- คำถาม:
- ทำไมการดื่มน้ำให้เพียงพอจึงช่วยลดความดันโลหิตสูงได้?
- คำตอบ:
- การดื่มน้ำให้เพียงพอช่วยให้สมองไม่โหยหาขนมหวาน ทำให้สามารถลดน้ำหนักได้อย่างยั่งยืน และน้ำที่เพียงพอนั้นยังช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ ทำให้เผาผลาญไขมันที่สะสมตามเส้นเลือดออกไปได้เร็วขึ้น ซึ่งจะช่วยลดความดันโลหิตสูงได้
ลดความดันโลหิตสูง ไม่ใช้ยา ด้วย 10 ขั้นตอนนี้ | plant based ลดน้ำหนัก หมอแบงค์ Food doctor
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:44ลดลงกลับมาสู่ภาวะปกติครับให้คุณชายสิบ
00:03:48ขั้นตอนนี้นะครับพร้อมยังครับพร้อมจดแล้ว
00:03:51เนาะข้อแรกครับให้คุณนะครับดื่มน้ำให้
00:03:55เพียงพอครับสำหรับคุณผู้หญิงเนี่ยต้อง
00:03:57ดื่มวันนึงเกิน 2 ลิตรขึ้นไปคะคุณผู้ชาย
00:04:00ดื่มวันหนึ่งเกิน 3 ลิตรขึ้นไปครับแต่ถ้า
00:04:03วันไหนคุณออกแรงเยอะเสียเยอะก็ให้กินมาก
00:04:06กว่านี้ได้ครับเนื่องจากน้ำที่เพียงพอ
00:04:09เนี่ยจะทำให้สมองคุณไม่โหยหาขนมหวานครับ
00:04:12คุณจะสามารถลดน้ำหนักต่อได้อย่างยั่งยืน
00:04:15โอเคไหมข้อที่ 2 ครับให้คุณทำการพรีโหลด