- คำถาม:
- ทำไมการกินโปรตีนอย่างเดียวโดยไม่กินผักถึงอาจทำให้เกิดปัญหาลำไส้?
- คำตอบ:
- เพราะการกินโปรตีนอย่างเดียวโดยไม่มีใยอาหารจะทำให้ลำไส้ไม่มีสารอาหารที่ช่วยในการขับถ่าย ส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อโรคลำไส้สูงขึ้น
5 ขั้นตอน ลดน้ำหนัก 30 กิโล ไขมันพอกตับหาย ไม่ต้องใช้ยา I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:32ผูกความเสี่ยงมะเร็งลำไส้จะเยอะแต่ตัว
00:12:35โปรตีนไม่ได้ทำให้คุณเป็นมะเร็งลำไส้นะ
00:12:37แต่การที่คุณกินโปรตีนแล้วลำไส้คุณเนี่ย
00:12:40มันไม่มีตัวใยอาหารให้เกาะให้ขับถ่ายออก
00:12:42มาอันเนี้ยจะมีความเสี่ยงมากขึ้นเพราะ
00:12:45ฉะนั้นคนที่ไม่ค่อยกินผักไม่ค่อยกินพวก
00:12:47ไฟเบอร์ไม่ค่อยกินพวกพรีไบโอติก
00:12:49โปรไบโอติกก็เลยมักจะมีปัญหาเกี่ยวกับ