- คำถาม:
- ทำไมการกินไข่ 6 ฟองต่อวันถึงเป็นไปได้สำหรับบางคน?
- คำตอบ:
- ไข่เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และไม่ได้ทำให้คอเลสเตอรอลสูงในทุกคน โดยเฉพาะเมื่อควบคุมอาหารรวมทั้งหมด
“น็อต วิศรุต” อาหารครบ 5 หมู่ไม่จำเป็น? พูดแล้วเดี๋ยวโดนทัวร์ลง | On the way with Chom EP.24 (1/2)
จากช่อง:LifeDot
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:29:17บางสายบอกว่าห้ามกินไข่
00:29:19พี่กินวันละ 6 ฟอง
00:29:20ใช่ ตอนนี้มันมีคนที่ออกมาพูดว่า
00:29:22ไข่มันจะไปฟรีซพวกความเจ็บป่วยต่าง ๆ
00:29:25ก็แล้วแต่คิด
00:29:28ก็กินไข่วันละ 6 ฟอง