- คำถาม:
- ทำไมการงดของทอดและของมันยังไม่ช่วยลดไขมันในเลือดสูงได้บ้าง?
- คำตอบ:
- เพราะนอกจากต้องลดอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์แล้ว ยังต้องลดแป้งและน้ำตาล โดยเฉพาะน้ำตาลฟรุกโตส เพราะร่างกายสามารถเปลี่ยนแป้งและน้ำตาลเหล่านี้ไปเป็นไขมันได้ ทำให้ไขมันในเลือดยังคงสูงแม้จะงดอาหารประเภทไขมัน
สุดยอดเทคนิคลดไขมันในเลือดที่คน 99% ไม่รู้ และคุณหมอมักลืมบอกสิ่งนี้ I พลาดกันเยอะมาก
จากช่อง:MAY I Health You by หมอเมย์
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00บ่เคยไหมคะไขมันในเลือดสูงแต่ไม่ว่าจะงด
00:00:03ของทอดของผัดของมันยังไงไขมันก็ยังสูง
00:00:07อยู่ดีเพราะคุณยังไม่ได้งบสิ่งนี้ค่ะก่อน
00:00:10จะไปคุยกันนะคะอย่าลืมกด like กด Share
00:00:13กด Subscribe และอย่าลืมกดกระดิ่งตรง
00:00:15ลิ้งค์ไว้จะได้ไม่พลาดเรื่องราวดีๆจากหมอ
00:00:17นะคะไหนใครตรวจสุขภาพครั้งล่าสุดแล้วไข
00:00:21มันในเลือดสูงบ้างยกมือขึ้นหรือใครนะคะ
00:00:24ที่กำลังเป็นโรคไขมันในเลือดสูงต้องกินยา
00:00:27ทุกวันแต่ก็ยังไม่วายค่ะไม่ว่าสั่งงดของ
00:00:31ทอดของผัดของมันยังไงไปโรงพยาบาลทีไรก็
00:00:34ยังโดนคุณหมอบ่นอยู่ดีแต่หมอคะหนูไม่ได้
00:00:38กินของทอดแล้วนะคะหลังสัตว์ก็ไม่ได้กิน
00:00:40เลยทำไมไขมันหนูยังไม่ลงนะคะมีสิ่งที่คุณ
00:00:44หมออาจจะลืมบอกทุนนะคะเพราะว่านอกจากไข
00:00:48มันในเลือดสูงเนี่ยไม่ใช่แค่งดอาหาร
00:00:50ประเภทไขมันเท่านั้นยังมีอาหารอีกอย่าง