- คำถาม:
- ทำไมการกินไข่ไม่ทำให้ไขมันสูง?
- คำตอบ:
- การกินไข่ไม่ทำให้ไขมันสูง เพราะไข่เองมีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น โปรตีน วิตามิน D3 และโอเมก้า 3 แต่ควรหลีกเลี่ยงการทอดหรือทำเป็นไข่ดาว เพราะกระบวนการปรุงที่ใช้น้ำมันจะเพิ่มไขมันไม่ดี ควรกินเป็นไข่ลวกหรือต้มแทน
สูตรอาหารเช้า ต้านมะเร็ง พิชิตเนื้องอก ยิ่งกินยิ่งแข็งแรง ชะลอวัย | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:53:01หน่อย
00:53:04อืนี่นะ
00:53:07ถั่วหลายชนิดสู้มะเร็งดี
00:53:36มาเพื่อนๆคนไหนที่อยากได้สูตรอาหารเหรียญ
00:53:39ทองนะครับเพื่อนๆ
00:53:42อ่าแชร์ไลฟ์นี้นะครับแคปหน้าจอที่แชร์
00:53:46แล้วทักไปใน Line บ้านสีเขียวนะครับ Line
00:53:48Official @sokอนะ
00:54:09คนไขมันอะไรสูงครับพี่สุกัญญาไขมันอะไร
00:54:13สูงถ้าพี่สุกัญญาอยากลดไขมันนะครับไปกิน
00:54:15ไฟเบอร์ของผม
00:54:17เนาะกินถั่วหลักชนิดที่ผมบอกเนี่ย
00:54:20กินโอเมก้า 3 นะครับดื่มมัฉะไข่เนี่ยไม่
00:54:23เป็นอันตรายนะครับไม่ต้องไปกลัวไข่นะครับ
00:54:27ไม่ต้องไปกลัวไข่นะครับไข่เนี่ยมี
00:54:29ประโยชน์แต่ไม่เอาไข่ดาวไข่เจียวทอดไข่ฟู
00:54:33ต้องพิมพ์เลยว่าบอกโอ๊เลยว่าไม่ทอดไข่เอา
00:54:37เป็นไข่ลวกออนเซ็นเงี้ย
00:54:42ดีแต่ถ้าจะเป็นไข่เจียวไข่ดาวเนี่ยห้าม
00:54:46กินเลยถ้าคุณไขมันสูง
00:54:49อยู่ไข่ไม่ได้ทำให้ไขมันคนสูงนะครับคุณไข