- คำถาม:
- ทำไมการดื่มน้ำวันละ 8 แก้วถึงสำคัญต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- การดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้วหรือประมาณ 2 ลิตรจะช่วยให้ไตทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยการล้างสารพิษและของเสียออกจากลำไส้ ทำให้ร่างกายแข็งแรง และยังช่วยให้ปัสสาวะมีสีใส ปริมาณมาก และปัสสาวะบ่อย ซึ่งเป็นสัญญาณว่าร่างกายได้รับน้ำเพียงพอ
Ep.30 ดื่มน้ำเพื่อล้างไต ทำอย่างไร?
จากช่อง:หมอพิเชษฐ์ 90ปีแข็งแรง
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:07กดดวงใจให้ผมด้วยนะครับคนเราต้องดื่มน้ำ
00:00:10ทุกวันกันใช่ไหมครับโดยคนเราจะต้องดื่ม
00:00:13น้ำทุกๆวันวันละ 6-8 แก้วหรือวันละประมาณ
00:00:172 ลิตรนะครับการที่เราดื่มน้ำทุกๆวัน
00:00:20อย่างเพียงพอจะทำให้ไปทำงานได้ดีก็เหมือน
00:00:24กับเราล้างไตของเราให้มีการทำงานที่ดีได้
00:00:29ตลอดเวลานะครับการเราเริ่มต้นธารน้ำวันละ
00:00:328 แก้วต่อวันนั้นจะทราบได้อย่างไรว่าเรา
00:00:35ดื่มน้ำได้เพียงพอให้เราดูที่สีปัสสาวะนะ