- คำถาม:
- ทำไมการกินโปรตีนในปริมาณมากหรือกินแบบไม่เหมาะสมถึงทำให้ร่างกายไม่สมดุล?
- คำตอบ:
- การกินโปรตีนในปริมาณมากหรือกินโปรตีนที่ผ่านการแปรรูปจะกระตุ้นฮอร์โมนคอร์ติซอลให้หลั่งมากขึ้น ทำให้ร่างกายเกิดภาวะเครียด หงุดหงิด ลุ่มร้อน และตับไตต้องทำงานหนักในการดีท็อกซ์โปรตีนส่วนเกิน ซึ่งอาจเปลี่ยนเป็นน้ำตาลและกระตุ้นอินซูลินได้
คุยกับหมอภทร การตอบสนองของฮอร์โมนตัวพ่อ ตัวแม่ ต่ออาหารประเภทต่างๆ โดยเฉพาะโปรตีน
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:34อืเพราะงั้นเรื่องเรื่องโปรตีนก็ก็จะบอก แล้วว่าจะดูซับซ้อนนิดหน่อยนะครับเนี่ย
00:02:42หมอมาอธิบายตรงนี้นะตามธรรมชาติเมื่อเรา กินโปรตีนเข้าไปมากๆอย่างล้นเกินอันนี้ 1
00:02:48ล้นเกินอันที่ 2 เนี่ยกินกับอะไรนะแล้ว ปรุงยังไงแล้วกินเวลาไหนกินถูกกินผิดนะ
00:02:55แต่ตอนเนี้ยเราจะเอาแค่โอเวอร์โปรตีนนะ ปริมาณเยอะเนี่ยเ่อแค่เนี้ยคอร์ติซอลก็
00:03:02ออกมามาเยอะและมาเยอะนะมันเป็นด้านนี้ ด้านนี้นะคือถ้าเทียบกับคาฟเนี่ยนะเราก็
00:03:09จะพูดถึงแต่อินซูลินใช่มั้ยแล้วเราก็รู้ ว่าชื่ออินซูลินอะไรอย่าเงี้ยเราต้อง ow
00:03:15คาฟนะอืแต่อีกทิศทางนึงก็คู่ขนานกันไปเลย นะในแง่ของการสะสมพลังงานเนี่ยก็คือ
00:03:21คอร์ติซอลเมีผลกับโปรตีนอืโปรตีนนะส่วนไข มันเนี่ยถ้าคุณได้ไขมันดีๆเนี่ยครับไม่มี
00:03:30ใครมาทำอะไรนะทั้งพ่อทั้งแม่จะไม่มาจะไม่ มานะจะนิ่งเอหมอทนี้บอกไงว่าว่าในระบบ
00:03:38เลือดต้องนิ่งต้องนิ่งเอออย่าอย่าอย่าทำ อะไรให้พ่อมาแม่มาเพราะเวลามาก็มาคู่กัน
00:03:47มาแล้วชอบทะเลาะกันด้วยแล้วก็มาทะเลาะกัน เออนะๆจำคำนี้ไว้นะครับอันนี้ก็จะบอกเลย
00:03:55อ่ะว่านะผลเนี่ยนะฮะผลจากการที่คอร์ติซอล เเหวี่ยงวกนเไม่พอใจเพราะเถูกกระตุ้นออก
00:04:02มาถ้าคือคุณโอเวอร์โปรตีนหรือกินไม่ถูก ต้องเนี่ยนะครับร่างกายจะเกิดภาวะไม่
00:04:07สมดุลแบบร้อนเกินนะจะหงุดหงิดลุ่มร้อนลม หายใจมีกิ่นเนี่ยนะคือตับไตมันมันมันต้อง
00:04:16พยายามช่วยดีท็อกซ์ไไอ้ตัวโปรตีนส่วนเกิน เนี่ยนะเขาก็จะไม่เก็บไว้อ่ะนะนะหรือถ้าเ
00:04:23แปลงสภาพเก็จะแปลงเป็นน้ำตาลอนะน้ำตาลก็ ไปกระตุ้นอินซูลินนะอื
00:04:30เนี่ยก็จะเป็นผลในในขณะนั้นนะฮะครับแล้ว ถ้าเกิดตับไตทำงานดีอะไรดีเนี่ยวงจรเนี้ย
00:04:39ในมื้อเนี้ยในวันเนี้ยก็จบไปครับนะแต่ถ้า คุณเล่นเอ่อกินนานๆนะระดับเป็นปีอย่าง