- คำถาม:
- ทำไมการกินอาหารที่มีน้ำตาลสูงถึงทำให้เกิดลมในร่างกายได้?
- คำตอบ:
- การกินอาหารที่มีน้ำตาลสูงมากเกินไปจะทำให้ร่างกายต้องเร่งกระบวนการเผาผลาญเพื่อปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด ซึ่งทำให้เกิดความร้อนภายในร่างกายและเพิ่มการทำงานของระบบย่อยอาหารอย่างมาก ส่งผลให้เกิดลมในร่างกายตามมา โดยเฉพาะเมื่อร่างกายไม่สามารถกำจัดของเสียได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้เกิดอาการแน่นท้อง ลมในลำไส้ และกลิ่นตัวแรงได้
EP.7 : 3 อย่างทำให้ลมเยอะไม่จบไม่สิ้น
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:23ทำให้เกิดลงมันเกิดมาจากอะไรก็คือการกิน
00:01:27อาหารที่มีน้ำตาลสูงนั่นเองค่ะน้ำตาลใน
00:01:30ทางเวลาเรารับเข้าไปมากเกินไปร่างกายมัน
00:01:33จะปรับสมดุลโดยการเร่งกระบวนการของพลาดนะ
00:01:35คะพอดีทำให้น้ำตาลในร่างกายเรานี่มันสูง
00:01:37เกินให้กระบวนการผ่านที่มันต้องเร่งอ่ะทำ
00:01:41ให้เกิดทำไฟแล้วก็ลงเพราะฉะนั้นลองสังเกต
00:01:43ดูนะคะการที่เรากินของหวานมากๆโดยที่เรา
00:01:47ปรับอย่างอื่นไปแล้วยังเหลือแค่ของหวาน
00:01:49ตัวนี้แหละทำให้เราเกิดลมอยู่ค่ะน้ำตาลใน
00:01:52ทำให้ตอบก่อนทำงานหลักด้วยและข้อต่อกรทำ
00:01:54งานหนักจากทำงานหนักตากก็ร้อนกับร้อนก็ทำ
00:01:57ให้เกิดความร้อนในร่างกายก็ทำให้เกิดไฟดู
00:02:00อีก 3 ก็คือกระบวนการเผาผลาญที่มากเกินไป