- คำถาม:
- ทำไมการกินเจถึงอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ ทั้งที่ไม่กินเนื้อสัตว์?
- คำตอบ:
- การกินเจอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเพราะอาหารเจส่วนใหญ่มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันจากของทอด เช่น แป้งทอด หรืออาหารที่ผ่านกระบวนการทอดด้วยน้ำมันที่มีไขมันอิ่มตัวสูง ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้อ้วน แม้ไม่กินเนื้อสัตว์ก็ตาม
5 เทคนิค “ทานเจให้ผอม” |Morning healthy tips EP103
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:13กิจกรรมพันธุ์แต่ว่าเพราะเอ้ยพอคนเจไปนะ 9
00:01:16วันนะปีนี้เจวันที่ 17 ตุลาคมถึง 25
00:01:19ตุลาคมนะครับเตรียมตัวแต่เนิ่นๆเพราะผลเจ
00:01:22ไปพูดเนี่ยก็กินน้ำหนักขึ้น 3 กิโลกรัมบน
00:01:255 กิโลบ่ก็เลยมันเป็นไปได้ยังไงไม่เห็น
00:01:27กินเนื้อสัตว์เลยแล้วบอกนี่ไงว่าการกิน
00:01:29เนื้อสัตว์เนี่ยไม่ได้ทำให้อ้วนนะครับ
00:01:31ส่วนใหญ่ที่ทำให้อ้วนแล้วจริงๆเนี่ยเป็น
00:01:34พวกกลุ่มคาวบอยเดทกับไขมันที่ไม่ดีมาก