- คำถาม:
- ทำไมการดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอจึงสำคัญต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- เพราะร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยน้ำประมาณ 2 ใน 3 ส่วน และน้ำช่วยพาสารอาหารเข้าสู่เซลล์ในร่างกาย รวมถึงช่วยขับของเสียหรือสารพิษออกจากร่างกายได้ ซึ่งหากดื่มน้ำไม่เพียงพอจะทำให้เกิดภาวะขาดน้ำเรื้อรัง ซึ่งเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคเรื้อรังต่างๆตามมา
ดื่มน้ำอย่างไร ให้ได้ผลดีต่อสุขภาพมากที่สุด - รายการคุยกับหมออัจจิมาช่วงหมอแนะ
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:16หลายๆคงจะทราบกันดีว่า
00:00:18การดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอในแต่
00:00:20ละวันอะค่ะเป็นสิ่งที่จำเป็นแล้วก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก
00:00:24แต่ว่าในปัจจุบันเนี่ย
00:00:25คนส่วนใหญ่เนี่ยมักจะดื่มน้ำไม่เพียงพอ
00:00:28ทำให้ร่างกายเนี่ยเกิดปัญหาภาวะการขาดน้ำเรื้อรัง
00:00:32แล้วก็เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดโรค
00:00:34เรื้อรังต่างๆตามมาได้