- คำถาม:
- ทำไมการดื่มกาแฟมากเกินไปถึงทำให้เกิดอาการแพนิคได้?
- คำตอบ:
- การดื่มกาแฟมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ ซึ่งอาการนอนไม่หลับนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพนิคได้เช่นกัน โดยเฉพาะในผู้ที่มีแนวโน้มเป็นโรคแพนิค ดังนั้นจึงแนะนำให้ลดหรือเลิกดื่มกาแฟหรือคาเฟอีนอย่างค่อยเป็นค่อยไปเพื่อลดความเสี่ยง
กาแฟทำให้อาการแพนิคแย่ลงจริงไหม part2/2 #แพนิค #เทรนด์วันนี้ #panic #กาแฟ #คาเฟอีน #โรคแพนิค
จากช่อง:หมอเปรมใส่ไข่
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00นะครับอย่างต่อไปคือการกินกาแฟเนี่ยบางที
00:00:02ทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับได้แต่ที่คนเรา
00:00:04นอนไม่หลับก็จะกระตุ้นให้เกิดอาการแพนิค
00:00:06ได้เช่นกันนะครับเพราะฉะนั้นคนที่เป็นโรค
00:00:09แพนิคนะครับผมแนะนำอาจจะลองค่อยๆงดหรือ
00:00:12ว่าลดกาแฟลงหรือว่าลดกาเฟอีนลงนะครับอาจ
00:00:15จะต้องค่อยๆลดนะครับไม่งั้นเกิดอาการถอน
00:00:17คาเฟอีนได้นะครับอาการถอนคาเฟอีนเช่นแม่
00:00:20ปวดหัวมึนๆงงๆนะไม่ค่อยมีสมาธิโฟกัสไม่
00:00:23ได้นะครับต้องลองค่อยๆลดอย่างเช่นเดิมที
00:00:26กินวันละ 2 แก้วอาจจะกินเหลือแก้วครึ่งนะ
00:00:28ฮะอีกแก้วคือุแก้วทิ้งไปนะครับหรือว่ากิน
00:00:31ษาที่กินนานขึ้นนะครับก็จะช่วยทำให้อาการ
00:00:35ของกระตุ้นให้เป็นแพนิคเนี่ยเบาลงได้ถ้า
00:00:37เป็นไปได้ดีที่สุดก็คือหยุดไปเลยนะครับ