คำถาม:: ทำไมการดื่มน้ำให้เพียงพอจึงช่วยลดความเสี่ยงจากโรคทวารหนักอุดตันได้?
คำตอบ:: การดื่มน้ำอย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวันช่วยให้อุจจาระอ่อนนุ่มและขับถ่ายได้ง่าย เพราะน้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญของร่างกายและมีส่วนช่วยทำให้อุจจาระไม่แข็งตัว จึงลดความจำเป็นในการเบ่งอุจจาระซึ่งอาจทำให้เกิดหรือทำให้อาการทวารหนักอุดตันแย่ลง

รักษา "ริดสีดวงทวาร" ด้วยตัวเอง หายจากริดสีดวงด้วยอาหาร l TNN HEALTH l 20 06 66

จากช่อง:TNN

คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง

00:00:06ริสีดวงทวารไปฟังพร้อมๆกันค่ะดื่มน้ำ

00:00:10สะอาดอย่างน้อยวันละ 8-10 แก้วเพื่อให้

00:00:12อุจจาระอ่อนนุ่มและขับถ่ายได้สะดวกเพราะ

00:00:15นอกจากน้ำจะเป็นส่วนประกอบสำคัญของร่าง

00:00:18กายแล้วน้ำยังมีส่วนช่วยให้อุจจาระนุ่ม

00:00:21เวลาขับถ่ายก็จะง่ายไม่ต้องเบ่งให้เจ็บริ

00:00:24สีลวงทวารรับประทานอาหารจำพวกผักและผลไม้