แต่ในขณะเดียวกันให้หายาที่มีสมุนไพรร้อน
00:13:14ๆอยู่ในนั้นหรือกินสมุนไพรที่เราทำเองใน
00:13:17บ้านได้นะคะอย่างเช่นขิงขิงหรือว่ากะเพรา
00:13:22พวกเนี้ยกินได้หมดเลยจะผสมกันก็ได้นะคะ
00:13:25กินให้มันร้อนให้ตัวมันร้อนขึ้นเพราะว่า
00:13:28ไอ้ตรงเนี้ยมันต้องใช้วิธีกินค่ะไม่ได้
00:13:31ใช้วิธีอมละเนื่องจากว่าเราต้องการให้มัน
00:13:33ไปที่เสมหะที่หลอดหลอดหลอดลมนะคะเพราะ
00:13:37ฉะนั้นต้องใช้วิธีกินค่ะอ่ะคอร์สตรงสิ่ง
00:13:40ที่มีในครัวเรือนสมมุติขิงเราจะยังไงคะ
00:13:43อาจารย์ก็คือต้มน้ำขิงกินน้ำขิงต้มอ่าค่ะ
00:13:46ให้ให้กินน้ำขิงต้มได้ค่ะทีนี้น้ำขิงต้ม
00:13:50เนี่ยอาจจะต้องไม่เหมือนกับน้ำขิงที่เรา
00:13:54กินแบบขับลมเพราะน้ำขิงที่กินแบบขับลม
00:13:56เนี่ยเราจะทุบแล้วก็ใส่น้ำร้อนที่เดือด
00:14:00แล้วนะคะแล้วก็ปิดสนิทแล้วก็ดื่มเลยเพราะ
00:14:02ฉะนั้นเราต้องการแค่เอ่อน้ำมันหอมระเหย
00:14:05แต่ถ้ากิงอันนี้เนี่ยเราต้องการเรซิซึ่ง
00:14:08เรซิของมันเนี่ยจะออกมาเมื่อเราต้มเขี้ยว
00:14:10มันนิดนึงอ๋อเพราะงั้นเราจะต้มเขี้ยวจน
00:14:13กระทั่งเหมือนกับน้ำขิงบัวลอยทำนองนั้น
00:14:15น่ะอนะฮะเวลาต้มน้ำขิงบัวลอยเราจะเห็นว่า
00:14:17มันค่อนข้างจะออกสีน้ำตาลน้ำตาลนิดนึงอ่า
00:14:20ต้องเป็นน้ำขิงแบบนั้นต้มเขี้ยวต้มยังไง
00:14:22คะอาจารย์เอ่อก็คือใส่เข้าไปเลยในขณะที่
00:14:24น้ำเดือดแล้วก็เคี่ยวไปเรื่อยๆเลยจน
00:14:26กระทั่งว่ามันมีสีน้ำตาลออกมาคือมันจะมี
00:14:28สารอีกตัวนึงออกมาด้วยเอ่อสารตัวเนี้ยจะ
00:14:31เป็นตัวที่ทำให้ร่างกายร้อนอุ่นขึ้นทีนี้
00:14:34ถ้าสมมุติว่าไม่มีจริงๆเป็นแคปซูลขิงก็
00:14:36ยังได้โอเคแคปซูลขิงแล้วก็แกะออกมาละลาย
00:14:39น้ำไม่ต้องแกะเลยค่ะแคปซูลขิงกินได้เลย
00:14:41อ๋อกินได้เลยค่ะเพราะว่าพวกนี้เราต้องการ
00:14:44ให้ดูดซึมแล้วเราต้องการให้มาออกฤทธิ์ที่
00:14:46หลอดคอทีหลังสรุปสุดท้ายก็คือว่าไอเย็น
00:14:49เนี่ยเราต้องการให้ตัวเสมหะที่หลอดคอมัน