- คำถาม:
- ทำไมการดื่มน้ำส้มคั้นก่อนนอนจึงไม่แนะนำสำหรับคนที่มีอาการกรดไหลย้อน?
- คำตอบ:
- น้ำส้มคั้นมีความเป็นกรดสูง ทำให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้น และอาจทำให้อาการกรดไหลย้อนรุนแรงขึ้น โดยเฉพาะในตอนกลางคืน ซึ่งส่งผลให้นอนหลับได้ยากและลำบาก
คลิปสรุป EP27 : อาหาร 9 ชนิดที่ไม่ควรทานก่อนนอน (สรุป)
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:26ชนิดที่ 7 ครับโอ้โหวันนี้จริงแล้วสุขภาพ
00:03:29กันนะครับก็คือน้ำส้มคั้นครับคือน้ำส้ม
00:03:32คั้นเนี่ยนะครับมันมีความเป็นกรดสูงนะ
00:03:35ครับจากตัวน้ำส้มนี่แหละและความเป็นกรด
00:03:37เนี่ยจะทำให้กรดในกระเพาะเนี่ยมีความเข้ม
00:03:40ข้นของโปรดสูงถามว่าแล้วเป็นยังไงเมื่อ
00:03:44ไหร่ก็ตามที่ท่านมีปัญหาโลกเรื่องกรดไหล
00:03:46ย้อนเนี่ยอาการกรดไหลย้อนจะเป็นมากขึ้น
00:03:50เพราะฉะนั้นทานน้ำส้มแล้วถ้าเป็นกรดไหล
00:03:52ย้อนกลางคืนจะมีอาการเด่นชัดขึ้นทำให้นอน
00:03:55หลับได้ยากลำบากครับแล้วก็น้ำตาลสูงด้วย
00:03:59นะครับอาจจะแต่ส่วนมากกว่าที่ท่านคิดนะ
00:04:01ครับต่อมาครับอาหารชนิดที่ 8 ครับอาหารรส