ทำไมการดื่มน้ำวันละ 8 แก้วถึงสำคัญต่อสุขภาพ

Ep.30 ดื่มน้ำเพื่อล้างไต ทำอย่างไร?

จากช่อง : หมอพิเชษฐ์ 90ปีแข็งแรง


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:03 เองดื่มน้ำเพื่อล้างไปทำอย่างไร 90 ปี

00:00:0300:00:07 แข็งแรงวันนี้มีคำตอบครับอย่าลืมกดติดตาม

00:00:0700:00:10 กดดวงใจให้ผมด้วยนะครับคนเราต้องดื่มน้ำ

00:00:1000:00:13 ทุกวันกันใช่ไหมครับโดยคนเราจะต้องดื่ม

00:00:1300:00:17 น้ำทุกๆวันวันละ 6-8 แก้วหรือวันละประมาณ

00:00:1700:00:20 2 ลิตรนะครับการที่เราดื่มน้ำทุกๆวัน

00:00:2000:00:24 อย่างเพียงพอจะทำให้ไปทำงานได้ดีก็เหมือน

00:00:2400:00:29 กับเราล้างไตของเราให้มีการทำงานที่ดีได้

00:00:2900:00:32 ตลอดเวลานะครับการเราเริ่มต้นธารน้ำวันละ

00:00:3200:00:35 8 แก้วต่อวันนั้นจะทราบได้อย่างไรว่าเรา

00:00:3500:00:39 ดื่มน้ำได้เพียงพอให้เราดูที่สีปัสสาวะนะ

00:00:3900:00:43 ครับหักสีปัสสาวะของเรามีสีใสปริมาณ

00:00:4300:00:46 ปัสสาวะเยอะและปัสสาวะบ่อยแสดงว่าเราทำ

00:00:4600:00:50 น้ำ 8 แก้วนั้นเพียงพอก่อนในการดำรงชีพ 1

00:00:5000:00:53 วันนะครับแต่ถ้าเราทำน้ำ 8 แก้วแล้ว

00:00:5300:00:56 ปัสสาวะออกมาเป็นสีเหลืองเข้มจำนวนน้อย

00:00:5600:01:00 นานๆปัสสาวะครั้งหนึ่งแสดงว่าท่านเพียง

00:01:0000:01:03 ดื่มน้ำ 8 แก้วไม่เพียงพอต่อการดำรงชีพ

00:01:0300:01:05 ของท่านหนึ่งวันนะครับท่านจะต้องดื่มน้ำ

00:01:0500:01:09 ให้มากขึ้นเพื่อให้ปัสสาวะของท่านมีสีใส

00:01:0900:01:12 ปริมาณมากและบ่อยๆนะครับถ้าท่านทำแบบนี้

00:01:1200:01:16 ได้เป็นการล้างไปของท่านด้วยตรวจท่านเอง

00:01:1600:01:20 ไปท่านจะแข็งแรงขึ้นและมีอายุยืนยาวถึง 90

00:01:2000:01:23 ปีที่แข็งแรงได้ครับอย่าลืมติดตามข้อมูล

00:01:2300:01:25 90 ปีแข็งแรงในคลิปต่อๆไปของผมด้วยนะ

00:01:2500:01:27 ครับอ่ะ

00:01:2700:01:36 [เพลง]