00:00:04 → 00:00:10 สุดยอดอาหารเช้าโคตรอันตรายเร่งหัวใจวาย

00:00:10 → 00:00:14 มะเร็งแก่เร็วสุดๆถ้าไม่อยากป่วยติด

00:00:14 → 00:00:18 เตี้ยงกินให้น้อยที่สุดนะครับโมกลมครับ

00:00:18 → 00:00:22 อู้มสวัสดีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆและคนไข้ที่

00:00:22 → 00:00:28 รักทุกท่านนะฮะวันนี้จะมาให้ความรู้และ

00:00:28 → 00:00:33 ชวนเพื่อนๆนะฮะเลือกกินอาหารเช้าแบบไหน

00:00:33 → 00:00:38 ที่จะทำให้เราป่วยเร็วเป็นมะเร็งไขมัน

00:00:38 → 00:00:42 พุ่งใครที่ไขมันสูงหรือมีประวัติครอบครัว

00:00:42 → 00:00:45 เป็นมะเร็งเนี่ยต้องระวังเลยนะฮะโอเคทุก

00:00:45 → 00:00:47 คนสวัสดีครับสวัสดีครับสวัสดีนะฮะสวัสดี

00:00:47 → 00:00:50 บ้านสีฟ้าสวัสดีบ้านสีดำนะครับบ้านสีดำ

00:00:50 → 00:00:54 ใครเข้ามาแล้วช่วยกันเคาะหน้าจอกดหัวใจ

00:00:54 → 00:00:57 รัวๆมาให้โหมกหน่อยนะครับเช้านี้เพื่อนๆ

00:00:57 → 00:01:01 ดูโหมกจากที่ไหนกันภาพชัดกด 111 นะภาพชัด

00:01:01 → 00:01:06 กด 1 นะครับเสียงชัดกด 222 นะครับถ้าโมก

00:01:06 → 00:01:10 หล่อกด 333 ลงมาหน่อยสวัสดีพี่รัดาพี่

00:01:10 → 00:01:13 อัญญลักษ์พี่ปุนนากดติดตามสวัสดีพี่ๆทุก

00:01:13 → 00:01:17 คนนะครับวันนี้หมอจะมาให้ความรู้นะฮะแล้ว

00:01:17 → 00:01:21 มาคุยกันสนุกๆเจาะลึกเรื่องอาหารเช้าที่

00:01:21 → 00:01:24 คนไทยกินแล้วทำให้เราเป็นมะเร็งอันดับที่

00:01:24 → 00:01:28 1 รูมว่าคนไทยเราเป็นมะเร็งอันดับที่ 1

00:01:28 → 00:01:30 นะครับแล้วก็ล่าสุดมีข่าวเรื่องของคุณ

00:01:30 → 00:01:34 อ่อมนะฮะแล้วก็ดาราหลายคนมากๆที่ออกมา

00:01:34 → 00:01:36 แล้วเป็นมะเร็งหรือเป็นมะเร็งตั้งแต่อายุ

00:01:36 → 00:01:39 น้อยนะครับเสียชีวิตตั้งแต่อายุน้อยหรือ

00:01:39 → 00:01:42 บางคนหัวใจวายตั้งแต่อายุยังน้อยๆนะครับ

00:01:42 → 00:01:45 ดังนั้นวันนี้มาช่วยกันเคาะหน้าจอลงมานะ

00:01:45 → 00:01:48 ครับคนละ 20 ทีหน่อยนะฮะสวัสดียามเช้าทุก

00:01:48 → 00:01:50 คนนะครับสวัสดียามเช้านะฮะตอนนี้ผมอยู่

00:01:50 → 00:01:53 ที่ริมแม่น้ำเจ้าพระยาแห่งหนึ่งนะครับ

00:01:53 → 00:01:56 สวัสดีมีพี่ช่วยหมอเช็คเสียงแล้วพี่

00:01:56 → 00:01:59 สิริวดีขอบคุณมากนะครับใครยังไม่ได้ช่วย

00:01:59 → 00:02:01 ช่วยหมอเช็คสัญญาณนะครับช่วยเช็คสัญญาณ

00:02:01 → 00:02:04 ให้หมอหน่อยนะฮะแล้วก็ช่วยกันกดไลค์กด

00:02:04 → 00:02:08 แชร์ให้กับครอบครัวที่อาจจะมีไขลึกสูง

00:02:08 → 00:02:11 หรือเป็นมะเร็งอยู่นะครับเสียงชัดมทีมงาน

00:02:11 → 00:02:14 ขอดูในบ้านสีฟ้านิดนึงก่อนเดี๋ยวหมอเช็ค

00:02:14 → 00:02:17 ตัวเองก่อนนะฮะฝากทุกคนช่วยกันปั๊มกดหน้า

00:02:17 → 00:02:20 จอเคาหน้าจอรัวๆลงมาหน่อยเคาะหน้าจอลงมา

00:02:20 → 00:02:23 เค้อหน้าจอลงมาเคาหน้าจอลงมาบ้านสีฟ้าภาพ

00:02:24 → 00:02:26 ชัดเสียงชัดยพิมพ์บอกมหน่อยว่าวันนี้อยู่

00:02:26 → 00:02:29 จังหวัดอะไรกันนะครับพี่หนูแอรขอบคุณมาก

00:02:29 → 00:02:32 ส่งของขวัญมาให้ขอบคุณมากนะครับทักทายกัน

00:02:32 → 00:02:34 ด้ว tiktok วันนี้ tiktok ดูอยู่กันจาก

00:02:34 → 00:02:37 ที่ไหนนะครับแอปสีฟ้าด้วย FB FB แล้วก็

00:02:37 → 00:02:41 บ้านสีแดง FB แยูตู่นะครับสวัสดีพี่วรรณา

00:02:41 → 00:02:45 พิศสวัสดีพี่เด่นทนัยนะครับผมสวัสดีทุกคน

00:02:45 → 00:02:48 ในบ้านสีฟ้านะฮะผมขออนุญาตให้ทีมงานแชร์

00:02:48 → 00:02:51 ให้ตัวเองก่อนบ้านฟ้าบ้านแดงภาพชัดเสียง

00:02:51 → 00:02:54 ชัดไหมครับอ่าบ้านฟ้าบ้านแดงภาพชัดเสียง

00:02:54 → 00:02:58 ชัดยบ้านดำสวัสดีนะครับมาเรามาเริ่มกัน

00:02:58 → 00:03:02 เลยนะฮะก่อนที่ที่ผมจะเริ่มวันนี้ใครที่

00:03:02 → 00:03:05 เป็นไขมันในเลือดสูงช่วยดูไลฟนี้ให้จบนะ

00:03:05 → 00:03:07 ครับเดี๋ยถ้าใครที่มีประวัติครอบครัวเป็น

00:03:08 → 00:03:10 มะเร็งนะฮะช่วยพิมพ์บอกผมหน่อยว่ามี

00:03:10 → 00:03:13 ประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งอะไรกันนะ

00:03:13 → 00:03:16 สวัสดีคุณพะเยานะครับป้าป้อมบอกว่าจาก

00:03:16 → 00:03:20 กาญจนบุรีสวัสดีคุณแอ้มอรนะฮะจากโคราชนะ

00:03:20 → 00:03:22 ครับสวัสดีคุณวันเพ็ญนะครับคุณวันเพ็ญ

00:03:22 → 00:03:26 สวัสดีนะครับเพื่อนๆรับชมจากจังหวัดไหนก็

00:03:26 → 00:03:30 คอมเมนต์บอกผมหน่อยนะฮะ FB FB ดูอยู่จาก

00:03:30 → 00:03:32 ที่ไหน Where are you Learning Mo

00:03:32 → 00:03:34 from Today นะครับวันนี้คุณอยู่ไหน

00:03:34 → 00:03:38 จันทบุรีคุณฝนคุณฝนอยู่ที่ไหนของจันทบุรี

00:03:38 → 00:03:41 นะครับครอบครัวหมอยู่จันทบุรีเช่นเดียว

00:03:41 → 00:03:43 กันนะครับแต่ตอนนี้หมออยู่แถวริมแม่น้ำ

00:03:43 → 00:03:47 เจ้าพระยานะฮะเดี๋ยวขอให้ดูวิวอยากดูวิว

00:03:47 → 00:03:50 มยอ่าเดี๋ยวเราให้ดูวิวกันหน่อยนะฮะแล้ว

00:03:50 → 00:03:52 เดี๋ยวเราจะเอากลับมาตั้งกลับที่เดิมอ่า

00:03:53 → 00:03:57 ให้ทุกคนดูวิวหน่อยฮึบึึ

00:03:57 → 00:04:01 นี่นี่นะครับรู้มครับข้างหลังนี่คืออะไร

00:04:01 → 00:04:05 อ่านะเอื้ออ่ะกลับมาวางก่อนเพราะว่าโต๊ะ

00:04:05 → 00:04:09 เราโต๊ะเรามีที่ค่อนข้างจำกัดนะฮะโต๊ะเรา

00:04:09 → 00:04:12 มีที่ค่อนข้างจำกัดฮึบๆ

00:04:12 → 00:04:16 ๆสวัสดีนะครับสายมไม่สายเพิ่งเริ่มเลย

00:04:16 → 00:04:19 เพิ่งเริ่มมาทุกคนงั้นเราเริ่มกันเลยนะฮะ

00:04:19 → 00:04:22 เรื่องอาหารเช้าที่อ่ะเดี๋ยวก่อนเอานี้

00:04:22 → 00:04:28 ขึ้นนิดนึงอ่าโอเคโอเคโอเคโอเคโอเคนะใคร

00:04:28 → 00:04:30 ยังไม่ได้กดไลค์กดแชร์นะครับกดไลก์กดแชร์

00:04:30 → 00:04:33 ให้หมอโอ๊คด้วยนะครับมาวันนี้มีใครเป็นไข

00:04:33 → 00:04:37 มันเลือดสูงมั้ยมีใครเป็นมะเร็งหรือมี

00:04:37 → 00:04:41 เนื้องอกหรือมีก้อนเนื้อหรือมีซิสนะฮะ

00:04:41 → 00:04:45 หรือมีติ่งเนื้อนะครับหรือมีภาวะไขมัน

00:04:45 → 00:04:47 หรือคอเลสเตอรอลในเลือดสูงดูไลฟ์นี้ให้จบ

00:04:47 → 00:04:51 นะครับเพราะว่าผมจะให้แรงบันดาลใจจะให้

00:04:51 → 00:04:53 ความรู้แล้วเดี๋ยวจะตอบคำถามเพื่อนๆหลาย

00:04:53 → 00:04:57 คนที่ถามมาว่าเอ้อ ldl สูงนะครับกินอะไร

00:04:57 → 00:04:59 ได้หรือว่าถ้าฉันเป็นมะเร็งแล้วฉันต้อง

00:04:59 → 00:05:04 ระวังอะไรนะฮะโอเคคุณนินนินจารุขอบคุณมาก

00:05:04 → 00:05:08 กล้องสั่นนะครับออกล้องสั่นตามแขนหมอมีนก

00:05:08 → 00:05:12 มานะฮะนกๆนกมาอ่ะเดี๋ยวให้ทุกคนดูรูปนี้

00:05:12 → 00:05:13 ก่อนนะฮะวันนี้เราจะเจาะเรือกเรื่อง

00:05:14 → 00:05:17 มะเร็งนะมะเร็งกับไขมันในเลือดมีใครมีโรค

00:05:17 → 00:05:19 ประจำตัวอะไรช่วยพิมพ์บอกผมหน่อยได้มย

00:05:19 → 00:05:22 เพื่อนๆมีโรคประจำตัวอะไรนะฮะมีโรคประจำ

00:05:22 → 00:05:25 ตัวอะไรกันนะแล้วก็ไลฟ์นี้จะช่วยทำให้คุณ

00:05:25 → 00:05:29 ไขมันเรวลดลงนะฮะให้เพื่อนๆดูคอมเมนต์นี้

00:05:29 → 00:05:31 อ่าดภาพ

00:05:31 → 00:05:36 ใครที่ไขมันในเลือดสูงนะฮะใครที่กินยารไข

00:05:36 → 00:05:38 มันหรือไขมันในเลือดสูงเนี่ยให้ดูเลยว่า

00:05:38 → 00:05:42 คุณสามารถลดลงได้ 5 กใน 1 เดือนแล้วก็ ldl

00:05:42 → 00:05:46 จาก 236 เนาะเหลือ 119 ได้นะครับดังนั้น

00:05:46 → 00:05:49 ดูไลฟนี้ให้จบจะยิงปืนนัดเดียวได้นกหลาย

00:05:49 → 00:05:52 ตัวเลยนะครับใครอยากรถไขมันพิมพ์ว่ารถคส

00:05:52 → 00:05:56 ลงมาพิมพ์ว่ารถคสลงมาสวัสดีพี่อินทิราจาก

00:05:56 → 00:05:59 บ้านสีฟ้าพี่พวงทิพย์สวัสดี Facebook ท

00:05:59 → 00:06:02 ทักทายกันด้วยนะครับพี่นิยมสวัสดีพี่นิยม

00:06:02 → 00:06:05 บอกไขมันในเลือดสูงนะฮะพี่พวงทิพย์สวัสดี

00:06:05 → 00:06:08 พี่สมพงษ์สวัสดีพี่อมาตาสวัสดีพี่เด่น

00:06:08 → 00:06:11 ทนายสวัสดีพี่หญิงไอรินบอกภาพชัดมากภาพ

00:06:11 → 00:06:14 ชัดมากพิมพ์บอกหมหน่อยครับนะพี่ปุ๊ก

00:06:14 → 00:06:17 สวัสดีนะครับพี่เด่นทนับอกอยู่นนทบุรี

00:06:17 → 00:06:20 โอเคใครยังไม่ได้ทักทายกันฝากทักทายกัน

00:06:20 → 00:06:23 และกดไลก์เคาะหัวใจรัวๆลงมาด้วยเพื่อนๆคน

00:06:23 → 00:06:26 ไหนไขมันได้เลือดสูงเท่าไหร่เอาค่า ldl

00:06:26 → 00:06:29 ด้วยนะเอาค่า ldl นะครับโอเคมยพิมพ์บอก

00:06:29 → 00:06:31 หน่อยตอนนี้เลยไปหยิบผลเลือดมาเลยนะฮะ

00:06:32 → 00:06:33 งั้นเรามาเริ่มกัน

00:06:33 → 00:06:37 เลยสิ่งที่ผมกินทุกเช้าแล้วทำให้ไข่มันใน

00:06:37 → 00:06:41 เลือดผมดีมากๆ ldl น้อยกว่า 130 ไตกีสไลน

00:06:41 → 00:06:42 น้อยกว่า

00:06:42 → 00:06:46 50 อันดับแรกนะแล้วทำให้ผมเนี่ยมีความไข

00:06:46 → 00:06:49 มันในเลือดที่ต่ำนะแล้วไขมันในร่างกายที่

00:06:49 → 00:06:53 ต่ำนะครับอันดับที่ 1 เลยนะฮะมื้อเช้าที่

00:06:53 → 00:06:57 ดีที่สุดน้ำเปล่าก่อนนะน้ำเปล่าก่อนเลยนะ

00:06:57 → 00:06:59 ฮะสู้มะเร็งอย่าดื่มน้ำหวานในมื้อเช้าสู้

00:06:59 → 00:07:02 ไข่มาในเลือดรดน้ำหวานในมื้อเช้านะครับ

00:07:02 → 00:07:06 น้ำเปล่าแล้วผมจะผสมกับเจ้าไฟเบอร์นะฮะ

00:07:06 → 00:07:09 นี่นะฮมีตัวไฟเบอร์ถ้าก่อนมื้อเช้าแล้ว

00:07:09 → 00:07:12 คุณจะกินมื้อเช้าแบบอาหารสีแดงอ่ะเ๋กิน

00:07:12 → 00:07:14 มื้อเช้าที่มันแปรรูปนะฮะให้คุณจัด

00:07:14 → 00:07:19 ไฟเบอร์นะครับหรือจะเป็นไลม husk นะครับ

00:07:19 → 00:07:21 ทุกเช้าที่หมอตื่นขึ้นมานะฮะมื้อเช้าที่

00:07:21 → 00:07:24 ต้านมะเร็งระวังระวังโต๊ะสั่นนะฮะต้อง

00:07:24 → 00:07:27 ระวังเตสั่นเรือมาอะไรนะฮะเรือมาอ๋อมี

00:07:27 → 00:07:30 เรือมาทุกคนถ้ากล้องสั่นภาพไม่ชัดช่วยบอก

00:07:30 → 00:07:32 กันด้วยนะตอนนี้ชัดเสียงชัดมยทุกคนนะครับ

00:07:32 → 00:07:36 ชัดมย tiktok มันกดมันกดนี่อีกแล้วเนี่ย

00:07:36 → 00:07:38 ผมก็ไม่รู้ว่าไปละเมิดสิทธิ์อะไร tiktok

00:07:38 → 00:07:42 เค้านะฮะยังไม่ได้ทำอะไรเลยนะฮะไม่เข้าใจ

00:07:42 → 00:07:46 เหมือนกันนะ tiktok เค้าเละเมิดเ้าบอกว่า

00:07:46 → 00:07:50 ผิดกฎอะไรก็ไม่รู้นะฮะก็ disclose ไให้

00:07:50 → 00:07:52 เค้าหน่อยเนาะนะทุกคนฝากบอก tiktok หน่อย

00:07:52 → 00:07:55 ว่าอย่าปิดกั้นนะเบอกว่าไลฟเราละเมิดอะไร

00:07:55 → 00:07:58 สักอย่างนึงนะฮะไม่แน่ใจใครรู้บอกผมหน่อย

00:07:58 → 00:08:00 เนาะเออ

00:08:00 → 00:08:03 นะกลับมาที่ก่อนจะกินมื้อเช้าหรือว่าหลัง

00:08:03 → 00:08:06 ที่คุณตื่นนอนขึ้นมานะครับหมอจะจัดน้ำ

00:08:06 → 00:08:10 ครึ่งลิตรกับไฟเบอร์นะครับหรือจะเป็นไลม

00:08:10 → 00:08:14 Plus แบบถงนะครับหรือเป็นไลม Plus แบบผง

00:08:14 → 00:08:17 นะฮะไลม Plus ผมจะกิน 1 ช้อนโต๊ะนะครับ

00:08:17 → 00:08:20 กับน้ำประมาณครึ่งลิตรนะครับน้ำประมาณ

00:08:20 → 00:08:22 ครึ่งลิตรหรือถ้าวันไหนผมเดินทางไปข้าง

00:08:22 → 00:08:25 นอกผมก็จะพกน้องไฟก Fiber 7 มานะครับน้ำ

00:08:25 → 00:08:28 เขียวๆนี่คือน้ำไฟเบอร์ผัก 8 ชนิดไฟเบอร์

00:08:28 → 00:08:32 7 ชนิดแล้วก็สารสกัด 9 ชนิดนะฮะให้ดื่ม

00:08:32 → 00:08:35 ก่อนมื้ออาหารอย่างน้อย 15 นาทีนะครับถ้า

00:08:35 → 00:08:38 ไลม Plus เนี่ยตื่นมาดื่มเลยนะครับยิ่ง

00:08:38 → 00:08:40 ใครเป็นท้องผูกหรือใครที่กลัวเรื่องของ

00:08:40 → 00:08:42 มะเร็งลำไส้นะครับตื่นมาดื่มน้ำครึ่ง

00:08:42 → 00:08:46 ลิตร์แล้วก็จัดไลมพัแบบผงแบบออร์แกนิคนะ

00:08:46 → 00:08:50 ต้องเอาแบบผงนะ 1 ช้อนโต๊ะนะครับก็จัดเลย

00:08:50 → 00:08:53 นะฮะอ่าอันนี้ผมดื่มเลยนะอันนี้เป็น FX

00:08:53 → 00:08:55 Fi 7 นะฮะเมื่อกี้แก้วเปล่าเราหายไปไหน

00:08:56 → 00:09:00 แล้วทีมงานจ๋าทำไมแก้วเปล่าหายเคไปใ

00:09:00 → 00:09:03 ออครับงั้นให้เดี๋ยวเราเทลงในนี้ก่อนแล้ว

00:09:03 → 00:09:08 กันนะอ่ะอ่านี่นะฮะอันนี้เป็นน้องไฟเบอร์

00:09:08 → 00:09:10 การแพทย์พรีไบโอติกไฟเบอร์ของหมอนะฮะอัน

00:09:10 → 00:09:14 นี้ผมผสมไว้แล้วนะครับให้คุณดื่มมื้อเช้า

00:09:14 → 00:09:17 เนี่ยอันแรกก่อนเลยนะอยากสู้มะเร็งอยาก

00:09:17 → 00:09:21 สู้ไขมันเร็วน้ำเปล่ากับไฟเบอร์หรือกาก

00:09:21 → 00:09:24 ใหญ่นะฮะเพื่อนๆรู้มยว่าไฟเบอร์มันช่วยลด

00:09:24 → 00:09:27 มะเร็งลำไส้ได้นะครับช่วยลดมะเร็งได้หลาย

00:09:27 → 00:09:30 ชนิดเลยแล้วช่วยทำให้ไขมาในเลือดเราลดลง

00:09:30 → 00:09:33 นะครับดังนั้นมีคนถามมาว่าเอ้ย ldl สูง

00:09:33 → 00:09:36 กินโอเมก้า 3 แล้วทำให้ ldl สูงมยคำตอบ

00:09:36 → 00:09:38 คือไม่เลยนะครับถ้าทำให้สูงอาจจะสูงแค่

00:09:38 → 00:09:41 นิดเดียวแต่เขาช่วยลดไตรกีสไลนแต่ถ้าคุณ

00:09:41 → 00:09:45 อยากลด ldl ลดไขมันเลวลดคอเลสเตอรอลตัว

00:09:45 → 00:09:48 เลวนะครับน้ำแล้วก็กากยายไฟเบอร์ก่อนทุก

00:09:48 → 00:09:52 มื้ออาหารนะครับทุกมื้ออาหารอย่างน้อย 15

00:09:52 → 00:09:56 นาทีจัดก่อนเลยนะครับน้ำกับไฟเบอร์นะฮะ

00:09:56 → 00:09:59 ทุกคนพิมพ์ลงมาน้ำบวกไฟเบอร์หรือน้ำบวก

00:09:59 → 00:10:03 ไซเลียม Plus ก่อนทุกมื้ออาหารใครที่ขใคร

00:10:03 → 00:10:07 ที่ไขมันสูงจะลดลงใครที่ ldl สูง ldl จะ

00:10:07 → 00:10:11 ถูกไฟเบอร์มันจับแล้วก็ขับออกเป็นอึเรานะ

00:10:11 → 00:10:14 ฮะแล้วอึเราก็จะนิ่มอึเราก็จะเป็นก้อน

00:10:14 → 00:10:17 แล้วถ้าอึดีลำไส้ดีลดความเสี่ยงมะเร็งลำ

00:10:17 → 00:10:21 ไส้โอเคมยนะครับไฟเบอร์เป็นสารอาหารช่วย

00:10:21 → 00:10:25 ทำให้เราลดโรคเรื้อรังแทบทุกโรคเลยนะครับ

00:10:25 → 00:10:30 ไม่ว่าจะเป็นเบาหวานไขมันนะคอเลสเตอรอลใน

00:10:30 → 00:10:32 เลือดโรคไขมันพอกตักหรือมะเร็งลำไส้นะ

00:10:32 → 00:10:35 ครับอ่าอันนี้ผมดื่มให้ดูนะอันนี้ fex

00:10:35 → 00:10:38 Fiber 7 เป็นตัว Fiber medical เดหรือ

00:10:38 → 00:10:40 เกรดการแพทย์ที่ใช้ Sun Fiber นะครับ

00:10:41 → 00:10:44 หรือ pory hydro กกัแล้วก็ Fiber

00:10:44 → 00:10:47 prebiotic อีกรวมทั้งหมด 7 ชนิดนะฮะผมก็

00:10:47 → 00:10:50 จะดื่มก่อนทุกเช้านะครับจริงๆหลังตื่นนอน

00:10:50 → 00:10:53 หมอโ๊กดื่มไลม plus 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำ 500

00:10:53 → 00:10:57 ซซทุกวันอยู่แล้วนะครับแล้วก่อนมื้อแรก

00:10:57 → 00:10:59 ตอนนี้เป็นมื้อสายแล้วกันนะผมก็จะดื่ม

00:10:59 → 00:11:04 ไฟเบอร์ตามอีก 1

00:11:05 → 00:11:09 แก้วอือันนี้ก็ดื่มง่ายมากนะทุกคนมันเป็น

00:11:09 → 00:11:12 รสแอปเปิ้ลเขียวนะครับแอปเปิ้ลเขียวไม่

00:11:12 → 00:11:15 หวานนะฮะใครที่ได้มางานก็จะได้ชิมไปแล้ว

00:11:15 → 00:11:19 นะครับตัวนี้ถ้าใครที่กลัวเรื่องมะเร็งลำ

00:11:19 → 00:11:23 ไส้นะครับกลัวเรื่องไขมันในเลือดนะฮะหรือ

00:11:23 → 00:11:25 ลำไส้ไม่ดีหรือคอเลสเตอรอลเลือดสูงหรือ

00:11:25 → 00:11:29 อยากคุมน้ำหนักอยากปรับเรื่องผิวนะไปที่แ

00:11:29 → 00:11:32 Sign ของโคนะฮะไปที่แอปสีเขียวนะคุณหนิง

00:11:32 → 00:11:35 ถามว่าเเว่นมีขายมั้ยเว่นไม่มีครับของโค

00:11:35 → 00:11:39 จะเป็นอ่าสั่งจองในแอปสีเขียวเท่านั้น

00:11:39 → 00:11:41 แล้วเป็นสูตรที่ผมผลิตโดยผมเองนะฮะหมอ

00:11:41 → 00:11:45 ผลิตเองนะครับมี prebiotic 7 ชนิดนะครับ

00:11:45 → 00:11:47 สารสกัดจากผัก 88 ชนิดแล้วสารสกัดจาก

00:11:47 → 00:11:50 ธรรมชาติอีก 9 ชนิดรวมทั้งหมดประมาณ 20

00:11:50 → 00:11:54 20 กว่าตัวนะฮะใครสนใจไปที่แอปสีเขียว @s

00:11:54 → 00:11:57 doct หรือพิมพ์ว่า Fiber การแพทย์นะฮะ

00:11:57 → 00:11:59 อันนี้สเต็ปแรกก่อนเลยสเตปแรกคือหลังตื่น

00:12:00 → 00:12:02 นอนยังไม่ต้องรีบกินอะไรนะครับแต่หลายคน

00:12:02 → 00:12:07 ที่ทำผิดอ่ะอยากรู้ไว่ามื้อเช้าแบบไหน

00:12:07 → 00:12:09 เร่งมะเร็งแล้วก็เร่งไขมันทอกตักเร่งหัว

00:12:09 → 00:12:13 ใจวายเมื่อกี้คือสูตรยังไม่เข้ามื้อเช้า

00:12:13 → 00:12:16 เลยนะแต่เข้าที่สเต็ปก่อนที่เราจะปูไปใน

00:12:16 → 00:12:18 มื้อเช้าเนี่ยเราต้องเราต้องปูเป็นสเต็ป

00:12:18 → 00:12:22 ก่อนโอเคมเราต้องปูเป็นสเต็ปเก็ดพิมพ์เก็

00:12:22 → 00:12:25 เก็พิมพ์กด 111 ลงมานะคุณจงจิตพิมพ์น้ำ

00:12:25 → 00:12:28 บวกไฟเบอร์คุณโอ๊ตสวัสดีพี่โจสวัสดีจาก

00:12:28 → 00:12:31 บ้านสีฟ้าสวัสดีนะครับพี่ปู abundance ว

00:12:31 → 00:12:35 น้ำบวก Fiber ใช่หรือจะเป็นน้ำกับไลม Plus

00:12:35 → 00:12:38 ก็ได้นะครับผมแนะนำแบบนี้นะคือคุณต้อง

00:12:38 → 00:12:42 ดื่มน้ำให้เยอะนะครับใครที่อยากผอมเร็วๆ

00:12:42 → 00:12:45 อยากลดกรุงง่ายๆนะแค่ดื่มน้ำบวกไฟเบอร์

00:12:45 → 00:12:49 หรือบวกไม Plus ให้มากขึ้นแค่เนี้ยคุณก็

00:12:49 → 00:12:52 ไขมันในเลือดลดลงแบบงงๆได้ะนะครับคุณก็จะ

00:12:52 → 00:12:57 อิ่มนานลำไส้คุณก็จะดีผิวคุณก็จะดีเพื่อน

00:12:57 → 00:13:00 ๆจำไว้เลยคนไหนที่ผิวไม่ดีไข่มัน้วเลือด

00:13:00 → 00:13:05 ไม่ดีอ้วนลงพุงเป็นเพราะว่าลำไส้คุณไม่ดี

00:13:05 → 00:13:09 โอเคมเกพิมพ์ 2 22 ลงมานะครับเพราะว่า

00:13:09 → 00:13:12 อะไรเพราะว่าลำไส้เรามันลิงกับผิวนะมัน

00:13:12 → 00:13:16 ลิงกับสมองนะครับมันลิงกับหลอดเลือดนะเขา

00:13:16 → 00:13:20 เรียกว่ากัด Skin AIS นะครับกั Skin AIS

00:13:20 → 00:13:23 หรือกั Brain AIS นะฮะอ่า get พิมพ์ 2

00:13:23 → 00:13:25 คุณหญิงพิมพ์ 2 bel พิมพ์ 2 นะฮะคุณลูก

00:13:25 → 00:13:29 ปัดพิมพ์ 2 อ่าผมขออนุญาตปักหมุดแอแอปสี

00:13:29 → 00:13:31 เขียวให้ก่อนนะฮะเผื่อเพื่อนๆคนไหนไม่รู้

00:13:31 → 00:13:35 ว่าจะไม่ต้องไปจอง cium Plus หรือ fex

00:13:35 → 00:13:38 Fiber 7 ที่ไหนนะครับไซเลมพัแบบผงนะ

00:13:38 → 00:13:41 ครับใครที่สงสัยว่าเอ๊แล้วหมอทานแบบไหนผม

00:13:41 → 00:13:46 ทานไลมพัแบบผงนะครับพี่สุสวัสดีพิสุนะ

00:13:46 → 00:13:49 ครับพิสุได้กินผลิตภัณฑ์ตัวใหม่ของผมหรือ

00:13:49 → 00:13:52 ยังนะฮะไม่ว่าจะเป็นอ่าไ tox Fiber นะ

00:13:52 → 00:13:55 ครับจะเป็นตัวโปรตีนมัจฉะตัวใหม่หรือจะ

00:13:55 → 00:13:58 เป็นตัวคอลลาเจนบำรุงข้อต่อนะฮะพี่สุอย่า

00:13:58 → 00:14:01 ลืมนะที่สูนะครับถามทีมงานบอกได้เลยนะพี่

00:14:01 → 00:14:04 ตาต้าพิมพ์ไฟเบอร์นะครับมีเพื่อนถามว่า

00:14:04 → 00:14:09 ไลม hus ไลม hus กินยังไงนะครับกินแบบไหน

00:14:09 → 00:14:14 นะอ่ามีพี่สุพมนถามว่าอยากซื้อสั่งตรงไหน

00:14:14 → 00:14:16 นะครับถ้าอยากได้เนี่ยต้องไปที่ตรงนี้นะ

00:14:16 → 00:14:22 ฮะแอปสีเขียวนะนะครับพี่สินพมนสินพมนทิม

00:14:22 → 00:14:25 พี่สินพมนแอดไปที่แอปสีเขียวตรงนี้นะครับ

00:14:25 → 00:14:29 แล้วคุยกับทีมงานมว่าอยากได้ไลมแบบผงอก

00:14:29 → 00:14:32 หรืออยากได้ fex Fiber 7 นะฮะ medical

00:14:32 → 00:14:36 เดพรีไบโอติกที่มคานลงไปนะครับเป็นวรสั

00:14:36 → 00:14:38 อักเสบอยากสร้างกล้ามเนื้อกินแป้งโปรตีน

00:14:38 → 00:14:41 เยอะๆได้ไหครับหมอแป้งเยอะนี่ผมไม่ค่อย

00:14:41 → 00:14:44 แนะนำนะแต่ถ้ากินโปรตีนเยอะๆเนี่ยได้แต่

00:14:44 → 00:14:47 ต้องดูโปรตีนด้วยนะครับต้องดูโปรตีนด้วย

00:14:47 → 00:14:51 นะฮะอ่ะมีใครกินไซเลียมแบบผงของผมอยู่

00:14:51 → 00:14:54 บ้างแล้วคุณจะรู้เลยว่าเวลาไปเจาะเลือดมา

00:14:54 → 00:14:58 เนี่ยไขมันมันจะลงไกีสไลดมันจะลง ldl มัน

00:14:58 → 00:15:01 จะลงนะครับใครกินอยู่นะทานยาหัวใจแล้วทาน

00:15:01 → 00:15:04 โคกินของคุณหมอได้ได้มยิ่งต้องกินเลยนะ

00:15:04 → 00:15:06 ครับอันนี้ไม่ต้องถามเลยนะครับยิ่งต้อง

00:15:07 → 00:15:10 กินเลยนะครับยิ่งคุณกินยาลดไขมันโเอนไซม

00:15:10 → 00:15:13 q1 คุณยิ่งลดนะครับผมไม่แน่ใจว่ากลัว

00:15:13 → 00:15:16 อะไรนะแต่คุณยิ่งต้องกินยิ่งคุณไขมันสูง

00:15:16 → 00:15:20 ยิ่งคุณกินยารสไขมันนะโอเมก้า 3 ยิ่งต้อง

00:15:20 → 00:15:24 กินนะครับโ Q10 ยิ่งต้องกินนะฮะไลม husk

00:15:24 → 00:15:27 แบบผงก่อนทุกมื้ออาหารหรือจะเป็นเจ้า fex

00:15:27 → 00:15:30 Fiber 7 ของผมยิ่งต้องกินก่อนทุกมื้อ

00:15:30 → 00:15:35 อาหารนะครับโอเคมยวิตามิน D3 K2 ต้องกิน

00:15:35 → 00:15:39 ก่อนทุกมื้ออาหารนะครับอ่าไม Plus นี้ดี

00:15:39 → 00:15:42 มากๆเลยนะใครยังไม่มีกินอยู่รีบอีก 2 วัน

00:15:42 → 00:15:45 หมดโปรแล้วนะครับหมอมีโปรไมพัแบบผงซื้อ 1

00:15:45 → 00:15:49 อีก 1 ลด 50% หมดสิ้นเดือนนี้แล้วนะครับ

00:15:49 → 00:15:51 ใครอยากได้โปรนี้พิมพ์ว่าไซเลี่ยมด่วนๆ

00:15:51 → 00:15:54 เลยนะฮะพิมพ์ว่าไซเลี่ยมนะฮะไลม hus ให้

00:15:54 → 00:15:59 ผสม 1 ช้อนโต๊ะนะครับกับน้ำ 500 ซซ

00:15:59 → 00:16:03 ดื่มทันทีหลังตื่นนอนแล้วก่อนมื้ออาหาร

00:16:03 → 00:16:06 แรกดื่มน้ำตามอีก 1 แก้วนะครับหรือก่อน

00:16:06 → 00:16:10 มื้ออาหารอีกทันทีดื่มไฟกไอร์กับน้ำอีก

00:16:10 → 00:16:15 250 ซีซีเทพิมพ์ 111 ลงมานะครับใครอยาก

00:16:15 → 00:16:18 ได้สูตรไซเลี่ยมแบบผงนะไปที่แอปสีเขียว

00:16:18 → 00:16:22 พิมพ์ว่าไซเลียมผงออร์แกนิคนะฮะของผม

00:16:22 → 00:16:25 ไซเลียมที่สู้มะเร็งลำไส้ไซเลียมที่ลดไข

00:16:25 → 00:16:29 มันเลวจะเป็นไซเลียมแบบผงนะครับจะไม่หนืด

00:16:29 → 00:16:32 เป็นก้อนอาจจะเหนียวถถ้าปล่อยไว้นานดัง

00:16:32 → 00:16:34 นั้นถ้าคุณอยากสู้

00:16:34 → 00:16:37 มะเร็งสูตรสู้มะเร็งลำไส้สู้ท้องผูกสู้

00:16:37 → 00:16:42 ฤทธิ์สีดวงนะสู้อึไม่ออกขี้แพะขี้กระต่าย

00:16:42 → 00:16:46 คือการดื่มน้ำมากขึ้นไปตรวจไทรอยด์ก่อน

00:16:46 → 00:16:49 บางคนไทรรอยด์ต่ำเพราะท้องปูกนะครับไป

00:16:49 → 00:16:52 เช็คเรื่องของไฟเบอร์กากใยคุณกินถึงหรือ

00:16:52 → 00:16:56 ยัง 3 เรื่องของไขมันดีนะฮะไขมันดีจาก

00:16:56 → 00:17:00 โอเมก้า 3 จากอะโวคาโดนะจากเนื้อมะพร้าว

00:17:00 → 00:17:03 จากถั่ววอลนัทจากเมล็ดแฟกสีน้ำตาลจาก

00:17:03 → 00:17:06 เมล็ดเจียพวกนี้คือสู้มะเร็งและสู้ไขมัน

00:17:06 → 00:17:09 เรวทั้งนั้นเลยนะฮะ 4 นะครับคือการดื่ม

00:17:09 → 00:17:14 ไซเลียมพัสแบบผงทันทีหลังตื่นนอนกับน้ำ

00:17:14 → 00:17:17 ครึ่งลิตรนะครับน้ำครึ่งลิตรนะไม่ใช่น้ำ

00:17:17 → 00:17:20 แก้วเล็กนะครับต้องเป็นน้ำครึ่งลิตรนะใคร

00:17:20 → 00:17:24 ที่อ้วนใครที่อึไม่ดีไขมันพอกตับเป็น

00:17:24 → 00:17:28 มะเร็งลำไส้อยู่ไซเลียมฮัสดื่มน้ำตามเยอะ

00:17:28 → 00:17:32 ๆทุกคนบอกโมกว่าดื่มน้ำตามเยอะๆนะครับ

00:17:32 → 00:17:35 ไซเลียมมันจะไปพองมันจะไปพองตัวในลำไส้

00:17:35 → 00:17:38 แต่ไม่อุดตันนะถ้าเราดื่มน้ำเป็นถ้าเรา

00:17:38 → 00:17:40 ดื่มน้ำเป็นดื่มน้ำถึงไซเลี่ยมไม่อุดตัน

00:17:40 → 00:17:45 แต่ไซเลี่ยมเขาจะไปช่วยดึงคราบดึงคราบดึง

00:17:45 → 00:17:48 ของเสียที่มันเกาะตามลำไส้คุณออกมาหลายคน

00:17:48 → 00:17:51 อาจจะไม่เคยเห็นงานทดลองเนาะที่เขาเอาขวด

00:17:51 → 00:17:55 น้ำนะฮะแล้วก็ใส่ทิชชู่แล้วก็มีอาหารแบบ

00:17:55 → 00:17:59 ผสมกันลงไปขวดนึงมีไซนมอีกขวดนึงไม่มีไซเ

00:17:59 → 00:18:02 ขวดที่มีไซเลี่ยมเนี่ยเขสามารถลอกเอาของ

00:18:02 → 00:18:05 เสียเอาอาหารที่มันอุดตันเนี่ยออกมาได้

00:18:05 → 00:18:07 เหมือนกันครับลำไส้เราก็คล้ายๆกันเลยเนาะ

00:18:07 → 00:18:10 ไซเลียมมันจะไปพองแล้วไปหนืดไปเกาะแล้ว

00:18:10 → 00:18:14 ลอกเอาของเสียเอาอาหารที่มันอาจจะตกค้าง

00:18:14 → 00:18:17 นะฮะแล้วช่วยดูดซับดูดซึมน้ำตาลแล้วก็

00:18:17 → 00:18:20 คอเลสเตอรอลที่เราเอาตรงๆแล้วเราไม่

00:18:20 → 00:18:22 ต้องการให้มันเยอะจนเกินไปนะครับดังนั้น

00:18:22 → 00:18:25 ไซเลี่ยมก่อนทุกมื้ออาหารนะครับใครอยาก

00:18:25 → 00:18:27 ได้สูตรไซเลียมโปรเหลืออีก 2 วันสุดท้าย

00:18:27 → 00:18:29 แล้วพิมพ์ว่าไซเลี่ยมนะครับพิมพ์ว่า

00:18:29 → 00:18:32 ไซเลียมพี่ User ถามว่าเป็นไทรอย์ต่ำต้อง

00:18:32 → 00:18:35 กินยาหมอก่อน 1 ช่วโมงก่อนกินอย่างอื่น

00:18:35 → 00:18:38 ไม่เป็นไรครับมันคือยาไทรรอยด์ก็คือถ้า

00:18:38 → 00:18:41 ใครเป็นไทรรอยด์ต่ำนะใครเป็นไทรอยด์ต่ำ

00:18:41 → 00:18:43 ให้กินยาไทรรอยด์ก่อนไซเลียมนะครับเวลา

00:18:43 → 00:18:46 เรามียาคุณหมอเนาะกินยาคุณหมอก่อนกิน

00:18:46 → 00:18:49 ไซเลียมสัก 10 หรือ 15 นาทีแล้วก็ตามด้วย

00:18:49 → 00:18:53 ไซเลียมแบบผงนะครับหรือจะเป็นไฟด 7 Fiber

00:18:53 → 00:18:56 สูตรดโอก็ได้นะครับเพื่อนๆใน tiktok นะฮะ

00:18:56 → 00:18:59 พี่กันดานะครับช่วยแอดไปที่บ้านสีเขียวนะ

00:18:59 → 00:19:02 ครับเพื่อนๆใน tiktok แบ้านเขียวมาสำหรับ

00:19:02 → 00:19:05 Fiber cium Plus นะครับแล้วก็ tiktok

00:19:05 → 00:19:08 ช่วยกันเพาะหัวใจรัวๆลงมาให้หมกหน่อยนะ

00:19:08 → 00:19:10 ครับติตอกถ้าไลฟนี้ได้ประโยชน์นะฮะแล้วผม

00:19:10 → 00:19:13 จะบอกหมอจะบอกงี้ก่อนว่าเรื่องไลมเนี่ย

00:19:13 → 00:19:15 เพื่อนๆอย่าดื่มน้ำน้อยโดยเด็ดขาดเลยนะ

00:19:15 → 00:19:19 ครับไลม hus ดื่มผิดชีวิตเปลี่ยนไลม hus

00:19:19 → 00:19:23 จัดเป็นสุดยอดสารอาหารที่ราคาไม่แพงนะ

00:19:23 → 00:19:27 ครับแต่ถ้าคุณคุณกินผิดชีวิตอาจเปลี่ยน

00:19:27 → 00:19:29 แต่ถ้าคุณกินถูกชีชีวิตก็เปลี่ยนไปในทาง

00:19:29 → 00:19:33 ที่ดีแน่นอนแต่ถ้าคุณกินผิดชีวิตอาจจะไป

00:19:33 → 00:19:36 อยู่ในโรงพยยาบาลนะครับดังนั้นไซเลียมพั

00:19:36 → 00:19:39 ห้ามกินแบบนี้นะครับแล้วกินแบบไหนฟังให้

00:19:39 → 00:19:43 จบนะฮะแบบแรกคือคุณใส่ไซเลียมเยอะเกินหมอ

00:19:43 → 00:19:45 บอกให้ใส่ไซเลียม 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำครึ่ง

00:19:45 → 00:19:47 ลิตรคุณันไปใส่ไซเลียมพลัส 1 ช้อนโต๊ะกับ

00:19:47 → 00:19:50 น้ำแค่แก้วเล็กอันนี้ไม่ไม่ได้เลยนะครับ

00:19:50 → 00:19:53 ไม่ได้เลยเพราะว่าไซเลียมเนี่ยเต้องดูด

00:19:53 → 00:19:55 น้ำดูดน้ำเพื่อที่เขาจะเป็นเจลแล้วเขาจะ

00:19:56 → 00:19:58 ลอกเอาของเสียออกจากลำไส้เราแต่ถ้าคุณ

00:19:58 → 00:20:01 ดื่มน้ำน้อยไปชีวิตเปลี่ยนนะครับ 2 คุณชง

00:20:01 → 00:20:05 ไซเลียมแล้วคุณไม่ดื่มทันทีหรือคุณชงคุณ

00:20:05 → 00:20:07 ชงไฟเบอร์แล้วคุณไม่ดื่มทันทีนะครับอย่าง

00:20:07 → 00:20:11 เช่นเพื่อนๆงไม Plus ของผมที่เป็นที่เป็น

00:20:11 → 00:20:14 ออร์แกนิคแลเป็นผงซึ่งมันละเอียดละลาย

00:20:14 → 00:20:16 ง่ายอยู่แล้วเนี่ยแต่คูนดันลืมนะฮะตั้ง

00:20:16 → 00:20:19 ไว้แช่ไว้แบบ 1 ชวมมันก็จะเหนียวครับนะ

00:20:20 → 00:20:22 มันไม่เป็นก้อนนะแต่มันจะเหนียวแล้วมันก็

00:20:22 → 00:20:25 อาจจะดื่มยากนะครับดังนั้นไิพผมแนะนำผสม

00:20:25 → 00:20:28 ใน Shaker หรือจะเป็นตัวไฟตัวเด็ก 7 F

00:20:28 → 00:20:32 ของผมเองก็ตามดื่มใส่เกเกอร์เขย่าปุ๊บ 5

00:20:32 → 00:20:37 ที 1 2 3 4 5 แล้วก็ดื่มทันทีก่อน

00:20:37 → 00:20:41 มื้ออาหาร 15-30 นาทีดังนั้นข้อที่ 4

00:20:41 → 00:20:44 อย่าดื่มไซเลียมพัสก่อนหลังหรือหลังอาหาร

00:20:44 → 00:20:47 อย่าดื่มไลมัหรือไฟเบอร์หลังอาหารนะครับ

00:20:47 → 00:20:50 เราอยากดื่มก่อนอาหารนะครับพิมพ์บอกโม

00:20:50 → 00:20:55 ก่อนอาหาร 15-30 นาทีนะครับไม่ดื่มหลัง

00:20:55 → 00:20:59 อาหารแล้วก็ถ้าลืมจริงๆก็ดื่มก่อนอาหาร

00:20:59 → 00:21:03 ทันทีนะครับแต่ขอน้ำอย่างน้อย 300 ซีซีนะ

00:21:03 → 00:21:06 ครับน้ำอย่างน้อย 300 ซีซีถ้าจะดื่มก่อน

00:21:06 → 00:21:09 อาหารนะแต่ขอถ้าน้ำ 300 เอาไซเลียม 1

00:21:09 → 00:21:13 ช้อนชาแต่ถ้าเกิดจะเอาไซเลียม 1 ช้อนโต๊ะ

00:21:13 → 00:21:14 ขอน้ำ

00:21:14 → 00:21:17 544 นะครับเก็ดพิมพเก็ดลงมานะครับเพื่อ

00:21:17 → 00:21:20 ให้คุณไม่เกิดภาวะลำไส้อุดตันปัญหาของ

00:21:20 → 00:21:23 ไซเลียมที่มันจะเกิดก็คือคุณชงผิดนะฮะ

00:21:23 → 00:21:28 เพื่อนๆอาจชงเข้มข้นไปน้ำน้อยไปนะแล้วอาจ

00:21:28 → 00:21:31 จะตตไว้นานนะครับหรือคนไม่ดีนะฮะอันเนี้ย

00:21:31 → 00:21:36 จะเกิดปัญหานะครับอ่าดังนั้นไลมินเป็น

00:21:36 → 00:21:38 สิ่งที่ดีมากไฟเบอร์เป็นสิ่งที่ดีมากนะ

00:21:38 → 00:21:42 ครับเป็นตัวที่ยืดอายุนะครับสู้มะเร็งลำ

00:21:42 → 00:21:43 ไส้และสู้ทุกโรคเหลือหลังแล้วจะทำให้

00:21:43 → 00:21:46 มะเร็งลำไส้กลัวนะครับปัญหาของมะเร็งลำ

00:21:46 → 00:21:50 ไส้คือคุณกินกากยน้อยใยอาหารน้อยนะครับคน

00:21:50 → 00:21:53 ที่กินคีโตแต่กินแต่เบคอนกินแต่เนื้อ

00:21:53 → 00:21:56 สัตว์ไขมันในเลือดจะสูงแล้วมะเร็งลำไส้จะ

00:21:56 → 00:21:59 ชอบนะครับใครอยากได้สูตรไซเลี่ยมแบบผงแบบ

00:21:59 → 00:22:01 ออร์แกนิคนะครับพิมพ์ว่าไซเลียมนะครับ

00:22:01 → 00:22:04 พิมพ์ว่าไซเลี่ยมนะฮะใครได้ความรู้ใหม่

00:22:04 → 00:22:06 พิมพ์ว่าชอบได้ความรู้ใหม่อย่าปิดกั้นลง

00:22:06 → 00:22:09 มาหน่อยนะครับใครได้ประโยชน์ก็ได้ความรู้

00:22:09 → 00:22:12 ใหม่เคาะหน้าจอกดไลค์กดแชร์ให้หมด้วยกด

00:22:12 → 00:22:15 ไลค์กดแชร์กดไลค์กดแชร์ให้หมหน่อยนะครับ

00:22:15 → 00:22:18 อ้าวพี่ไม้สวัสดีพี่ไม้นักเรียนนักเรียน

00:22:18 → 00:22:21 เก่าของโมกเองนะครับสวัสดีพี่ไม้สวัสดีม

00:22:21 → 00:22:23 ครับพี่ไม้เปลี่ยนมาใช้ tiktok แล้วหรอ

00:22:23 → 00:22:27 น้องมาดเป็นยังไงบ้างพี่ไม้หมอคิดถึงนะฮะ

00:22:27 → 00:22:29 พี่ไม้อัปเดตกับกับโมกด้วยนะครับยังทาน

00:22:29 → 00:22:32 วิตามินยังทานสูตรอาหารเหรียญทองอยู่มยนะ

00:22:32 → 00:22:36 ฮะพี่ไม้จันทรหอมนะครับนะพี่ไวจันทรหอม

00:22:36 → 00:22:39 สวัสดีนะครับคิดถึงพี่ไม้ตลอดเลยกับน้อง

00:22:39 → 00:22:41 มาดด้วยน้องเป็นยังไงบ้างนะฮะฝากความคิด

00:22:41 → 00:22:44 ถึงถึงน้องด้วยนะครับสวัสดี FC แลนัก

00:22:44 → 00:22:46 เรียนหมอทุกคนนะครับพี่ม้าอย่าลืมไปลอง

00:22:47 → 00:22:50 ไซเลียมแล้วก็ตัวคอลลาเจนตัวใหม่ของหม

00:22:50 → 00:22:52 ด้วยนะครับมีกาแฟดำ solana Black Coffee

00:22:52 → 00:22:56 ด้วยนะฮะอ่ะทีนี้แล้วถ้าเรากินผิดนะฮะเรา

00:22:57 → 00:23:00 กินผิดไม่ดีไกินผิดไม่ดีกินให้ถูกนะครับ

00:23:00 → 00:23:04 กินให้ถูกนะครับโอเคน้องน้อง้าน้องมาด

00:23:04 → 00:23:08 สบายดีน้องมาดยังเป๊ะอยู่ใช่มน้องมาดยัง

00:23:08 → 00:23:11 โอเคนะมาอัปเดตกับหมอในกลุ่มเรียนด้วยนะ

00:23:11 → 00:23:14 ครับเข้าไปในบ้านเขียวเลยนะครับคุณโลมานะ

00:23:14 → 00:23:17 ครับคุณโลมาเข้าไปในบ้านเขียวนะฮะเข้าไป

00:23:17 → 00:23:21 ในบ้านเขียวนะครับอ่ะ FB นะครับ FB บอก

00:23:21 → 00:23:24 ว่าชอบหลายคนพิมมอไซค์เลี่ยมนะฮะอ่ะทีนี้

00:23:24 → 00:23:27 อาหารเช้าอะไรที่ทำให้มะเร็งมาเร็วนะครับ

00:23:27 → 00:23:31 อยากรู้มยอาหารเช้าอะไรที่คนไทยกินกัน

00:23:31 → 00:23:35 บ่อยมากแล้วทำให้เราเป็นมะเร็งทำให้เรา

00:23:35 → 00:23:37 อายุสั้นนะครับอาจจะเพิ่มความเสี่ยง

00:23:37 → 00:23:41 มะเร็งหัวใจด้วยนะครับทุกมะเร็งทุกมะเร็ง

00:23:41 → 00:23:44 เลยถ้าคุณกินสิ่งนี้แล้วไขมันในๆดคุณจะ

00:23:44 → 00:23:48 พุ่งกระฉูดเลยนะฮะลองทายซิคืออะไรนะครับ

00:23:48 → 00:23:53 เป็นอาหารฝรั่งเป็นอาหารฝรั่งแต่คนไทยเรา

00:23:53 → 00:23:57 ชอบกินมากนะฮะอ่ะถ้าพร้อมกดเคาะหน้าจอกด

00:23:57 → 00:24:00 ไลก์กดแชร์รัวๆลงมาให้หมอหน่อยนะครับใบ้

00:24:00 → 00:24:03 ให้ว่ามันไม่ใช่มันไม่ใช่อันนี้อ่าอันนี้

00:24:03 → 00:24:06 กินเป็นอะไรมั้ยทุกคนอันนี้ดีมยเออให้ทุก

00:24:06 → 00:24:11 คนดูก่อนนะฮะใครกินแซลมอนนะถ้าคุณเป็นไข

00:24:11 → 00:24:14 มันในเลือดสูงนะฮะปลาแซลมอนนี่มีโอเมก้า 3

00:24:14 → 00:24:17 นะช่วยเรื่องช่วยเรื่องไขมันในเลือดแต่

00:24:17 → 00:24:20 นี้ผมอยากจะแทรกก่อนนิดนึงเนาะมีเพื่อน

00:24:20 → 00:24:23 ที่ถามผมมาว่ากินโอเมก 3 แล้วเพิ่ม ldl

00:24:23 → 00:24:26 มยคำตอบคืออาจจะช่วยลดซะด้วยซ้ำบางคนอาจ

00:24:26 → 00:24:30 จะเพิ่มแต่ไม่ใช่ปัญญหาครับเพราะโอเมก้า 3

00:24:30 → 00:24:34 มันลดไรกีสไลนแล้วมันลดอักเสบในร่างกาย

00:24:34 → 00:24:37 ปัญหาของเคสที่กินโอเมก 3 แล้ว ldl สูง

00:24:37 → 00:24:39 เนี่ยคือคนนั้น

00:24:39 → 00:24:44 น่ะอะไรครับแขนลคนนั้นน่ะคนนั้นเขากินนม

00:24:44 → 00:24:50 แพทย์นะครับดังนั้นนมต้องห้ามสำหรับคน ldl

00:24:50 → 00:24:54 สูงก็คือนมการแพทย์นะครับนมที่ลงท้ายด้วย

00:24:54 → 00:24:57 คำว่าชัวร์เนี่ยไม่ควรดื่มเลยนะครับใคร

00:24:57 → 00:25:00 ที่ยังดื่มนที่ลงท้ายด้วยคำว่าชัวร์นะฮะ

00:25:00 → 00:25:03 หรือลงท้ายด้วยหน้าหน้าทั้งหลายนะฮะมันมี

00:25:03 → 00:25:06 หลายชัวร์เลยนะทั้งชัวร์ชัวร์มีอยแล้ว

00:25:06 → 00:25:08 ชัวร์ไม่มีอยนะครับหมอไม่พูดแล้วกันว่า

00:25:08 → 00:25:11 แบรนด์ไหนนะครับแต่เอาว่าทุกตัวที่ลงท้าย

00:25:11 → 00:25:17 ด้วยคำว่าชัวร์นะฮะอชร์ชัวรชัวร์นะฮะทุก

00:25:17 → 00:25:20 อย่างเลยที่เป็นนมลงท้ายด้วยคำว่าชัวร์

00:25:20 → 00:25:23 เพื่อนๆอ่านฉลากให้ดีๆนะครับว่ามันมีคำ

00:25:23 → 00:25:27 ว่าแกิเท่าไหร่มันมีไขมันจากน้ำมันพืช

00:25:27 → 00:25:31 เท่าไหร่นะครับมันมีสารสกัดอะไรแปลกๆอยู่

00:25:31 → 00:25:33 ข้างหลังเท่าไหร่นะครับดังนั้นเคสนั้นที่

00:25:33 → 00:25:37 ldl จริงๆ ldl ไม่ได้สูงนะแดีจาก 120 ไป

00:25:37 → 00:25:39 141 แล้วเขาก็ถามผมมาว่าเป็นเพราะกิน

00:25:39 → 00:25:43 โอเมก้า 3 มยผมบอกเลยว่า No เคสนั้นที่

00:25:43 → 00:25:47 กินคือมีลูกชิ้นนะครับลูกชิ้นเพิ่ม ldl

00:25:47 → 00:25:52 ได้มีนมมีนมการแพร่ที่จริงๆแล้วคนปกติไม่

00:25:52 → 00:25:55 มีความไม่มีความจำเป็นเลยนะที่จะต้องกิน

00:25:55 → 00:25:58 นมการแพทย์นะครับแล้วเป็นนมต้องห้าม

00:25:58 → 00:26:01 สำหรับคนที่กินอาหารเองได้นะครับมีใคร

00:26:01 → 00:26:04 ดื่มนมอะไรบ้างมีใครดื่มนมลงท้ายด้วย

00:26:04 → 00:26:07 ชัวร์ๆพิมพ์บอกโม้งหน่อยนะครับนมต้องห้าม

00:26:08 → 00:26:13 เลยนะคนปกติที่เคี้ยวอาหารได้กินอาหารได้

00:26:13 → 00:26:16 ไม่มีความจำเป็นที่คุณจะต้องไปกินเสริมก็

00:26:16 → 00:26:19 คือนมที่ลงท้ายด้วยคำว่าชัวร์ทุกตัวเลยนม

00:26:19 → 00:26:25 พืชนมโอ๊ตนะครับนมหวานนะฮะนมบำรุงผู้ป่วย

00:26:25 → 00:26:27 เบาหวานหรือนมอะไรทุกอย่างเนี่ยไม่มีความ

00:26:27 → 00:26:28 จำเป็นเลยนะครับ

00:26:29 → 00:26:31 อันนี้มันเรื่องการตลาดล้วนๆเลยนะครับ

00:26:31 → 00:26:35 เรื่องนี่ล้วนๆเลยนะครับยกเว้นน่ะยกเว้น

00:26:35 → 00:26:37 ผมไม่ได้บอกว่านมแพทย์มันไม่ดีสำหรับทุก

00:26:37 → 00:26:40 คนนะมันมีประโยชน์สำหรับคนที่กินอะไรไม่

00:26:40 → 00:26:44 ได้เลยแบบขาดสารอาหารมากแบบขึ้นไส้

00:26:44 → 00:26:47 อาเจียนเป็นมะเร็งหนักนะครับเคี้ยวไม่ได้

00:26:47 → 00:26:50 กินอะไรไม่ได้แล้วต้องฟีดเข้าสายยางลงไป

00:26:50 → 00:26:52 แบบเนี้ยนะแต่จริงๆผมก็ไม่แนะนำอยู่ดีนะ

00:26:52 → 00:26:55 จริงๆผมก็บอกว่าเอ้ยคุณไปเอาสูตรอาหาร

00:26:55 → 00:26:59 เหรียญทองมาปั่นนะมาทำให้ไม่เหลวผักผลไม้

00:26:59 → 00:27:02 ถั่วเปลือกอ่อนกินแทนนมเหล่านั้นดีกว่า

00:27:03 → 00:27:05 ครับนมการแพทย์ที่มีลงท้ายด้วยชัวร์ๆทั้ง

00:27:05 → 00:27:08 หลายกินแล้วไขมันขึ้นนะครับไม่ได้ช่วยลด

00:27:08 → 00:27:12 ไขมันนะครับแล้วก็แป้งเยอะโปรตีนต่ำมากนะ

00:27:12 → 00:27:15 ครับถ้าเมื่อเทียบกับโปรตีนไอวสูตรดรโอ๊ค

00:27:15 → 00:27:18 นะฮะโปรตีนต่ำมากนะครับต่ำกว่ากันครึ่ง

00:27:18 → 00:27:20 ต่อครึ่งเลยดังนั้นถ้าคุณเป็นคนคนึงที่

00:27:20 → 00:27:23 เป็นเบาหวานเป็นไขมันเป็นสูงวัยเป็นวัย

00:27:23 → 00:27:28 ทองหยุดดื่มนมการแพทย์อ่ะทุกคนพิมพ์ง

00:27:28 → 00:27:31 หน่อยหยุดดื่มนมการแพทย์เพราะว่าไม่งั้น

00:27:31 → 00:27:34 คุณหรือหรือลองอ่านฉลากก่อนแล้วกันนะผม

00:27:34 → 00:27:36 ไม่อยากบอกว่าให้เพื่อนๆทำอะไรไม่ทำอะไร

00:27:36 → 00:27:41 แต่ไปอ่านฉลากให้ดีๆว่ามันมีคำว่ามันมีคำ

00:27:41 → 00:27:44 ว่าเอ่อน้ำมันพืชมยมันมีคำว่าแินมมันมี

00:27:45 → 00:27:47 แป้งเยอะยนะครับมันมีส่วนผสมของนมวัวด้วย

00:27:47 → 00:27:51 มนะฮะอันนี้ต้องระวังให้ดีๆนะครับเพราะ

00:27:51 → 00:27:53 ว่าสารอาหารเหล่านั้นเนี่ยคนที่กินอาหาร

00:27:53 → 00:27:56 ปกติได้เนี่ยไม่จำเป็นต้องไปกินแล้วก็

00:27:56 → 00:27:59 ราคาสูงด้วยนะครับแล้วกินไปเบาหวานก็ไม่

00:27:59 → 00:28:02 หายนะครับคุณอันๆนะคุณอันๆเนี่ยดูอยู่นะ

00:28:02 → 00:28:06 ไปกินนมพวกนี้แล้วผลเลือดยังไม่ดีนะครับ

00:28:06 → 00:28:09 ผมมี FC หลายคนที่ยังยังเข้าใจผิดนะครับ

00:28:09 → 00:28:11 ยังซื้อนมเหล่านี้มาดื่มยังซื้อนมเหล่า

00:28:11 → 00:28:15 นี้มาบำรุงไม่ดีต่อสุขไม่คือกินอย่างอื่น

00:28:15 → 00:28:17 ดีกว่านะครับกินอย่างอื่นดีกว่ายกเว้นคุณ

00:28:17 → 00:28:20 กินอะไรไม่ได้เลยนะครับนะ facebook

00:28:20 → 00:28:22 เคลียร์มย Facebook พิมพ์ลงมาหยุดดื่มนม

00:28:22 → 00:28:27 นะครับหยุดดื่มนมนมโอ๊ตนมแพทยนมทุกอย่าง

00:28:27 → 00:28:30 ที่เป็นนมนะครับคนไทยแพ้นมด้วยไม่ว่าคุณ

00:28:30 → 00:28:33 จะมีหรือไม่มีอาการก็ตามนะครับเราย่อยนม

00:28:33 → 00:28:37 ได้ไม่ 100% นะครับลำไส้คุณก็จะแปรปรวนนะ

00:28:37 → 00:28:41 ฮะโอเคไหยอ่ะเก็ดพิมพ์เก็ดลงมานะฮะดื่ม

00:28:41 → 00:28:45 อะไรดีถ้าคุณ ll สูงคุณหยุดคุณรดนมแพทย์

00:28:45 → 00:28:48 ลงคุณรดนมนี่รงท้างด้วยคำว่าชัวร์ลงนะ

00:28:48 → 00:28:52 ครับไม่ต้องดื่มนมดื่มอ่ะโมจะดื่มเป็น

00:28:52 → 00:28:56 คาคาคาคากับอันนี้โปรตีนพืช bi สูตรดรโอค

00:28:56 → 00:29:00 นะครับอันนี้แป้งูแป้งอาจจะมีแป้งแค่ 2

00:29:00 → 00:29:03 กรัมจากตัวถั่วเหลืองกับถั่วลันเตานะฮะ

00:29:03 → 00:29:07 กับผมจะดื่มเป็นมัจฉะออร์แกนินะครับพร้อม

00:29:07 → 00:29:11 กับมื้ออาหารเช้าโปรตีนพืชบ Pure กับมัฉะ

00:29:11 → 00:29:14 ออร์แกนิคนะครับตอนเช้าทุกเช้านะครับทุก

00:29:14 → 00:29:17 เช้าผมจะมีมัจฉะออร์แกนิค 1 ช้อนโต๊ะผมจะ

00:29:17 → 00:29:20 มีโปรตีนพืชไบโพประมาณครึ่งถึง 1 ซองนะฮะ

00:29:20 → 00:29:25 อันนี้โปรตีนพืชบพกากใหญ 6,000 มกรนะครับ

00:29:25 → 00:29:28 ต่างจับนมชัวร์ๆทั้งหลายนมชัวร์ๆทั้งหลาย

00:29:29 → 00:29:32 เพื่อนๆลองพลิกฉลากอ่านฉลากดูไอ้นมชัวร์ๆ

00:29:32 → 00:29:35 เนี่ยกากยายเผลอๆไม่ถึงไม่ถึง 2 กรัมนะ

00:29:35 → 00:29:38 ครับแล้วโปรตีนครึ่งต่อครึ่งของสูตรไบโพ

00:29:38 → 00:29:41 ของผมซะด้วยซ้ำนะฮะลองไปพลิกฉลากอ่านดูนะ

00:29:41 → 00:29:45 ว่าต่อ 1 สกูปต่อ 1 เสิร์ฟโปรตีนนมชัวร์ๆ

00:29:45 → 00:29:48 นมการแพทย์เนี่ยมีโปรตีนจริงๆกี่กรัแต่

00:29:48 → 00:29:51 เราเป็นแป้งเท่าไหร่ไขมันเท่าไหร่นะครับ

00:29:51 → 00:29:55 ลองมาเปรียบเทียบกับ bop สูตรดโูแล้วคณจะ

00:29:55 → 00:29:57 รู้เลยว่ามันต่างกันเท่าตัวเลยนะครับแต่

00:29:57 → 00:30:00 ราคาเท่ากันเลยนะแต่คุณภาพเรื่องสารอาหาร

00:30:00 → 00:30:04 อาจจะต่างกันเท่าตัวนะครับอีกตัวนึงที่

00:30:04 → 00:30:06 คุณต้องดื่มทุกเช้าก็คือมัดฉาออร์แกนิใคร

00:30:06 → 00:30:09 ไม่ดื่มนี่พลาดมากนะผมบอกเลยว่าถ้าคุณไม่

00:30:09 → 00:30:14 ได้ sensitive ต่ออ่าต่อกาเฟอีนนะดื่มซะ

00:30:14 → 00:30:18 นะครับอันนี้คือชะออร์แกนิสีสีของแท้นะฮะ

00:30:18 → 00:30:21 เพื่อนๆระวังของปลอมในเพจอื่นที่เอาคลิป

00:30:21 → 00:30:23 ผมไปใช้ด้วยนะแล้วก็ทักเข้ามาทุกวันว่าไป

00:30:23 → 00:30:27 ซื้อฉ่า 799 1 แถม 1 มาไม่มีส่งปลายทาง

00:30:27 → 00:30:30 นะทุกคนมัจฉะโมกไม่มีส่งปลายทางใครที่มา

00:30:30 → 00:30:33 เสนอมัจฉะส่งปลายทางให้เพื่อนๆของโจรของ

00:30:33 → 00:30:37 มิจฉาชีพนะครับใครอยากได้ไปที่แอปสีเขียว

00:30:37 → 00:30:39 หรือพิมพ์ว่ามัชฉะออร์แกนินะครับหรือใคร

00:30:39 → 00:30:42 ที่อยากได้โปรตีนพืช bop คือถ้าคุณจะดื่ม

00:30:42 → 00:30:45 นมแพทยคุณเปลี่ยนมาดื่ม bop ผมรับรองไข

00:30:45 → 00:30:48 มันลงของจริงกากยสูงกว่ามีโปรไบโอติกแล้ว

00:30:48 → 00:30:51 มีโปรตีนแน่นๆ 34 กรัมนะฮะมันจะต่างจากนม

00:30:51 → 00:30:55 ชัวรๆโดยสิ้นเชิงเลยนะผมผลิตไอ Pure

00:30:55 → 00:30:59 โปรตีนโปรตีนไอพเพื่อให้คนไทยไม่ต้องเข้า

00:30:59 → 00:31:02 ใจผิดเรื่องนมแพทย์เพราะแพทย์ผมเป็นแพทย์

00:31:02 → 00:31:05 เผมเป็นหมอเลยผมก็ผลิตผลิตเองกินเองนะ

00:31:05 → 00:31:07 ครับผลิตให้คนไข้ที่เป็นไขมันในเลือกสูง

00:31:07 → 00:31:10 กินเองนะครับใครอยากได้สูตรก็พิมพ์ว่า

00:31:10 → 00:31:13 โปรตีนพืชหรือมัจฉะออร์แกนิคนะแล้วเช็คใน

00:31:13 → 00:31:17 กล่องข้อความนะฮะอ่ะคุณกิ๊บเก๋สวัสดีช่วง

00:31:17 → 00:31:20 ไดื่มมัฉาได้มั้ยดื่มได้นะครับดื่มได้แต่

00:31:20 → 00:31:25 ห้ามใส่โนวัวลาเต้ 3 in1 ครีมเทียมน้ำ

00:31:25 → 00:31:29 ผึ้งนะฮะมะนาวก็หลุดฟ้านะแต่ว่าไม่เป็นไร

00:31:29 → 00:31:32 หยวนได้นะครับไลม Plus กับฉะได้ไม่หลุด

00:31:32 → 00:31:36 Fast ครับนะฮะหรือจะเป็นหล่อฮางกล้วยได้

00:31:36 → 00:31:39 ไม่หลุดฟานะครับขอบคุณมากพี่นิก้อยนะครับ

00:31:39 → 00:31:43 นะมัชยี่ห้ออะไรผมไม่พูดแบรนด์ฉะนะเพราะ

00:31:43 → 00:31:47 ผมกินของผมเองนะครับถ้าพี่ทำคนตื่นสนใจ

00:31:47 → 00:31:49 หรือเพื่อนๆใน tiktok สนใจพิมพ์ว่ามัช

00:31:50 → 00:31:53 Organic แล้วไปที่แอปสีเขียวเพิ่มเพื่อน

00:31:53 → 00:31:55 เพิ่มเพื่อนที่แอปสีเขียว @s นะครับพี่

00:31:55 → 00:31:58 นิ้วก้อยสวัสดีขอบคุณมากเป็นหัวใจไเต้น

00:31:58 → 00:32:01 ผิดจังหวะดื่มโปรตีนได้มยดื่มได้สิครับ

00:32:01 → 00:32:04 ดื่มได้ไม่มีปัญหาอะไรเลยนะครับดื่มได้

00:32:04 → 00:32:06 ครับแต่เน้นเป็นโปรตีนจากพืชนะครับแล้ว

00:32:06 → 00:32:09 คุณจะช่วยลดความเสี่ยงเรื่องมะเร็งลำไส้

00:32:09 → 00:32:12 นะฮะช่วยลดไขมันเลวถ้าเป็นสูตร bi Pure

00:32:12 → 00:32:16 เพราะผมใส่กากใยไปให้ 6,000 มกรนะครับโมก

00:32:16 → 00:32:20 ใส่กากใยไปให้ 6,000 มกรนะ

00:32:20 → 00:32:23 ฮะพี่ spc พิมพ์ว่าโปรตีนพืชนะครับพี่

00:32:24 → 00:32:26 แอนาพิมพ์ว่าสนใจมัฉะกับโปรตีนค่ะเช็คใน

00:32:26 → 00:32:28 inbox ด้วยนะครับครับเพื่อนๆใน Facebook

00:32:29 → 00:32:31 Facebook เช็ค inbox ด้วยพี่กิ๊บเก๋

00:32:31 → 00:32:33 พิมพ์ว่ามัจฉะพี่เพ็ญพิชาพิมพ์ว่ามัจฉะ

00:32:33 → 00:32:35 เพื่อนๆใน tiktok คนไหนที่พิมพ์ว่ามัชฉะ

00:32:35 → 00:32:39 ไปที่แอปสีเขียวนะมัจฉะของหมอจะเป็น 1 1

00:32:39 → 00:32:42 ถุงใหญ่ประมาณครึ่งกิโลกนะครับเกือบครึ่ง

00:32:42 → 00:32:47 กลกนะครับมัจฉะโมก 1 ถุง 454 กรัมนะครับ

00:32:47 → 00:32:50 จะไม่ใช่มัจฉะแบบ 100 กรัมแล้วก็ 9 8799

00:32:50 → 00:32:55 แล้วก็ได้ของห่วยของสีขุ่นๆสีแปลกๆไปนะ

00:32:55 → 00:32:58 ครับัชออร์แกนิสูตรสู้ล็เหลงของผมเป็น

00:32:58 → 00:33:01 ออร์แกนิคแล้วสีจะเป็นแบบนี้นะครับนะฮะ

00:33:01 → 00:33:04 พี่พี่ไม้พี่ไม้ทักแอดมินหมใน LINE แอด

00:33:04 → 00:33:07 ได้เลยนะครับพี่ไม้ฮะหรือทักใน่า inbox

00:33:07 → 00:33:11 บ้านสีฟ้าก็ได้นะครับวันละ 1 ช้อนโต๊ะจะ

00:33:11 → 00:33:14 ช่วยสู้สมองเสื่อมสู้มะเร็งหลายชนิดสู้

00:33:14 → 00:33:17 เบาหวานสู้ไขมันเลวแล้วก็ทำให้คุณผิวดี

00:33:17 → 00:33:20 ด้วยนะครับแล้วก็ดื่มง่ายมากถ้าเป็นมัจฉะ

00:33:20 → 00:33:23 ของแท้ของผมนะมันจะเป็นสีเขียวมรกตไม่ใช่

00:33:23 → 00:33:26 สีเขียวขุ่นไม่ใช่สีเขียวเหลืองนะครับ

00:33:26 → 00:33:29 แล้วเป็น usda ออร์แกนิด้วยนะฮะดื่มเมื่อ

00:33:29 → 00:33:32 ไหร่ก็ได้แต่แนะนำเป็นตอนเช้าตอนบ่ายตอน

00:33:32 → 00:33:35 สายถ้าใครที่ sensitive ต่อกาเฟอีนก็อย่า

00:33:35 → 00:33:37 ดื่มก่อนนอนนะครับแต่ผมดื่มก่อนนอนได้ผม

00:33:38 → 00:33:40 นอนหลับได้นะก็แล้วแต่คนนะครับอ่ะดื่ม

00:33:40 → 00:33:44 ก่อน

00:33:44 → 00:33:48 เลยอืเหมือนทีมงานผสมน้ำมะพร้าวงไว้ให้

00:33:48 → 00:33:53 ด้วยใช่มอร่อยเลยนะฮะแต่อย่าผสมกับนมวัว

00:33:53 → 00:33:59 นะสูตดื่มมัดฉะรสมะเร็งสู้ไขมันเลวสู้เบา

00:33:59 → 00:34:03 หวานลดพุงง่ายๆ 5 กลนะฮะ 1 มัดฉะต้องเป็น

00:34:03 → 00:34:07 ออร์แกนิคแท้นะครับ 2 ทำไมออร์แกนิคเพราะ

00:34:07 → 00:34:09 ถ้าไม่ออร์แกนิคเขาจะใช้ปุ๋ยหรือยาฆ่า

00:34:09 → 00:34:11 หญ้ายาฆ่าแมลงที่เป็นสังเคราะนะครับอัน

00:34:11 → 00:34:14 นั้นคือเป็นฟรีเป็นแฟร์เกมนะเพราะไม่

00:34:14 → 00:34:19 ออร์แกนิคไม่มีคนควบคุม 3 หยุดเติมลาเต้

00:34:19 → 00:34:22 หยุดเติมนมนะครับหยุดเติมน้ำตาลหยุดเติม

00:34:22 → 00:34:26 น้ำผึ้งหยุดเติมนมโอ๊ตหยุดเติมทุกอย่าง

00:34:26 → 00:34:30 เอาเป็นแค่มัจฉะกับน้ำเปล่านะครับหรือใคร

00:34:30 → 00:34:34 ที่ดื่มกับคอลลาเจนของผมนะฮะก็ผสมกับ

00:34:34 → 00:34:37 luminex คอได้นะครับเพราะ luminex ค่า

00:34:37 → 00:34:40 ของหมอมีวิตามินซีจากธรรมชาติมี asol เี่

00:34:40 → 00:34:44 จากธรรมชาติถ้าคุณอยากได้ประโยชน์จากสาร

00:34:44 → 00:34:47 สกัดในมัชฉะให้ได้สูงสุดคุณต้องกินกับ

00:34:47 → 00:34:50 วิตามินซีด้วยนะครับแต่ควรจะเป็นวิตามิน

00:34:50 → 00:34:53 ซีจากธรรมชาติเหมือนที่ผมใส่เข้าไปใน

00:34:53 → 00:34:56 luminex คอนะฮะสูตร dipeptide คอลลาเจน

00:34:56 → 00:35:01 ชนิดพิเศษที่เกรดสูงสุดใช้ของ vnx นะครับ

00:35:01 → 00:35:03 ดื่มคู่กันหรือจะดื่มกับวิตามินซี

00:35:03 → 00:35:06 liposomal ก็ได้หรือจะเป็นวิตามินซี

00:35:06 → 00:35:08 พรีเมี่ยมจากธรรมชาติก็ได้นะครับมัจฉะ 1

00:35:08 → 00:35:12 แก้วกินคู่กับวิตามินซีประมาณ 250 ก

00:35:12 → 00:35:15 มิลลิกรัมนะครับอ่ากินคู่กันแล้วคุณจะได้

00:35:15 → 00:35:18 สารต้านอักเสบสารต้านมะเร็งสูงที่สุด

00:35:18 → 00:35:23 egcg เป็นสารคาชินที่สู้มะเร็งสูงสุดลด

00:35:23 → 00:35:26 อักเสบสูงสุดนะฮะลดไขมันเรวสูงสุดนะครับ

00:35:26 → 00:35:30 กินคู่กับวิตามินซีหรือ luminex คได้แต่

00:35:30 → 00:35:32 ถ้าเพื่อนๆจะกินคู่กับ luminex คมันจะ

00:35:32 → 00:35:34 หลุด Fast นะครับดังนั้นให้กินก่อนมื้อ

00:35:34 → 00:35:38 อาหาร 15 นาทีนะครับอันนี้คือ luminex ค

00:35:38 → 00:35:40 สูตรบำรุงผิวนะครับสูตรบำรุงผิวบำรุงข้อ

00:35:40 → 00:35:44 ต่อบำรุงริ้วรอยลดอักเสบลดปวดข้อนะครับ

00:35:44 → 00:35:49 อือืรสชาติดีมากเป็นรสเมลอนเบอร์รี่นะฮะ

00:35:50 → 00:35:52 เราผสมกันก็ได้นะทุกคนนะครับอ่าผมสมมุติ

00:35:52 → 00:35:56 ผมผสมนะแต่อันนี้สีมันจะเปลี่ยนนะถ้าผสม

00:35:56 → 00:36:02 สีมันจะเปลี่ยนนะฮะ

00:36:02 → 00:36:07 อือร่อยเลยนะฮะนะลองดูนะให้สูตรใหม่ฉะ

00:36:07 → 00:36:11 ออร์แกนิผสมกับ luminex คอยอดเยี่ยมนะ

00:36:11 → 00:36:15 ครับโอเคมใครอยากได้สูตรูกค่าก็พิมพ์ว่า

00:36:15 → 00:36:19 คอลลาเจนนะครับคอลลาเจนหรือมัฉะออร์แกนิก

00:36:19 → 00:36:22 พี่พินๆสวัสดีนะครับพีู่พันหยกสวัสดีครับ

00:36:22 → 00:36:25 บอกว่าหมอน่าใสมากอยากน่าใสกินตามสูตร

00:36:25 → 00:36:28 อาหารเหรียญทองของหมอนะครับฝากทีมงานเอา

00:36:28 → 00:36:30 เข้า YouTube อันนี้ให้หน่อยไม่เห็น

00:36:30 → 00:36:32 คอมเมนต์ในบ้านสีแดงเลยนะสวัสดีเพื่อนๆใน

00:36:32 → 00:36:35 บ้านสีแดงด้วยนะครับเพื่อนๆใน tiktok ฮะ

00:36:35 → 00:36:38 ไม่ได้มีระบบอัตโนมัติให้ในคอมเมนต์เนาะ

00:36:38 → 00:36:40 ให้ฝากเพื่อนๆใน tiktok ใครอยาก PR

00:36:40 → 00:36:42 ออเดอร callagen luminex Cola นะครับ

00:36:42 → 00:36:46 ช่วยไปที่แอปเขียวนะฮะช่วยไปที่แอปเขียว

00:36:46 → 00:36:50 นะแล้วขอดูสูตร luminex colar แต่

00:36:50 → 00:36:53 luminex colar นะฮะมันเป็นพรีออเดอร์นะ

00:36:53 → 00:36:56 มันยังไม่เสร็จนะครับต้องรอแต่ว่าตอนนี้

00:36:56 → 00:37:00 เป็นโปรดีราคาดีที่สดสุดแน่นอนนะฮะพี่พิๆ

00:37:00 → 00:37:03 บอกว่าคอลลาเจนหมอหอมอร่อยมากค่ะขอบคุณ

00:37:03 → 00:37:06 มากนะครับขอบคุณมากนะฮะสวัสดีบ้านแดงบ้าน

00:37:06 → 00:37:11 แดงพี่ไพรินพิมพ์ว่าสนใจมัชฉะฝากเพื่อนๆ

00:37:11 → 00:37:14 ในบ้านแดงที่สนใจมัชฉะออร์แกนิแอ LINE แอ

00:37:14 → 00:37:17 มาหน่อยนะฮะแ line @s do มาหน่อยนะครับ

00:37:17 → 00:37:21 พี่แพทสวัสดีเห็นนะครับอย่าเข้าไปใน Open

00:37:21 → 00:37:21 chat

00:37:21 → 00:37:25 นะต้องไปเพิ่มเพื่อนไปเพิ่มเพื่อนที่แอป

00:37:25 → 00:37:28 เขียวไม่ใช่เสิร์ช Open chat นะครับ Open

00:37:28 → 00:37:31 chat เป็นของโจรนะครับใครที่ไปเสิร์ช

00:37:31 → 00:37:34 Open chat @d เป็นของโจรไม่ใช่ของไม่

00:37:34 → 00:37:36 ใช่ของผมนะครับเพื่อนๆต้องระวังเพื่อนๆ

00:37:36 → 00:37:40 ต้องระวังนะครับพี่ดาฟาสวัสดีพี่นวรักษ์

00:37:40 → 00:37:43 สวัสดีหมแอนไปเป็นรูป L ไม่ใช่พี่ธนิดา

00:37:43 → 00:37:47 สวัสดีนะครับพี่ทะเนสวัสดีครับอัน

00:37:47 → 00:37:50 นี้มันมี Open chat ที่เป็นของมิจฉาชีพ

00:37:50 → 00:37:53 นะฮะไม่ต้องเข้าไปนะครับอันนี้อันนี้ไม่

00:37:53 → 00:37:57 ใช่นะอันนี้ของโจรนะฮะระวังนะใครที่แอด

00:37:57 → 00:37:59 แชทไม่ใช่ของผมนะฮะอันนี้ของมิจฉาชีพนะฮะ

00:37:59 → 00:38:02 เพื่อนๆระวังระวังหน่อยนะฮะคืออันแบให้ดู

00:38:02 → 00:38:06 รูปเนี้ยเอออันนี้ถ้าถ้าแอด Line ไปนะ

00:38:06 → 00:38:10 ครับแ LINE ไปต้องไปคุยกับแอดมินนะครับผม

00:38:10 → 00:38:12 ไม่ได้ฝักตะกร้าไว้ให้นะพี่แพทไม่มี

00:38:12 → 00:38:15 ตะกร้านะครับทั้งมัดฉะทั้งคอลลาเจนไม่มี

00:38:15 → 00:38:19 ตะกร้าตะกร้าจะเป็นโปรตีนพืชไอพนะครับ

00:38:19 → 00:38:21 ส่วนมัดฉะกับคอลลาเจนหรือไฟเบอร์หรือ

00:38:21 → 00:38:24 ไซเลียมหรือวิตามิน D3 K2 ไม่มีตะกร้า

00:38:24 → 00:38:26 ให้นะครับต้องไปที่แอปเขียวนะครับไปที่

00:38:26 → 00:38:30 แอปเขียวนะฮะมัดฉัต้องแช่ตู้เย็นมยไม่

00:38:30 → 00:38:33 ต้องแช่ครับไม่ต้องแช่ครับเนาะแต่ใส่

00:38:33 → 00:38:36 ระวังมันชื้นนะฮะระวังมันชื้นพี่แพทแอดไป

00:38:36 → 00:38:40 บ้านเขียวนะพี่แพทบ้านเขียวคือแอป

00:38:40 → 00:38:43 LINE แอปเขียวคือบ้านบ้านเขียวคือแอป

00:38:43 → 00:38:46 LINE นะครับทุกคนนะฮะใน FB FB พิมพ์ว่า

00:38:46 → 00:38:49 สระไอรอลิงนอหนูลงมาสระไอรอลิงนอหนูนะ

00:38:49 → 00:38:53 ครับทานชายแล้วนอนไม่หลับทานมัดฉาได้มย

00:38:53 → 00:38:56 ลองครึ่งช้อนชาตอนเช้านะครับครึ่งช้อนชา

00:38:56 → 00:38:59 ตอนเช้านะนะครับตอนเช้าที่สุดเลยนะฮะตอน

00:38:59 → 00:39:04 เช้าที่สุดเลยนะครับเป็นไเสื่อมระยะ 3A

00:39:04 → 00:39:08 นะครับกิน D3 K2 ได้มยิ่งต้องกินเลยนะ

00:39:08 → 00:39:11 ครับไม่รู้ว่ากลัวอะไรนะครับวิตามินดี

00:39:11 → 00:39:15 เนี่ยไตคุณต้องใช้แล้วไตคุณสร้างด้วยนะ

00:39:15 → 00:39:18 ครับดังนั้นถ้าคุณเป็นไตเสือบต้องกิน

00:39:18 → 00:39:21 อย่างยิ่งเลยคือวิตามิน D3 และ K2 นะครับ

00:39:21 → 00:39:25 โอเคมยโอเคนะทุกคนอ่ะหมอะไรทีมงานไปหยิบ

00:39:25 → 00:39:27 เลยจ้ะหนูจะกินอะไรก็

00:39:27 → 00:39:31 ได้เอาคงไม่ตรงนี้เต็มแล้วอาจจะเอาพวก

00:39:31 → 00:39:34 เนื้อศัตรูอันนี้ยครับพวกเนี่ยพวกเนิด

00:39:34 → 00:39:37 หน่อยๆหน่อยอย่างเลอย่างงั้นหน่อยโอเคที

00:39:37 → 00:39:42 นี้มื้อเช้าที่ต้องห้ามสำหรับไขมันสูง ldl

00:39:42 → 00:39:47 สูงคนที่อยากผอมคนที่เป็นมะเร็งนะครับนะ

00:39:47 → 00:39:50 คืออ่ะเดี๋ยวตอบคำถามก่อนคุณจะเป็นมะเร็ง

00:39:51 → 00:39:53 ยิ่งต้องกินเลยนะ D3 K2 นะครับแต่ระวัง

00:39:53 → 00:39:58 ของปลอมนะพี่บีบี้นะฮะคุณทุกโลกต้องกิน D3

00:39:58 → 00:40:01 K2 นะครับยกเว้นถ้าคุณเป็นไทรรอยด์เกิน

00:40:01 → 00:40:05 เออไม่ไทรอยดเกินแคลเซียมในเลือดเกินกิน

00:40:05 → 00:40:09 แค่ K2 อ่าโอเคมยถ้าคุณแคลเซียมในเลือด

00:40:09 → 00:40:12 เกินกินแค่ K2 แต่ D3 ไม่ได้มีข้อห้ามใน

00:40:12 → 00:40:14 อะไรเลยยกเว้นถ้าวิตามินดีคุณเกิน 100

00:40:15 → 00:40:17 100 ขึ้นไปอันนี้คุณอาจจะกินห่างนิดนึง

00:40:17 → 00:40:21 นะครับซาคอย osis อ่าอันนี้อาจจะ D3 น้อย

00:40:21 → 00:40:25 ๆนะครับมะเร็งยิ่งต้องกิน D3 K2 ไขมันใน

00:40:25 → 00:40:28 เลือดสูงยิ่งต้องกิน D3 K2 ไตเสื่อมไต

00:40:28 → 00:40:31 วายยิ่งต้องกิน D3 K2 กระดูกบางกระดูก

00:40:31 → 00:40:34 คุนเป็นเบาหวานเป็นไขมันพอกตักยิ่งต้อง

00:40:34 → 00:40:38 กิน D3 K2 โอเคมนะครับติตอกโอเคป่ะนะฮะ

00:40:38 → 00:40:42 เก็ทพิมพเก็นะครับเก็ทพิมพเก็เป็นกระเพาะ

00:40:42 → 00:40:45 อาหารไข่มสูงถยากทานอะไรดีไลม Plus กับ

00:40:45 → 00:40:49 ช่วยย่อยนะครับพี่ณัฐพงษ์เนาะ D3 K2 ไลม

00:40:49 → 00:40:52 Plus กับช่วยย่อยแล้วก็ขอดูสูตรอาหาร

00:40:52 → 00:40:56 เหรียญทองของหมอในแอปสีเขียวนะครับแอปสี

00:40:56 → 00:40:59 เขียวนะฮะแอปสีเขียวนะครับ D3 K2 คือ

00:40:59 → 00:41:02 วิตามิน D3 และวิตามิน K2 นะครับมันจะ

00:41:02 → 00:41:04 อยู่คู่กันเป็นวิตามินที่คนไทยไม่ค่อยรู้

00:41:05 → 00:41:08 จักแต่ควรอย่างยิ่งที่จะต้องกินกินให้

00:41:08 → 00:41:11 เป็นกินให้ถูกอย่ากินเยอะไปอย่ากินน้อยไป

00:41:11 → 00:41:13 นะครับกินทุกอย่างกินให้เป็นกินให้ถูกกิน

00:41:13 → 00:41:16 พอดีพอดีนะครับกินแล้วอาจจะไปตรวจระดับ

00:41:16 → 00:41:19 วิตามินดีดูด้วยก็ได้นะครับหาได้ที่ไหน

00:41:19 → 00:41:23 พี่ฟังกำถามใครอยากได้ D3 K2 ก็พิมพ์ว่า

00:41:23 → 00:41:26 DK นะฮะแล้วเพื่อนๆไปที่แอปเขียวนะครับ

00:41:26 → 00:41:28 ไปที่แอปเขียว

00:41:28 → 00:41:31 นะครับนะไปที่แอปเขียวพิมพ์ว่า DK เพิ่ม

00:41:31 → 00:41:35 เพื่อน LINE แอนะแอปเขียวนะครับแอปเขียว

00:41:35 → 00:41:37 คือแอป LINE เนาะแอป LINE ที่คุณใช้คุย

00:41:37 → 00:41:40 คุยกินกับเพื่อนนะครับก็ไม่แน่ใจว่าจะ

00:41:40 → 00:41:42 ต้องให้สอนแบบไหนนะครับก็คือไปเพิ่ม

00:41:42 → 00:41:45 เพื่อนน่ะกดเข้าไปขวาบนเพิ่มเพื่อน Line

00:41:45 → 00:41:47 ID นะครับแล้วก็พิมพ์ตามนี้เลยพิมพ์ตาม

00:41:47 → 00:41:52 @s doct นะครับพิมพ์ตามนี้เลยเนาะโอเค

00:41:52 → 00:41:58 นะฮะอ่ะมีใครแอดไม่ได้แอดได้ม

00:41:58 → 00:42:01 อ่าถ้าแอดได้ก็พิมพ์ว่าแอดได้เนาะแอดไม่

00:42:01 → 00:42:05 ได้ก็ค่อยพิมพ์ว่าแอดไม่ได้นะครับอ่ะคุณ

00:42:05 → 00:42:07 โชรี่สวัสดีนะ

00:42:07 → 00:42:11 ฮะพี่แดงสว่างถามว่าน้ำตาลในเลือดสูงควร

00:42:11 → 00:42:17 ทานอะไรดีนะครับควรทาน FX 7 หรือไอรไลม H

00:42:17 → 00:42:20 ก่อนทุกมื้ออาหารแล้วก็กินสูตรอาหาร

00:42:20 → 00:42:22 เหรียญทองนะครับใครยังไม่มีสูตรอาหาร

00:42:22 → 00:42:25 เหรียญทองนะฮะใครยังไม่มีสูตรอาหารเหรียญ

00:42:25 → 00:42:26 ทอง

00:42:26 → 00:42:30 ก็พิมพ์ว่าเหรียญทองขอในแอปเขียวช่วยแชร์

00:42:30 → 00:42:33 ไลฟ์นี้กดหัวใจคนละ 10 ทีแล้วไปขอในแอป

00:42:33 → 00:42:36 เขียวพิมพ์ว่าขอสูตรอาหารเหรียญทองนะครับ

00:42:36 → 00:42:40 อ่ะทีนี้อาหารต้องห้ามถ้าเป็นเบาหวานเป็น

00:42:40 → 00:42:44 มะเร็งเป็นไขมันเพาะกับอ้วนอยู่เป็นไขมัน

00:42:44 → 00:42:48 เลือดสูงนะฮะจานนี้เลยทุกคนอ่ะจานนี้กิน

00:42:48 → 00:42:52 ให้น้อยที่สุดนะครับจานนี้มีแต่ตัวที่

00:42:52 → 00:42:54 เร่งมะเร็งทั้งนั้นเลยนะครับอันแรกนะ

00:42:54 → 00:42:57 ระวังเบคอนเอ่อเบคอนนะ

00:42:57 → 00:43:02 คุณชอบมยเบคอนหึชอบมยคุณระวังเบคอนนะฮะ

00:43:02 → 00:43:06 พวกเนื้อแปรรูปเบคอนเอ่ออะไรพวกนี้นะมัน

00:43:06 → 00:43:09 มันมีอาจจะมีดินประสิวอาจจะมีโซเดียม

00:43:09 → 00:43:12 ไนไตรต์นะครับแล้วก็เกลือสูงด้วยยิ่งคุณ

00:43:12 → 00:43:15 เป็นความดันไขมันโรคอ้วนเบาหวานมะเร็งกด

00:43:15 → 00:43:19 ไหลย้อนนะฮะเบคอนหยุดนะครับหรือกินให้

00:43:19 → 00:43:21 น้อยนะโอเคมยเบคอนหยุดหรือกินให้น้อยนะฮะ

00:43:21 → 00:43:24 ไม่ว่าจะเป็นเบคอนจากหมูหรือเบคอนจากไก่

00:43:24 → 00:43:28 งวงแช Brown นะฮะแช Brown หรือแป้งทอด

00:43:28 → 00:43:31 ทั้งหลายนะครับลดได้ลดเลิกได้เลิกไปก่อน

00:43:31 → 00:43:35 จนกว่าคุณจะผอมแลไขมันดีโอเคมยนะมีอะไร

00:43:35 → 00:43:38 อีกฮะระวังในเรื่องของขนมจีบที่เป็นหมู

00:43:38 → 00:43:42 แปรรูกนะครับขนมจีบหมูขนมจีบเนื้อที่เป็น

00:43:42 → 00:43:45 ที่เป็นแปรรูกพรุ่งนี้เร่งมะเร็งเหมือน

00:43:45 → 00:43:46 กันนะครับต้องระวังแล้วก็ไขมันสูงด้วย

00:43:47 → 00:43:51 เนาะกุนเชียงตัวดีเลยกุนเชียงเป็นสารกอก

00:43:51 → 00:43:54 มะเร็งแล้วก็ทำให้ไขมันเร็วขึ้นนะครับตรง

00:43:54 → 00:43:57 กันข้ามกับโอเมก้า 3 นะคุณต้องกินโอเมก้า

00:43:57 → 00:44:00 3 ไม่ใช่ไปกลัวโอเมก้า 3 โอเคมยอ่ะมีอีก

00:44:00 → 00:44:04 ฮะเนื้อเบอร์เกอร์เนื้อเบอร์เกอร์อันนี้

00:44:04 → 00:44:07 เร่งมะเร็งนะครับเนื้อเบอร์เกอร์เร่ง

00:44:07 → 00:44:10 มะเร็งนะใครที่กินเบอร์เกอร์บ่อยๆระวังนะ

00:44:10 → 00:44:16 ครับอ่าไส้กรอกอืไส้กรอกด้วยอ่ะมีไส้กรอก

00:44:16 → 00:44:19 มีเบอร์เกอร์นะฮะไก่ย่างไหม้ๆนี่เห็นมั้ย

00:44:19 → 00:44:22 อ่ะไก่ย่างไม่มไหม้ใครที่ชอบกินอะไรย่างๆ

00:44:22 → 00:44:25 ไหม้ๆนะพวกนี้เป็นสารกรอกมะเร็งหมดเลยนะ

00:44:25 → 00:44:29 ครับคือคือผมอยากให้เพื่อนๆมีความรู้เนาะ

00:44:29 → 00:44:33 แล้วก็เลือกกินแต่พอดีนะครับหรือถ้าเกิด

00:44:33 → 00:44:35 มันไหม้มากๆนะช่วยตัดตรงไอ้ไหม้ๆออกไป

00:44:36 → 00:44:42 ก่อนโอเคมพวกนี้มันมันคือสารอะเนาะแล้วก็

00:44:42 → 00:44:46 เซคิเอนกับ poy aromatic ไฮโดรคาร์บอนนะ

00:44:46 → 00:44:50 ฮะ hca P แล้วก็อิเป็นสารกร่อมะเร็งหมด

00:44:50 → 00:44:53 เลยนะครับหลายคนถามอุอะไรทำไมเป็นมะเร็ง

00:44:53 → 00:44:56 หัวใจมันไม่มีสาเหตุแน่ชัดแต่ปัจจัย

00:44:56 → 00:44:59 เสี่ยงก็คือที่หมอบอกมาตอนนี้เลยนะฮะรวม

00:44:59 → 00:45:01 ถึงถ้าบางคนไปกินเนื้อทอดเนื้อย่างนมัน

00:45:01 → 00:45:05 ไหม้มากๆก็ระวังนะครับคือเนื้อวัวเนี่ย

00:45:05 → 00:45:07 เป็นอาหารที่มีประโยชน์นะครับเนื้อวัว

00:45:07 → 00:45:09 เป็นอาหารที่มีประโยชน์ถ้าเป็นเนื้อที่

00:45:09 → 00:45:11 แบบเลี้ยงด้วยหญ้าเนาะ GR fet บีฟ GR

00:45:11 → 00:45:14 fet ทั้งหลายแต่ถ้าหลายๆคนไปกินเนื้อที่

00:45:14 → 00:45:18 แปรรูปเนาะเนื้อที่ลมควันนะครับอันนี้คุณ

00:45:18 → 00:45:21 ก็จะเร่งมะเร็งเร่งไขมันสูงนะฮะเพื่อนๆ

00:45:21 → 00:45:24 ต้องระวังอีกอันนึงก็คือพวกอันนี้นะฮะอัน

00:45:24 → 00:45:27 นี้คือไข่เค็ม

00:45:27 → 00:45:31 นะครับไข่เค็มเกลือเยอะนะไตเสื่อมนะเกลือ

00:45:31 → 00:45:34 เยอะไตเสื่อมแล้วก็ถ้าคุณกินไข่แดงมากๆ

00:45:34 → 00:45:37 ไข่แดงดีนะไข่แดงดีไข่แดงมีประโยชน์แต่

00:45:37 → 00:45:40 ถ้าคุณไข่มานสูงอยู่แล้วอาจจะลิมิตไข่แดง

00:45:40 → 00:45:44 แค่วันละไม่เกิน 2-4 ฟองนะครับไม่เกิน 2-4

00:45:44 → 00:45:48 ฟองนะครับสุดท้ายนะฮะสุดท้ายเพื่อนๆระวัง

00:45:48 → 00:45:52 เรื่องของโลน่านะฮะโลน่าหมูยออ่ะจานนี้

00:45:52 → 00:45:57 เลยนี่อนี่พวกนี้ก็เร่งมะเร็งเร่งไขมัน

00:45:57 → 00:46:02 สูงนะฮะลามี่เปรนนะพวกเนื้อชน Meat ทั้ง

00:46:02 → 00:46:06 หลายนะครับอ่ะเนื้อแดดเดียวเนื้อลมควันนะ

00:46:06 → 00:46:11 อ่ามีสแปมมีแฮมนะฮะอ่ามีเนื้อแบบนี้อ่ะ

00:46:11 → 00:46:13 โมกเรียกไม่ถูกเหมือนกันนะครับอันนี้คือ

00:46:14 → 00:46:18 เนื้ออะไรใครรู้แล้วก็ไก่ลมควันนะครับไก่

00:46:18 → 00:46:21 ลมควันก็ทุกอย่างที่มันลมควันเนาะเออทุก

00:46:21 → 00:46:23 อย่างที่มันที่มันปิ้งยากนะอ่ะทีมงานฝาก

00:46:23 → 00:46:27 ช่วยถือตรงนี้หน่อยทุกทุกอย่างที่มันลม

00:46:27 → 00:46:31 ควาทุกอย่างที่มันปิ้งยากมันเป็นคอสิเจน

00:46:32 → 00:46:35 หมดเลยนะครับังนั้นก็ไม่ได้บอกว่ากินแล้ว

00:46:35 → 00:46:38 จะเป็นมะเร็งวันนี้นะแต่มันเาเรียกว่า

00:46:38 → 00:46:41 สะสมทีละนิดทีละนิดทีละนิดนะครับเราลดได้

00:46:41 → 00:46:44 ลดเราเลิกได้เลิกนะฮะหรือเรากินเฉพาะ

00:46:44 → 00:46:48 โอกาสพิเศษจริงๆนะครับโอเคไหเก็ดพิมพ์เก็

00:46:48 → 00:46:52 ลงมานะเก็พิมพ์เก็เก็ดพิมพ์ 11 1 ลงมา

00:46:52 → 00:46:56 แล้วไอ้อาหารที่ผมได้บอกไปนะเพื่อนๆกิน

00:46:56 → 00:46:58 อะไรกันนะครับจริงๆมันมีเรื่องลูกชิ้น

00:46:58 → 00:47:02 ด้วยนะมันมีเรื่องลูกชิ้นมันมีเรื่องเ่อ

00:47:03 → 00:47:06 แซลมอนลมควันด้วยก็ต้องระวังนะครับเนาะ

00:47:06 → 00:47:09 ดังนั้นเนื้อทุกอย่างเลยที่มันแปรรูปทุก

00:47:09 → 00:47:13 อย่างเลยที่มันลมควันนะครับเป็นสารกอก

00:47:13 → 00:47:15 มะเร็งหมดเลยแล้วเพิ่มไขมันเร็วในเลือด

00:47:15 → 00:47:17 หมดเลยนะฮะแล้วก็อาจจะทำให้ความดันสูง

00:47:17 → 00:47:21 ขึ้นมากขึ้นด้วยนะครับเออลูกชิ้นด้วยนะ

00:47:21 → 00:47:26 ครับอ่าโบโรน่าสแปมนะฮะแหนมเนืองไส้อั่ว

00:47:27 → 00:47:30 นะครับพรุ่งเนี้ยเร่งมะเร็งหมดเลยโอเคมย

00:47:30 → 00:47:33 นะครับแต่ถ้าคุณอยากจะกินมันจริงๆก็ปูปู

00:47:33 → 00:47:37 มื้ออาหารนั้นก่อนด้วยไลมหรือด้วย FX 7

00:47:37 → 00:47:39 Fiber โอเคมยนะครับปูมื้ออาหารนั้นด้วย

00:47:39 → 00:47:43 FX 7 Fiber หรือไลม Plus ก่อนอย่าง

00:47:43 → 00:47:48 น้อยอ่ะเราก็ลดการดูดซึมของไขมันเรวลงได้

00:47:48 → 00:47:51 มันไม่ 100% หรอกนะมันไม่มีอะไร 100% นะ

00:47:51 → 00:47:53 ครับแต่อย่างน้อยเราก็ลดการดูดซิมของไข

00:47:53 → 00:47:56 มันเร็วลงนะครับถ้าเราจะกินจริงๆโอเคป่ะ

00:47:56 → 00:48:00 ป่ะนะครับโอเคมยนะฮะแล้วกินอะไรกินอะไร

00:48:00 → 00:48:03 สู้มะเร็งกินอะไรลดไขมันเรวนะครับเมื่อ

00:48:03 → 00:48:06 กี้ไอ้จานนี้ที่ผมหยิบขึ้นมาให้ดูเนาะไอ้

00:48:07 → 00:48:11 จานนี้นะฮะจานนี้คืออาหารสีแดงเนาะจานนี้

00:48:11 → 00:48:14 คืออาหารสีแดงที่ขอร้องเนาะกินให้น้อย

00:48:14 → 00:48:17 อย่ากินทุกเช้าอาหารสีแดงหมอมีสูตรอาหาร

00:48:17 → 00:48:21 ให้นะฮะใครที่ยังไม่มีสูตอาหารรีบๆพิมพ์ด

00:48:21 → 00:48:24 สีแดงมาพิมพ์ดสีแดงนะครับแล้วไปที่แอปสี

00:48:24 → 00:48:28 เขียวไปที่แอปสีเขียวนะครับขอสูตรอาหาร 3

00:48:28 → 00:48:30 เหรียญนะฮะเหรียญทองเหรียญเงินแล้วอาหาร

00:48:30 → 00:48:34 สีแดงนะครับใน tiktok ไม่มีระบบอัตโนมัติ

00:48:34 → 00:48:36 ให้ฝากเพื่อนๆใน tiktok แอดเพิ่มเพื่อนไป

00:48:36 → 00:48:39 ที่แอปสีเขียวหน่อยนะครับเพิ่มเพื่อนไป

00:48:39 → 00:48:41 ที่แอปสีเขียวเนาะแล้วบอกทีมงานว่าอยาก

00:48:41 → 00:48:44 ได้สูตรอาหาร 3 เหรียญนะครับแต่ก่อนอื่น

00:48:45 → 00:48:48 ช่วยกันเคาะหน้าจอรัวๆลงมาให้ผมหน่อยนะ

00:48:48 → 00:48:51 เคาะหน้าจอรัวๆนะครับแล้วกดไลก์กดแชร์

00:48:51 → 00:48:53 แล้วพิมพ์ว่าขอสูตรอาหารสีแดงลงมาหน่อย

00:48:53 → 00:48:56 สูตรอาหารสีแดงคือกินให้น้อยที่สุดเนาะ

00:48:56 → 00:48:58 ยิ่งกินยิ่งแก่เร็วนะฮะยิ่งกินยิ่งเป็น

00:48:58 → 00:49:02 มะเร็งนะ

00:49:02 → 00:49:07 ครับพี่นุชนะครับพี่นุชสวัสดีนะครับคุณนก

00:49:07 → 00:49:11 สวัสดีนะครับคุณหนอพิมพว่า 111 พี่มูลลา

00:49:11 → 00:49:14 นิชาถามว่าไขมันเลือดสูงนะครับอาการเวียน

00:49:14 → 00:49:17 หัวอ่อนแรงง่วงนอนตลอดเวลาเป็นอาารของโลก

00:49:17 → 00:49:19 มยอาจจะเป็นอย่างอื่นนะครับเพราะจริงๆไข่

00:49:19 → 00:49:23 มันในเลือดสูงมันแทบไม่มีอาการเนาะไขมัน

00:49:23 → 00:49:26 ในเลือดสูงถ้ามันมีอาการมันจะเป็นอาการ

00:49:26 → 00:49:29 ที่อันตรายถึงชีวิตนะครับทุกคนดังนั้นฝาก

00:49:29 → 00:49:31 เรื่องนี้ไว้แล้วช่วยกันแชร์ด้วยนะครับ

00:49:31 → 00:49:36 ว่าไขมันในเลือดสูงแทบไม่มีอาการแต่ถ้ามี

00:49:36 → 00:49:40 อาการอันตรายถึงชีวิตช่วยกันแชร์มีอะไร

00:49:40 → 00:49:44 บ้างอันดับ 1 แน่นหน้าอกนะแน่นหน้าอกแบบ

00:49:44 → 00:49:47 เหมือนมี 10 ล้อมาทับแน่นหน้าอกเหมือนมี

00:49:47 → 00:49:52 หมีมากอดแรงๆเหมือนมีปลาหมึกรัดนะฮะ

00:49:52 → 00:49:55 เหมือนมีใครเอาอะไรมาทับใครเป็นพิมพ์น้าน

00:49:55 → 00:49:58 หน้าอก 2 หายจแล้วติดขัดหายใจแล้วเจ็บ

00:49:58 → 00:50:01 หน้าอกหายใจแล้วเจ็บปอดนะครับ 3 คุณอาจจะ

00:50:01 → 00:50:06 มีเดินขึ้นลงบันไดแล้วแน่นหน้าอกนะฮะ 4

00:50:06 → 00:50:09 คุณอาจจะมีเหงื่อออกหน้ามืดเวียนหัว

00:50:09 → 00:50:12 เหงื่อออกพักนะครับเหงื่อออกพักหน้ามืด

00:50:12 → 00:50:15 เวียนหัวหรือคุณหมดสติไปเลย 5 นะฮะคุณอาจ

00:50:15 → 00:50:19 จะมีอาการจุกน่นใต้้นปี่จุกนั่นใต้้นปี่

00:50:19 → 00:50:21 เหมือนกดไหลย้อนแต่จริงๆแล้วหัวใจกำลัง

00:50:21 → 00:50:25 วายอยู่แล้วมีอาการร้าวไปไหล่ร้าวไปบ่า

00:50:25 → 00:50:28 ข้างขวาหรือ้าวมากามข้างขวานะครับอันนี้

00:50:28 → 00:50:29 เขาเรียกว่าอาการ acute coronary

00:50:29 → 00:50:32 Syndrome นะครับหรือกลุ่มอาการกล้าม

00:50:32 → 00:50:35 เนื้อหัวใจขาดเลือดนะครับเนื่องจากอาจจะ

00:50:35 → 00:50:39 มีริมเลือดหรือแพลกหรือหินปูนนะฮะไปอุด

00:50:39 → 00:50:42 ที่เส้นเลือดที่เลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจนะ

00:50:42 → 00:50:44 ครับอันนี้คือหัวใจกำลังวายอยู่กำลัง

00:50:44 → 00:50:48 ยมบาลกำลังมาหานะครับถ้าอยู่คนเดียวไปหา

00:50:48 → 00:50:52 หมอไม่ทันก็ตายนะฮะแต่ถ้าโชคดีนะฮเริ่ม

00:50:52 → 00:50:55 แ่นหน้าอกปุ๊บอ่ะบอกคนที่บ้านเลยไปโรง

00:50:55 → 00:50:57 พยาบาลโดยด่วนนะครับนี่คืออาการไขมัน

00:50:57 → 00:51:00 เลือดสูงที่มัน progress มัน progress ไป

00:51:00 → 00:51:04 ถึงหัวใจขาดเลือดะนะครับแล้วมันก็ยังมี

00:51:04 → 00:51:08 อีกกลุ่มอาการนึงที่ไขมันสูงแต่มันไปอุ่น

00:51:09 → 00:51:12 ที่สมองคุณนะครับอยากรู้มนะฮะอาการเป็น

00:51:12 → 00:51:15 ยังไงใครที่ติดตามผมมานานคุณจะรู้นะครับ

00:51:15 → 00:51:18 ใครที่ติดตามมานานคุณจะรู้ว่าอาการของโรค

00:51:18 → 00:51:21 อัมพฤกษ์อัมพาตมันมีอะไรบ้างใครอยากรู้

00:51:21 → 00:51:24 พิมพ์ว่าอยากรู้ลงมาหน่อยใครอยากรู้ใคร

00:51:24 → 00:51:27 อยากรู้พิมพ์อยากรู้ลงมาหน่อยนะฮะ

00:51:27 → 00:51:30 เพื่อนๆคนไหนที่ขอสูตอาหารเหรียญทองหรือ

00:51:30 → 00:51:33 อาหารสีแดงนะฮะเพื่อนๆใน FB อ่าพี่นุชพี่

00:51:33 → 00:51:37 พสิกาพรพี่สุนีนารสนะครับพี่นฤมิตพี่

00:51:37 → 00:51:41 รัชนีพี่สุพี่ภูมิใจพี่เอ๋พี่พินนี่นะ

00:51:41 → 00:51:44 ครับพี่นอเช็คใน inbox นะครับพิมพ์ว่าขอ

00:51:44 → 00:51:48 สูตอาหารเหรียญทองขอสูตอาหารเหรียญทอง

00:51:48 → 00:51:52 ติตอกพิมพอยากรู้ลงมา 30 คนนะครับฝากเคาะ

00:51:52 → 00:51:54 หัวใจแล้วแชร์ให้หมอด้วยนะครับฝากเคาะหัว

00:51:54 → 00:51:57 ใจแล้วแชร์ให้หมอด้วยนะครับอ่ะผมจะให้ดู

00:51:57 → 00:52:01 ก่อนมีเคสที่นะฮะมีเคสที่สามารถหายจากเบา

00:52:01 → 00:52:04 หวานและไขมันพอกตับนะฮะให้เพื่อนๆูตรงนี้

00:52:04 → 00:52:08 ก่อนนี่ให้ tiktok ดูนะครับนี่นะฮะอ่าให้

00:52:08 → 00:52:12 tiktok ดูก่อนนี่เบาหวานความดันหาย

00:52:12 → 00:52:16 สุขภาพดีมากแค่ทำตามสูตรหโอ๊คนะครับสมัย

00:52:16 → 00:52:18 ก่อนเป็นเบาหวานเป็นความดันแล้วก็หัวใจ

00:52:18 → 00:52:22 เต้นผิดจังหวะได้ทานสารสกัดวิตามินและ

00:52:22 → 00:52:24 อาหารเหรียญทองของคุณหมอหลายรายการนะครับ

00:52:24 → 00:52:28 ไม่ว่าจะเป็น D3 K2 แมกนีเซียมโอเมก้า 3

00:52:28 → 00:52:31 วิตามินบรวมแล้วก็ตัวช่วยย่อยมัจฉะและ

00:52:31 → 00:52:35 ไซเลียมนะฮะทำให้น้ำตาลสะสมจาก 8.6 ลดลง

00:52:35 → 00:52:38 เหลือ 6.2 นะครับแล้วก็ล่าสุดไขมันใน

00:52:38 → 00:52:41 เลือดดีความดันดีนะครับคุณหมอหยุดยาให้นะ

00:52:41 → 00:52:43 ครับใช้เวลาเพียงแค่ไม่เกิน 6 เดือนเท่า

00:52:44 → 00:52:46 นั้นนะครับ 6 เดือนเบาหวานหายได้นะครับ

00:52:46 → 00:52:49 โอเคมย 6 เดือนโรกเลื้อล่างคุณหายได้ถ้า

00:52:49 → 00:52:54 คุณปรับจริงๆถ้าคุณเอาจริงนะครับคำถามคือ

00:52:54 → 00:52:57 เอาจริงหรือเปล่าอ่ะเอาเอาจริงมยนะครับ

00:52:57 → 00:53:02 หรือฟังๆผ่านๆแล้วไม่ลงมือทำนะฮะบางคนนะ 2

00:53:02 → 00:53:05 เดือน 2 เดือนลถ 20 กลก็มีนะฮะมาเจอผมใน

00:53:05 → 00:53:08 งาน The fis ด้วยนะครับสตกอาการดีขึ้น

00:53:08 → 00:53:12 เกือบ 100% นะฮะภายในแค่ 2 เดือนนะแต่เขา

00:53:12 → 00:53:16 ทำตามแบบเป๊ะๆๆๆเลยนะทำตามทุกข้อนะฮะตัด

00:53:16 → 00:53:19 อาหารสีแดงให้หมดนะฮะกินแต่สูตรเหรียญทอง

00:53:19 → 00:53:22 มื้อเย็นทำ is นะครับออกกำลังกายบ้างเบาๆ

00:53:22 → 00:53:24 นะฮะแล้วเสริมสารอาหารจำเป็นอย่างเช่น

00:53:25 → 00:53:28 วิตามิน D3 K2 เนาะแมกนีเซียมคีตโอเมก้า

00:53:28 → 00:53:31 3 วิตามิน B รวมที่เป็น mated form นะ

00:53:31 → 00:53:35 ฮะแล้วก็สารอื่นๆที่คุณขาดเราก็ต้องไปดู

00:53:35 → 00:53:38 ว่าเออเราขาดอะไรนะเราต้องเสริมตัวไหนนะ

00:53:38 → 00:53:39 ครับหรือเรามีโรคประจำตัวอะไรเราต้อง

00:53:39 → 00:53:42 เสริมตัวไหนเป็นพิเศษนะครับสำสำคัญมากไอ้

00:53:42 → 00:53:45 5 ตัวนี้นะ 5 ตัวนี้สำคัญมากๆสำหรับผู้

00:53:45 → 00:53:48 ป่วยโรคเรื้อรังไม่ว่าจะเป็นไขมันเบาหวาน

00:53:48 → 00:53:51 ความดันโรคอ้วนไขมันพอกตักหรือมะเร็ง

00:53:51 → 00:53:56 วิตามิน D3 K2 แมกนีเซียมทีทโอเมก 3

00:53:56 → 00:53:58 วิตามิน B วิตามิน B รวมโ Food Active

00:53:58 → 00:54:03 for นะครับนะแล้วก็เรื่องของไม Plus กับ

00:54:03 → 00:54:06 G Fiber นะครับสำคัญมากๆ 5 ตัวนี้จริงๆ

00:54:06 → 00:54:09 ผมกินอยู่ประมาณ 20-30 ตัวแต่เอาแค่นี้

00:54:09 → 00:54:12 ก่อนนะครับเอาแค่นี้ก่อนเนาะอ่ะหลายคน

00:54:12 → 00:54:15 พิมพ์ลงมาแล้วว่าอยากรู้นะฮะใครอยากได้

00:54:15 → 00:54:17 สูตรสารสกัดก็พิมพ์ว่า DK เนาะใน FB

00:54:17 → 00:54:21 Facebook พิมพ์ว่า DK นะครับขอบคุณมากนะ

00:54:21 → 00:54:23 ใครที่ส่ง Friendship with ne มาให้หมอ

00:54:23 → 00:54:26 นะฮขอบคุณมากนะครับอ่าตอนนี้เรามีเรามี

00:54:26 → 00:54:29 เป้าหมาย Friendship with ne กันนะฮะ

00:54:29 → 00:54:32 โอ้หลายๆคนส่งมาให้ครบแล้วหรอขอบคุณมากนะ

00:54:32 → 00:54:36 ฮะขอบคุณมากพี่พ่อแสงขอบคุณมากนะครับใคร

00:54:36 → 00:54:38 ที่ส่งมาให้ผมเมื่อกี้ผมอ่านชื่อไม่ทัน

00:54:38 → 00:54:41 โอ้โหพี่ป้าน้ำสวัสดีนะฮพี่ป้าน้ำส่งมา

00:54:41 → 00:54:44 ให้หมอตลอดเลยขอบคุณมากนะครับขอบคุณมาก

00:54:44 → 00:54:47 พี่ User พิมพ์ว่าอยากรู้นะครับอ่ะอาหาร

00:54:47 → 00:54:52 อะไรสู้มะเร็งไม่อยากเป็นมะเร็งต้องกิน

00:54:52 → 00:54:55 ไม่อยากความันสูงไขมันสูงแล้วอยากผอมลง

00:54:55 → 00:54:56 ง่ายๆต้องกิน

00:54:56 → 00:54:59 นะครับ Facebook หมอชื่ออะไรชื่อหมอโอ๊ค

00:54:59 → 00:55:02 เลยหมอโอ๊ค do 6pack นะครับหมอโอ๊ค do 6

00:55:02 → 00:55:05 Pack แต่ให้พี่แพทแ LINE ไปดีกว่านะถ้า

00:55:05 → 00:55:07 ใครที่อยากได้สูตรสารสกัดและวิตามินและ

00:55:07 → 00:55:11 อาหารต่างๆนะครับ tiktok แแ LINE

00:55:12 → 00:55:14 หมอมาดีกว่าครับนี่ tiktok แ LINE มานะ

00:55:14 → 00:55:17 แต่ไม่ใช่เป็นเอ่อไม่ใช่เป็น Open chat

00:55:17 → 00:55:20 นะไม่ใช่ Open chat แต่ต้องเป็นเพิ่ม

00:55:20 → 00:55:23 เพื่อนใน LINE ID นะครับเพิ่มเพื่อนใน

00:55:23 → 00:55:26 LINE ID นะครับ Facebook พิมพ์ว่า Line

00:55:26 → 00:55:28 มา Facebook ิ LINE พี่แดงอย่าลืมเช็คใน

00:55:28 → 00:55:31 inbox ด้วยนะครับพี่แดงเช็คใน inbox

00:55:31 → 00:55:33 ด้วยนะ

00:55:33 → 00:55:35 อ่ะให้

00:55:35 → 00:55:43 ดูอันนี้ครับอ่าให้ดูเลยนี่นี่คือสุดยอด

00:55:43 → 00:55:47 อาหารสู้มะเร็งลดไขมันเรวอิ่มนานขับข่าย

00:55:47 → 00:55:51 ดีสู้เบาหวานหอมง่ายๆ 5 10 กลใน 2 ไม่

00:55:51 → 00:55:54 เกิน 3 เดือนนะฮะเพียงแค่เพื่อนๆเปลี่ยน

00:55:54 → 00:55:57 แหล่งแป้งนะครับเปลี่ยนแหล่งแป้งเปลี่ยน

00:55:57 → 00:56:02 พวกก๋ยเตี๋ยวเส้นขนมปังเบเกอรี่ข้าวขาว

00:56:02 → 00:56:05 ข้าวเหนียวขนมจีนเปลี่ยนแป้งเหล่านั้นฮะ

00:56:05 → 00:56:08 แป้งเหล่านั้นเป็นแป้งปลายสายเป็นแป้งสี

00:56:08 → 00:56:11 แดงมันไม่มีสารอาหารอะไรเลยยกเว้น

00:56:11 → 00:56:13 คาร์โบไฮเดรตกับ

00:56:13 → 00:56:17 แคลอรี่เปลี่ยนมาเป็นคิัว 3 สีถั่วลูกไก่

00:56:17 → 00:56:21 นะครับหรือจะเป็นถั่วธัญพืชอื่นๆนะฮะไม่

00:56:21 → 00:56:25 ว่าจะเป็นถั่ว 5 สีนะครับถั่วขาวถั่ว

00:56:25 → 00:56:31 เขียวนะครับถั่วดำถั่วแดงนะฮะ

00:56:31 → 00:56:37 อืโอเคขอบคุณมากนะฮะเปลี่ยนมาเป็นคิัว 3

00:56:37 → 00:56:40 สีนะหรือจะเป็นถั่วลูกไก่นะครับอันนี้หมอ

00:56:40 → 00:56:43 มีสูตรถั่วออร์แกนิคให้เพื่อนๆมากกว่า 20

00:56:43 → 00:56:46 รายการในแอปเขียวนะครับในแอปเขียวให้

00:56:46 → 00:56:48 เพื่อนๆพิมพ์ว่าถั่วธัญพืชออร์แกนิคลงมา

00:56:48 → 00:56:51 เนาะใครอยากได้พิมพ์ว่าถั่วธัญพืช

00:56:51 → 00:56:54 ออร์แกนิคนะฮะรวมถึงอันนี้สู้มะเร็งสู้ไข

00:56:54 → 00:56:57 มันสู้โรคอ้วนนะครับเมล็กเมล็ดธัญพืช

00:56:57 → 00:57:00 อย่างเช่นเมล็ดฟักทองนะครับเมล็ดทันตะวัน

00:57:00 → 00:57:03 นะครับเมล็ดเจียเมล็ดแฟกแต่ขอเป็นแฟกสี

00:57:03 → 00:57:07 น้ำตาลนะแล้วก็งาดำงาขาวด้วยนะครับนี่คือ

00:57:07 → 00:57:11 สิ่งที่จะสู้มะเร็งสิ่งที่จะสู้ไขมันใน

00:57:11 → 00:57:15 เลือดใครไขมันเลือดสูงกินตามนี้นะครับกิน

00:57:16 → 00:57:18 ตามนี้คุณจะได้ทั้งแมกนีเซียมธรรมชาติกาก

00:57:18 → 00:57:21 ใยธรรมชาติและโปรตีนจากพืชขอบคุณมากพี่

00:57:21 → 00:57:24 นินิวนะครับโอ้โหอะไรเนี่ยส่งมาอะไรมาให้

00:57:24 → 00:57:27 หมเยอะมากเลยขอบคุณพี่นินิวมากนะฮะมะเร็ง

00:57:27 → 00:57:30 โดยเฉพาะมะเร็งลำไส้นะครับกลัวอาหาร

00:57:30 → 00:57:33 ธรรมชาติจากพืชนะครับพนี่นิวขอบคุณมาก

00:57:33 → 00:57:36 พนี่นิวมีคำถามมั้ถามอมาเลยนะเดี๋ยวหมอ

00:57:36 → 00:57:39 โคชิให้ฟรีนะฮะส่งของขวัญมามเยอะมากเลยนะ

00:57:39 → 00:57:44 ครับไขมันในเลือด ldl ไตกีสลายกลัวขี้นัว

00:57:44 → 00:57:48 ถั่วลูกไก่และถั่ว 5 สีหรือถั่วขาวนะครับ

00:57:48 → 00:57:51 ยิ่งเป็นเบาหวานยิ่งต้องกินถั่วขาวยิ่ง

00:57:51 → 00:57:56 เป็นโรคเรื้อรังนะท้องผูกไขมันนยสูงโรก

00:57:56 → 00:57:59 อ้วนไขมันพอกปักกดไหลย้อนเป็นเก๊าทยิ่ง

00:57:59 → 00:58:04 ต้องกินถั่วเหรียญทองถั่วในที่นี้ไม่ใช่

00:58:04 → 00:58:07 ถั่วลิสงไม่ใช่ถั่วอัลมอนนะครับไม่ใช่

00:58:07 → 00:58:10 ถั่วแข็งนะแต่เป็นถั่วเปลือกอ่อนนะครับ

00:58:10 → 00:58:13 ติตอกใครอยากได้ไปที่แอปเขียวนะฮะพิมพ์

00:58:13 → 00:58:16 ว่าถั่วออร์แกนิคนะครับของแท้จะมีตรา

00:58:16 → 00:58:20 สัญลักษณ์สูตรดโอ๊คนะครับถ้าของปลอมจะไม่

00:58:20 → 00:58:24 มีตราสัญลักษณ์สูตรดรโอ๊คนะครับพี่กวี

00:58:24 → 00:58:28 พิมพ์ว่าถั่วออร์แกนิกอย่าลืมเช็คใน inbox

00:58:28 → 00:58:30 ด้วยนะครับอย่าลืมเช็คในกล่องข้อความด้วย

00:58:30 → 00:58:31 นะ

00:58:31 → 00:58:37 ฮะอือร้อนมากิยังไม่เก็กร้อนมากโอเคได้ๆๆ

00:58:37 → 00:58:41 ตอนนี้เลยเหรอเพว่าเช็คเอาช่วยช่ดู

00:58:41 → 00:58:44 คอมเมนต์ด้วยเด้อช่วยดูคอมเมนต์ด้วยนะฮะ

00:58:44 → 00:58:48 ใครอยากได้สูตรถั่วพิมพ์ว่าถั่วนะฮะถั่ว

00:58:48 → 00:58:51 เหรียญทองนะเป็นสเก็ดเงินห้ามกินอาหารแบบ

00:58:51 → 00:58:54 ไหนอาหารสีแดงทั้งหมดที่ผมบอกมาในต้นไลฟ์

00:58:54 → 00:58:58 เลยนะครับคุณเมนะฮะเปลี่ยนเป็นกินอาหาร

00:58:58 → 00:59:01 เหรียญทองครับนะฮะถ้ายังไม่มีสูตรอาหาร

00:59:01 → 00:59:04 เหรียญทองพี่เมย์แชร์ไลฟ์นี้นะผมมีภาพ

00:59:04 → 00:59:07 สูตรอาหารเหรียญทองให้ไปที่ไปที่แอปเขียว

00:59:07 → 00:59:10 แล้วก็หมอเคยทำไลฟ์เรื่องโรคแพ้ภูมิตัว

00:59:10 → 00:59:13 เองไปแล้วนะครับเอากลับขึ้นไปก็ได้สเก็ต

00:59:14 → 00:59:16 เงินสเก็ตเงินมันคือโรคแพ้ภูมิตัวเองนะ

00:59:16 → 00:59:19 ครับดังนั้นไปขอดูไลฟ์โรคแพ้ภูมิตัวเอง

00:59:19 → 00:59:21 เนาะนะครับไม่ว่าจะเป็นลำไส้รั่วสะเก็ด

00:59:21 → 00:59:25 เงินรูมาตอยอ่าไทรอยด์เป็นพิษฮาชิโมโตนะ

00:59:25 → 00:59:29 ฮะเออพวกนี้มันคือโรคออโตอิมมูนนะครับไป

00:59:29 → 00:59:32 บำรุงลำไส้ให้ดีนะครับเรี่ยงอาหารกระตุ้น

00:59:32 → 00:59:36 ทำให้เกิดภาวะอักเสบนะครับเรื่องของนมวัว

00:59:36 → 00:59:40 เบเกอรี่อาหารปิ้งย่างเนื้อแปรลูกนะครับ

00:59:40 → 00:59:45 อ่าขนมหรืออะไรที่มันอยู่ในสูตรสีแดงนะ

00:59:45 → 00:59:48 ครับนึกอะไรไม่ออกไปเช็คสูตรอาหารที่ผมมี

00:59:48 → 00:59:50 ให้เพื่อนๆก่อนเลยโอเคไทุกคนนะครับเก็ด

00:59:50 → 00:59:53 พิมพ์เก็ดลงมานะฮะเก็ดพิมพ์ถั่วเหรียญทอง

00:59:53 → 00:59:55 นะใครอยากได้ถั่วเหรียญทองพิมพ์ว่าถั่ว

00:59:55 → 00:59:58 เหรียญทองแล้วเช็คใน inbox นะ

00:59:58 → 01:00:01 ครับพี่อันอิมๆถามว่าจะมาหาคุณหมอได้ที่

01:00:01 → 01:00:04 ไหนนะฮะผมมีโปรแกรมตรวจสุขภาพนะครับพิมพ์

01:00:04 → 01:00:06 ว่านัดตรวจลงมาได้นะครับพิมพ์ว่านัดตรวจ

01:00:06 → 01:00:09 ลงมานะครับพิมพ์ว่านัดตรวจนะคุณอันอิมอิ

01:00:09 → 01:00:13 นะพิมพ์ว่านัดตรวจนะ

01:00:13 → 01:00:17 ครับพี่ pnr ตุ๊กตาสวัสดีนะครับยังไม่มี

01:00:17 → 01:00:21 ศูนยอาหารนะครับพี่ตุ๊กตานะ

01:00:21 → 01:00:27 ฮะอืเดี๋ยวนะทุกคนพากินสอาหารแบบกินอาหาร

01:00:27 → 01:00:30 แบบไหนกินอาหารเหรียญทองครับนะกินตามสูตร

01:00:30 → 01:00:34 อาหารเหรียญทองครับพี่เมยจันแอดไปที่แอป

01:00:34 → 01:00:37 เขียวนะเพิ่มเพื่อนเพิ่ม Line ID ไปที่

01:00:37 → 01:00:41 แอปเขียวแล้วบอกว่าอยากนัดตรวจกับคุณหมอ

01:00:41 → 01:00:44 นะครับพิมพ์ชื่อรายละเอียดที่อยู่เบอร์

01:00:44 → 01:00:47 โทร LINE ID เดี๋ยวถ้ามีคิวแล้วจะมีคน

01:00:47 → 01:00:49 โทรไปเชิญมานะครับตอนนี้หมอกำลัง set up

01:00:49 → 01:00:52 ศูย์ wellness ศูนยชลองไวของผมอยู่นะครับ

01:00:52 → 01:00:55 แอดไปที่แอปเขียวนะครับแอดไปที่แอปเขียว

01:00:55 → 01:01:00 นะฮะ

01:01:00 → 01:01:05 โอเคเราเหลือเรื่องอาหารเช้าเร่งหัวใจวาย

01:01:05 → 01:01:09 นะครับเนาะมาโหพักพักเหนื่อยดื่ม luminex

01:01:09 → 01:01:11 คอ

01:01:11 → 01:01:13 ก่อน

01:01:13 → 01:01:18 อืรสชาติดี

01:01:18 → 01:01:23 มากคาคาคาคาออร์แกนิค

01:01:23 → 01:01:29 ก่อนอืนี่ดี

01:01:29 → 01:01:32 มากนี่คือสุดยอด

01:01:32 → 01:01:36 อาหารสู้ไขมันในเลือดเลยนะทุกคนใกล้สู้ไข

01:01:36 → 01:01:39 มันในเลือดนะฮะคือ

01:01:39 → 01:01:43 คาคาสุดยอดเครื่องดื่มในมื้อเช้าลดพุง

01:01:43 → 01:01:47 กระตุ้นหน้าใสสู้ไขมันในเลือดคาคาแท้คาคา

01:01:48 → 01:01:51 ออร์แกนิคหรือจะเป็นคาคานิ 1 ช้อนโต๊ะกิน

01:01:51 → 01:01:56 กับมื้อเช้าอย่าใส่นมอย่าใส่นมข่นโอเคมย

01:01:56 → 01:01:59 อย่าใส่นมอย่าใส่นมข้นอย่าใส่น้ำผึ้งอย่า

01:01:59 → 01:02:04 ใส่นมพืชอย่าใส่นมโอ๊ตเอาแค่คาคากับน้ำ

01:02:04 → 01:02:09 โอเคป่ะคาเคากับน้ำ 2 มัชฉะแต่มัจฉะเรา

01:02:09 → 01:02:13 ดื่มกันหมดไปแล้วนะฮะอื้อมัชฉะหรือจะเป็น

01:02:13 → 01:02:17 fex Fiber 7วนะครับดื่มก่อนมื้ออาหาร

01:02:17 → 01:02:19 แต่มัชฉะจะดื่มเมื่อไหร่ก็ได้จะพร้อมจะ

01:02:19 → 01:02:23 ก่อนจะหลังก็ได้นะครับไม่ผิดนะฮะแต่

01:02:23 → 01:02:27 เหมือนเดิมนะอย่าไปผสมกับนนมวัวอย่าไปผสม

01:02:27 → 01:02:31 กับนมโอ๊ตนะครับอย่าไปผสมกับนมทุกอย่าง

01:02:31 → 01:02:34 เลยไม่ต้องนะครับไม่ต้องนะมันยิ่งจะลดสาร

01:02:34 → 01:02:37 ต้านอักเสบนะฮะแล้วใครที่เป็นหัวใจวนมา

01:02:37 → 01:02:41 ก่อนเป็นสตกมาก่อนนะดื่มคาคาออร์แกนิคนะ

01:02:41 → 01:02:45 ครับออร์แกนิจะดีที่สุดนะครับอาจจะช่วย

01:02:45 → 01:02:47 เพิ่ม Stemcell mobilization จากไข

01:02:47 → 01:02:50 กระดูกไปที่กล้ามเนื้อที่มันตายไปแล้วอัน

01:02:50 → 01:02:54 นี้มีงานวิจัยของคุณหมอิมลีนะครับที่เขา

01:02:54 → 01:02:57 ให้แบ่งกลุ่มคน 2 กลุ่มกลุ่มนึงกิน Dark

01:02:57 → 01:02:59 ช็อกโกแลตอีกกลุ่มนึงไม่ดื่มผ่านไปผ่านไป

01:02:59 → 01:03:02 3 เดือนนะฮะกลุ่มผู้ป่วยหัวใจไวนที่ดื่ม

01:03:02 → 01:03:04 Dark ช็อกโกแลตหรือถ้าดีที่สุดก็เป็น

01:03:04 → 01:03:07 คาเคาเนี่ยพบว่ากล้ามเหัวใจที่มันเคยขาด

01:03:07 → 01:03:10 เลือแล้วมันตายไปเนี่ยมันฟื้นฟูกลับขึ้น

01:03:10 → 01:03:14 มานะฮะมันกลับมามีมันช่วยซ่อมแซมได้ฟื้น

01:03:14 → 01:03:17 ฟูกล้ามเนื้อหัวใจที่มันวายไปแล้วนะครับ

01:03:17 → 01:03:21 คาข่าวนะ ca cao คาานะครับมันคือโกโก้

01:03:22 → 01:03:25 แท้นะครับหรือช็อกโกแลตแท้หรือโกโก้ของ

01:03:25 → 01:03:28 แท้นะครับใครอยากได้สูตรพิมพ์ว่าคาคาเนาะ

01:03:28 → 01:03:30 หรือไปที่แอปเขียวนะครับระวังคาคาใน

01:03:30 → 01:03:34 tiktok ส่วนใหญ่นะเอาคลิปผมไปใช้นะครับ

01:03:34 → 01:03:37 เอาคลิปผมไปใช้เอาเสียงผมไปใช้นะครับหมอ

01:03:37 → 01:03:41 โอ๊คไม่มีคาคาแบบกระปุกนะครับผมไม่มีคาคา

01:03:41 → 01:03:43 แบบกระปุกแบบกระป๋องนะครับแบบนั้นไม่ใช่

01:03:43 → 01:03:46 ของแท้ของผมนะครับอาจจะเป็นของแบรนด์อื่น

01:03:46 → 01:03:49 ก็อาจจะออร์แกนิคหรือไม่ออร์แกนิคอันนี้

01:03:49 → 01:03:52 ผมไม่ทราบแต่เพื่อนๆต้องระวังนะครับคาคา

01:03:52 → 01:03:55 ดื่มตอนเช้าได้ดื่มตอนสายก็ได้ดื่มกลาง

01:03:55 → 01:03:57 วันก็ได้นะครับดื่มเย็นก็ได้้าคุณไม่ได้

01:03:57 → 01:04:00 sensitive ต่อกาเฟอีนนะครับกับมัจฉะก็

01:04:00 → 01:04:04 เหมือนกันนะครับคาคามัจฉะนะครับแล้วผมก็

01:04:04 → 01:04:08 จะดื่มเป็นเจ้าตัว fex fex Fiber 7 นะ

01:04:08 → 01:04:13 ครับกับไลม 4 น้ำเยลดไขมันเลวดีมากๆรดพุง

01:04:13 → 01:04:17 ดีมากๆแล้วก็สู้มะเร็งดีมากๆนะคาคา

01:04:17 → 01:04:21 ออร์แกนิัะออแกนิ cium hus แบบผง

01:04:21 → 01:04:25 ออร์แกนิ fex Fiber 7 ดื่มก่อนอาหารนะ

01:04:25 → 01:04:29 ครับคาคาต้องสกัดเย็นมยคาคามันไม่สกัด

01:04:29 → 01:04:31 เย็นนะเพราะคาคามันไม่ได้สกัดอะไรเลยมัน

01:04:31 → 01:04:35 เป็นผงต้องเป็นคือมันไม่มีคำว่าสกัดเย็น

01:04:35 → 01:04:38 นะครับนะคาคาไม่มีสกัดเย็นนะถ้าเมาบอกว่า

01:04:38 → 01:04:40 คาคาสกัดเย็นนั่นคือหลอกคมันอยู่มันไม่มี

01:04:40 → 01:04:44 คาคาสกัดเย็นคาคาคือไม่ผ่านกระบวนการอะไร

01:04:44 → 01:04:48 เลยแค่ว่าตากแห้งแล้วบดให้เป็นผงเฉยๆนะ

01:04:48 → 01:04:52 ครับดังนั้นไม่มีคาคาสกัดเย็นโอเคมยอัน

01:04:52 → 01:04:54 นั้นเป็น mn ด้วคือคุณอาจจะเข้าใจผิดอยู่

01:04:55 → 01:04:58 นะครับมันมีคาคากับโกโก้เนาะโกโก้คือแปล

01:04:58 → 01:05:04 รูปแล้วนะครับโกโก้คือแปลรูปแล้วแต่คาคา

01:05:05 → 01:05:10 คือนกมันไม่กลัวเลยนะนะทุกคนมีนกมาก่อนก

01:05:10 → 01:05:14 มันไม่กลัวเลยคาคาคือของแท้จากต้นจาก

01:05:14 → 01:05:18 เมล็ดคาา is What Chocolate is Made

01:05:18 → 01:05:21 of นะฮะคาคาคือสิ่ง

01:05:21 → 01:05:26 ที่บริษัทช็อกโกแลตเทำช็อกโกแลตขึ้นมานะ

01:05:26 → 01:05:31 ครับคาคาคือมันผลต้นคาคาของแท้ที่มีสาร

01:05:31 → 01:05:35 บำรุงสมองสูงมี l3 โมนมี

01:05:35 → 01:05:40 ฟมอยมีสารต้านอักเสบมีพอลิฟีนอลสูงแล้วก็

01:05:40 → 01:05:43 มีแินอยู่ด้วยแต่มันมีสารต้านอักเสบชื่อ

01:05:43 → 01:05:47 ว่า flonal นะครับในในในคาคาเนี่ยสูงมาก

01:05:47 → 01:05:51 นะฮะบำรุงเรื่องสมองลดไขมันเลวบำรุงผิวนะ

01:05:51 → 01:05:56 ฮะบำรุงไขมันในเลือดนะแล้วกินกับกาแฟก็

01:05:56 → 01:05:58 ได้นะครับเอออีกอันนึงที่ช่วยลดไขมันเรว

01:05:58 → 01:06:03 นะครับก็คือกาแฟดำนะครับผมจะเอากาแฟดำนะ

01:06:03 → 01:06:06 มีสูตรของหมอเอง solana Black Coffee

01:06:06 → 01:06:08 นะฮะ Black solana Black Coffee ผมจะ

01:06:08 → 01:06:12 ผสมกับคาคานะฮะเป็น่านะครับอันนี้เป็น

01:06:12 → 01:06:16 เครื่องดื่มที่จะช่วยลดไขมันเรวคุณได้นะ

01:06:16 → 01:06:19 ครับจะช่วยลดไขมันพอกตักคุณได้นะครับแต่

01:06:19 → 01:06:24 ย้ำและย้ำว่าห้ามใส่ Coffee เนะครับอย่า

01:06:24 → 01:06:26 ใส่ C

01:06:26 → 01:06:30 อย่าใส่ครีมเทียมอย่าใส่เนยนะครับ there

01:06:30 → 01:06:33 is really No Point in putting in

01:06:33 → 01:06:36 Butter in your Coffee ยกเว้นว่าคุณ

01:06:36 → 01:06:40 จะโหคุณจะกินคีโตจ๋าเลยนะแล้วคุณพลังงาน

01:06:40 → 01:06:42 คุณไม่ได้จากอะไรเลยแต่ก็ระวังนะครับ

01:06:42 → 01:06:46 เพราะว่าเนยกินมากๆไขมันก็ขึ้นนะครับเนย

01:06:46 → 01:06:50 คุณกินมากๆ ldl ก็ขึ้นนะครับคาคาใครหาไม่

01:06:50 → 01:06:52 ได้ tiktok ไปที่แอปเขียวนะครับ tiktok

01:06:52 → 01:06:55 ไปที่แอปเขียวนะครับไปที่แอปเขียว @d นะ

01:06:55 → 01:06:59 นะฮะเพิ่มเพื่อนไปที่แอปเขียวนะครับเก็ท

01:06:59 → 01:07:04 พิมพ์ว่าคาคานะฮะใส่นมพิตาชิโอได้ยใส่ได้

01:07:04 → 01:07:07 นะครับแต่ขอไม่หวานนะคือนมที่ผมหยวนให้ก็

01:07:07 → 01:07:11 คือนมพิตาชิโอนะครับแต่ถ้าดีที่สุดก็ไม่

01:07:11 → 01:07:13 ต้องใส่นะครับใส่แค่น้ำเปล่าอย่างเดียวนะ

01:07:13 → 01:07:18 ครับคาคาออร์แกนิกสูตรดโอ๊คจะไม่มีแบบ

01:07:18 → 01:07:21 กระป๋องจะไม่มีแบบกระป๋องจะไม่มีแบบขวดนะ

01:07:21 → 01:07:24 ครับถ้าเพื่อนๆไปสั่งแบบกระป๋องแบบขวดมา

01:07:24 → 01:07:28 ต้องบอกก่อนว่าไม่ใช่ของผมเลยนะครับพี่

01:07:28 → 01:07:30 สุรัตน์บอกว่าไขมันสูงมากช่วยแนะนำหน่อย

01:07:30 → 01:07:32 กินอาหารเหรียญทองครับไปขอสูตรอาหาร

01:07:32 → 01:07:34 เหรียญทองพี่สุรัตพิมพ์ว่าเหรียญทองแล้ว

01:07:34 → 01:07:37 ไปที่แอปเขียวนะกินไล่นพัก่อนอาหารลด

01:07:37 → 01:07:41 อาหารสีแดงกินถั่ว 8 อย่างที่ผมบอกไปนะ

01:07:41 → 01:07:44 ครับกินถั่วแทนแป้งถั่วเปลือกอ่อนนะกิน

01:07:44 → 01:07:46 ถั่วเปลือกอ่อนแทนแป้งแล้วไขมันเลวพี่

01:07:46 → 01:07:50 สุรัตน์จะลดลงแบบไวโคตรๆนะฮะคุยกับทีมงาน

01:07:50 → 01:07:54 โมกเลยว่าไขมันสูงต้องกินอะไรยังไงบ้างนะ

01:07:54 → 01:07:58 ครับสวัสดีคุณน้ำนะฮะสวัสดีทุกคนนะครับ

01:07:58 → 01:08:00 สวัสดีพี่อมี่กดติดตามกันขอบคุณมากนะครับ

01:08:00 → 01:08:03 พี่ป้าน้ำขอบคุณมากยังส่งของขวัญให้หม

01:08:03 → 01:08:07 อยู่เรื่อยๆเลยนะครับอ่ะเราปิดกันที่ขนม

01:08:07 → 01:08:11 เร่งหัวใจวายเร่งสมองตีบเร่งไขมันสูงเร่ง

01:08:11 → 01:08:15 ไขมันอุดปันแล้วคนไทยรุม1ึฝรั่งก็ชอบกิน

01:08:15 → 01:08:20 มากๆนะครับนี่จานนี้อ้วนขึ้น 10 กลแบบงงๆ

01:08:20 → 01:08:23 เป็นเบาหวานเป็นไขมันพอกตัดเสี่ยงเส้น

01:08:23 → 01:08:26 เลือดสมองตีบนะฮะแล้วก็ไตพังด้วย

01:08:26 → 01:08:27 ก็

01:08:27 → 01:08:31 คือนี่ Past Past หรือเบอรี่ทั้งหลายนะ

01:08:31 → 01:08:34 ฮะเป็นไข่เมล็ดสูงหยุดกินเบเกอรี่ครับทุก

01:08:34 → 01:08:38 คนนะ @d O นะครับ do ooc t o r oak

01:08:38 → 01:08:42 ด้วยนะมีตัว k ตัว a ตัว k ด้วยนะครับนะ

01:08:42 → 01:08:45 เห็นมยอันนี้คือเร่งเร่งหัวใจไวนเร่งไข

01:08:45 → 01:08:48 มันอุตันนะครับเร่งหัวใจไวนเร่งไขมัน

01:08:48 → 01:08:51 อุตันนะครับอันนี้ต้องระวังระวังให้ดีเลย

01:08:51 → 01:08:55 นะฮะอันนี้คืออะไรัวซองนะฮะอันนี้ผมก็

01:08:55 → 01:08:57 เรียกไม่ถูกเหมือนกันเนาะเบเกอรี่ทั้ง

01:08:57 → 01:09:02 หลายโดนัทนะครับอ่าโดนัทครัวซองปลาต้งโก๋

01:09:02 → 01:09:06 นะครับปลาตงโก๋มัฟฟินอ่ะชอบกินอันไหน

01:09:06 → 01:09:09 มัฟฟินนะนี่โดนัทนี่แย่มากเลยทั้งแป้ง

01:09:09 → 01:09:12 ทั้งทอดตีนกาจะมาไว้น่าจะแก่เร็วนะฮะ

01:09:12 → 01:09:16 อักเสบสูงสุดๆเพิ่มค่าอักเสบเพิ่ม esr

01:09:16 → 01:09:21 เพิ่ม crp ขนมปังโวดปลอมขนมปังขาวนะครับ

01:09:21 → 01:09:24 เร่งไขมันสูงหมดเลยถ้าจะกินเบเกอรี่จริงๆ

01:09:24 → 01:09:28 อันนี้นี่คือวอร์ดนะครับวอร์ดผมหยวนให้

01:09:28 → 01:09:33 เป็นขนมปังอันเดียวที่ที่ที่กินพอได้นะ

01:09:33 → 01:09:36 ครับที่กินพอได้เพราะเขามี lactic Acid

01:09:36 → 01:09:39 producing bacteria นะครับขนมปังซาวโด

01:09:39 → 01:09:43 พอกินได้นะครับโอเคมซาวโดนะมันมีโบโก

01:09:43 → 01:09:46 ธรรมชาติแต่กินซาวโดมากๆไกีสไลดก็ขึ้นได้

01:09:46 → 01:09:49 เหมือนกันนะครับอ่ะมีอะไรอีกที่คนไทยชอบ

01:09:49 → 01:09:52 กินในมื้อเช้าซาลาเปานะครับระหว่างเพิ่ม

01:09:52 → 01:09:56 ไขมันในเลือดนะฮะแล้วก็แพนเค้กที่มี

01:09:56 → 01:09:58 ช็อกโกแลตนะครับแพนเค้กที่มีช็อกโกแลตนะ

01:09:58 → 01:10:03 ฮะระวังให้ดีๆนะขนมจีบระวังด้วยขนมจีบนะ

01:10:03 → 01:10:06 ครับแล้วก็สุดท้ายเลยทุกคนพวก French fry

01:10:06 → 01:10:10 หรือ hash Brown พวกนี้ไขมันนสูงถึงแม้

01:10:10 → 01:10:13 ว่าอาจจะไขมันน้อยนะครับระวังนะนะครับดัง

01:10:13 → 01:10:16 นั้นเปลี่ยนไปกินนะฮะถั่วลูกไก่นะครับ

01:10:16 → 01:10:21 ข้าวไรเบอร์รี่นะฮะคิัว 3 สีนะครับคินัว 3

01:10:21 → 01:10:24 สีเข้าราสเบอร์รี่นะครับแป้งเหรียญทอง

01:10:24 → 01:10:29 โอเคมมคุณลดเบเกอรี่ปลาต้โก๋ข้าวเหนียวนะ

01:10:29 → 01:10:33 ครับอ่าลดแป้งขัดสีคาร์โบไฮเดรตเนกเกตขาบ

01:10:33 → 01:10:36 ลงนะพวกเนี้ยมันไม่มีกากใหญ่มันไม่มี

01:10:36 → 01:10:39 วิตามินเกลือแรกก็น้อยนะครับแล้วไขมันใน

01:10:39 → 01:10:42 เลือดคุณก็จะสูงตลอดนะฮะเข้ากล้องเนี่ย

01:10:42 → 01:10:44 ได้แต่มันจริงๆเข้ากล้องไม่ค่อยไม่ค่อยดี

01:10:44 → 01:10:48 มากนะฮะขี้นัว 3 สีดีกว่าเยอะนะครับถั่ว

01:10:48 → 01:10:51 ลูกไก่ดีกว่าเยอะนะครับถั่วเหลืองเป็นลูก

01:10:51 → 01:10:56 เนี่ยดีกว่าเยอะนะฮะอ่าถั่ว 5 สีดีกว่า

01:10:56 → 01:10:59 เยอะถั่วขาวดีกว่าเยอะนี่คือแหล่งแป้งที่

01:10:59 → 01:11:03 คุณควรจะต้องกินในทุกๆเช้านะครับในทุกๆ

01:11:03 → 01:11:06 เช้านะครับโอเคไทุกคนนะครับโอเคยเก็พิมพ

01:11:06 → 01:11:10 เก็นะครับเก็พิมพ์เก็นะครับพี่ SS เจอร์

01:11:10 → 01:11:12 ถามว่ามีตรวจสุขภาพมยมีครับพิมพ์ว่านัด

01:11:13 → 01:11:15 ตรวจที่แอปเขียวเนาไปที่แอปเขียวแล้ว

01:11:15 → 01:11:17 พิมพ์ว่านัดตรวจนะ

01:11:17 → 01:11:21 ครับพิมว่านัดตรวจแล้วไปที่แอปเขียวนะ

01:11:21 → 01:11:24 ครับข้าวราสเบอร์รี่ผมเฉยๆนะกินคินัว 3

01:11:25 → 01:11:28 สีกับถั่วเปลือกอ่อน 8 อย่างดีกว่านะครับ

01:11:28 → 01:11:31 ถ้าอยากได้สูตรถั่วลดไขมันเลวลดความอ้วน

01:11:31 → 01:11:34 ไปที่แอปสีเขียวไม่ใช่ถั่วลิสงนะฮะพี่

01:11:34 → 01:11:38 จินตนาถั่วลิสงต้องระวังบางทีถั่วลิสงอาจ

01:11:38 → 01:11:42 จะทำให้เป็นมะเร็งตับนะเพราะมันมีสารพิษ

01:11:42 → 01:11:44 อัลฟาทอกซินนะครับถ้ามันเป็นถั่วเก่าเนาะ

01:11:44 → 01:11:47 มันมีเชื้อราแล้วเชื้อรานั้นมีสารพิษช่

01:11:47 → 01:11:50 แราท็อกซินอันนี้คุณก็ต้องระวังนะใครที่

01:11:50 → 01:11:54 ไปกินส้มตำไปกินร้านอาหารที่มีถั่วดิสงส์

01:11:54 → 01:11:58 คุณคุณต้องระวังนะฮะถั่วเก่าผมพูดถึงถั่ว

01:11:58 → 01:12:00 เปลือกอ่อนนะทุกคนถั่วเปลือกอ่อนนะครับ

01:12:00 → 01:12:04 ไม่ใช่ถั่วลิสงถั่วลิสงที่ดีก็มีถั่วลิสง

01:12:04 → 01:12:07 ที่กินแล้วเสี่ยงตายก็มีนะครับดังนั้นกิน

01:12:07 → 01:12:09 อย่างระมัดระวังนะฮะโอ้อีกอันนึงที่ไม่

01:12:09 → 01:12:12 ได้พูดไปเลยนะทุกคนอาหารเช้าเร่งเร่งไข

01:12:12 → 01:12:16 มันอาหารเช้าเร่งไขมันอุดตันอีกอันนึงนะ

01:12:16 → 01:12:20 ทุกคนก็คือซีเรียวนะครับซีเรียลกับเค้ก

01:12:20 → 01:12:24 กับนมนะฮะซีเรียลนี่ใครที่กินทุกวันนะผม

01:12:24 → 01:12:28 บอกเลยว่าไขมันพอกตัดมาแน่นอนไขมันพอกตับ

01:12:28 → 01:12:31 มาแน่นอนถ้าคุณกินมื้อเช้าแบบนี้ 1 คือ

01:12:31 → 01:12:36 ซีเรียลกับนมเยิ้มๆ 2 คือโรตี 3 แพนเค้ก

01:12:36 → 01:12:39 นะ 4 เนช fry หรือแฮช Brown 5 ข้าว

01:12:40 → 01:12:44 เหนียวหมูทอดเมืเช้าคนไทยเร่งเร่งตายเร็ว

01:12:44 → 01:12:49 เร่งมะเร็งข้าวเหนียวกับหมูทอดหรือ 5 ปลา

01:12:49 → 01:12:53 ต้องโก๋อย่าปลาต้องโก๋เอาให้น้อยนะครับ

01:12:53 → 01:12:56 เคยเห็นน้ำมันปลาต้องโก๋มอ่ะมีใครเคยไป

01:12:56 → 01:12:59 เห็นน้ำมันที่เขาใช้ทอดปลานโก๋ป่ะมันเป็น

01:12:59 → 01:13:02 สีอะไรสีดำตี๋เลยนะครับอันนี้คือสารเร่ง

01:13:02 → 01:13:05 มะเร็งเร่งอักเสบเร่งหลอดเลือดอุดตันนะ

01:13:05 → 01:13:09 ครับเร่งแก่เร่งอ้วนนะครับเร่งตายคือไข

01:13:09 → 01:13:13 มันหรือน้ำมันทอดซ้ำนะครับในโรตีในปลา

01:13:13 → 01:13:17 ต้้งโก๋ในโดนัทนะครับในพวกไข่เจียวไข่ดาว

01:13:17 → 01:13:20 นะครับดังนั้นถ้าคุณกินแบบข้าวไข่เจียว

01:13:20 → 01:13:24 ไข่ดาวหรือเอ่อข้าวเหนียวหมูทอดข้าว

01:13:24 → 01:13:27 เหนียวเนื้อทอดทอในทุกเช้านะฮะอันนี้ต้อง

01:13:27 → 01:13:30 ระวังให้ดีๆเลยมะเร็งม้าแน่นอนนะกุนเชียง

01:13:30 → 01:13:32 นะฮะ

01:13:32 → 01:13:37 เบคอนนะครับลูกชิ้นนะฮะแป้งทอดนะฮะอ่า

01:13:37 → 01:13:42 เนี่ยกุนเชียงนะครับหมูยอเนื้อลมควัน

01:13:42 → 01:13:45 ระวังนะครับระวังอ่ะมีใครเคยเห็นน้ำมัน

01:13:45 → 01:13:50 ที่เขาใช้ทอดปลาต้โก๋นะดำมถ้าดำพิมพ์ว่า

01:13:50 → 01:13:53 ดำนะครับดำพิมพ์ว่า

01:13:53 → 01:14:01 ดำดำพิมพ์ว่าดำลงมานะ

01:14:01 → 01:14:05 ฮะถ้าดำิมว่าดำพิมพ์ว่าดำนะครับโอ้โหนกนก

01:14:05 → 01:14:08 นกในนี้เยอะมากนะทุกคนนะ

01:14:09 → 01:14:12 ฮะดำพิมพ์ว่าดำลง

01:14:12 → 01:14:16 มาพี่อพรบอกว่าไม่ถ่ายมอที่ 3 พอใช้ยา

01:14:16 → 01:14:19 ระบายช่วยย่อยได้นะคะเริ่มปรับอยู่เก่ง

01:14:19 → 01:14:23 มากพี่อาภรครับพี่อาภรที่เป็นท้องผูกพี่

01:14:23 → 01:14:26 อาภรไปเสริ์ฟแมกนีเซียมนะของหมอโอคนะ

01:14:26 → 01:14:29 พิมพ์ว่าแมกนีเซียมนะครับไปเสริมไฟเบอร์

01:14:29 → 01:14:32 ไลมพก่อนมื้ออาหารกับน้ำครึ่งลิตรนะครับ

01:14:32 → 01:14:36 ไปเสริมโอเมก้า 3 นะครับแล้วจะท้องดีไป

01:14:36 → 01:14:41 เสริมโบติกไปเสริม D3 K2 นะพิอาภรช่วย

01:14:41 → 01:14:43 ย่อยมันเป็นคียงแค่ตัวเดียวที่ช่วยได้แต่

01:14:43 → 01:14:47 ต้องกินตัวอื่นด้วยนะครับ cium hus fex

01:14:47 → 01:14:50 Fiber 7 อีกตัวนึงแยกกันนะดื่มน้ำก่อน

01:14:50 → 01:14:53 มื้ออาหารทุกมื้อครึ่งลิตรกับไลมพั 1

01:14:53 → 01:14:56 ช้อนโต๊ะนะครับประมาณประมาณ 15 นาทีนะกิน

01:14:56 → 01:14:59 อะโวคาโดกินผักกินกากใยกินสูตรอาหาร

01:14:59 → 01:15:02 เหรียญทองแล้วช่วยย่อยก่อนและหลังมื้อ

01:15:02 → 01:15:04 อาหารนะครับช่วยย่อยก่อนและหลังมื้ออาหาร

01:15:04 → 01:15:07 แล้วกินข้าวเสร็จไปเดินนะครับระหว่างมื้อ

01:15:07 → 01:15:10 ค่อยดื่มน้ำหลังมื้ออาหารอย่าดื่มน้ำเยอะ

01:15:10 → 01:15:12 นะครับใครที่เป็นท้องผูกพิมพ์มาบอกหมก

01:15:12 → 01:15:15 หน่อยว่าท้องผูกใครท้องผูกพิมพ์ว่าท้อง

01:15:15 → 01:15:18 ผูกพี่ทันจิรารีบไปขอสูตรอาหารเหรียญทอง

01:15:18 → 01:15:21 ที่แอปเขียวด่วนๆเลยนะครับนะใครที่เป็น

01:15:21 → 01:15:23 ท้องปลูกไปกินช่ยย่อยซะไปเสริมไซเลมพัส

01:15:24 → 01:15:28 ก่อนมื้ออาหารซะไปกินถั่ว 8 ชนิดซะโอเคย

01:15:28 → 01:15:30 นะครับช่วยย่อยก่อนอาหารแลช่วยย่อยหลัง

01:15:30 → 01:15:34 อาหารนะครับโหหลายคนท้องผูกถ้าคุณท้องผูก

01:15:34 → 01:15:39 ไปกินไซเลียมพัสูตรดรโอ๊คไปที่แอปเขียวไป

01:15:39 → 01:15:42 ที่แอปเขียวโอ้โหหลายคนท้องผูกมากเลยเนาะ

01:15:42 → 01:15:46 อืทำไมหลายคนท้องผูกกันจัดๆเลยนะฮะแิไอร์

01:15:46 → 01:15:49 VEGA ก็ช่วยเรื่องท้องผูกได้นะครับข้าว

01:15:49 → 01:15:52 ขี้นัวเนี่ยช่วยเรื่องท้องผูกได้นะครับ

01:15:52 → 01:15:55 ถั่วลูกไก่ช่วยเรื่องท้องผูกได้นะครับ

01:15:55 → 01:15:58 เมล็ดฟักทองเมล็ดพันตะวันเมล็ดเจียเมล็ด

01:15:58 → 01:16:02 แฟกสีน้ำตาลช่วยเรื่องท้องผูกได้นะครับนะ

01:16:02 → 01:16:06 อ่าพี่กำเกลานะครับพี่นวพรแลพี่ทุกคนใน

01:16:06 → 01:16:10 แอปสีฟ้าหรือแอปสีแดงคุยกับทีมงานมกเลย

01:16:10 → 01:16:14 ว่าขอโปรท้องผูกนะครับขอโปรท้องผูกท้อง

01:16:14 → 01:16:18 ผูกอยากได้ไซเลียมแบบผงท้องผูกอยากได้

01:16:18 → 01:16:21 แมกนีเซียมนะครับอยากได้วิตามิน D3 K2

01:16:21 → 01:16:25 อยากได้ถั่ว 8 ชนิดนะครับโอเคไหนะครับ

01:16:25 → 01:16:29 พี่เรดมี่สวัสดีนะครับใครกินตามสูตรอาหาร

01:16:29 → 01:16:31 เหรียญทองของผม 1 เดือนนะครับแล้วเสริม

01:16:31 → 01:16:34 สารสกัดจำเป็นที่ผมบอกไปท้องผูกจะหายเป็น

01:16:34 → 01:16:38 ปิดทิ้งนะครับไขมันในเลือดจะดีพุงจะยุบ

01:16:39 → 01:16:42 เบาหวานไขมันความดันทุกอย่างจะดีหมดแต่

01:16:42 → 01:16:45 คุณต้องกินให้ได้เป๊ะๆเลยนะหรืออย่างน้อย

01:16:45 → 01:16:48 ปรับให้ได้มากที่สุดนะครับคาคานิสก็ช่วย

01:16:49 → 01:16:53 เรื่องท้องผูกนะคาคานิสนะฮะเ่อตัวช่วย

01:16:53 → 01:16:55 ย่อยกินก่อนด้านหลังนะครับไซเลียมพัก่อน

01:16:55 → 01:16:58 มื้อ 15-30 นาทีแมกนีเซียมทุกเช้าและก่อน

01:16:58 → 01:17:03 นอน D3 K2 พร้อมอาหารมื้อแรกนะครับ D3

01:17:03 → 01:17:06 K2 พร้อมอาหารมื้อแรกนะครับโอเคมยพี่

01:17:06 → 01:17:09 จินตนาถามว่าถั่ว 8 ชนิดคืออะไรเป็นถั่ว

01:17:09 → 01:17:11 เปลือกอ่อนนะครับเป็นหัวเปลือกอ่อนประมาณ

01:17:11 → 01:17:15 4 รายการที่ผมเอามารวมกันนะครับจะลดทั้ง

01:17:15 → 01:17:18 ไขมันน้ำตาลเบาหวานความดันโรคอ้วนแล้วก็

01:17:18 → 01:17:21 ท้องผูกแล้วก็สู้มะเร็งลำไส้นะครับเป็น

01:17:21 → 01:17:24 อาหารชะลอวัยที่คนไทยไม่รู้จักมีถั่ว

01:17:24 → 01:17:25 เหลือ

01:17:25 → 01:17:27 เป็นเม็ดนะถั่วเหลืองเป็นเม็ดออร์แกนิค

01:17:27 → 01:17:30 ถั่วขาวถั่วเขียวถั่วแดงถั่วดำถั่วลูกไก่

01:17:30 → 01:17:33 ถั่วเลนิข้าวขินัวนะครับนี่คือถั่ว 8

01:17:33 → 01:17:37 ชนิดที่ทุกคนควรกินอย่างน้อยวันละ 1 มื้อ

01:17:37 → 01:17:39 ขอแค่ 1 มื้อก่อนคุณไม่ต้องกินทุกมื้อก็

01:17:39 → 01:17:42 ได้ขอแค่มื้อเดียวก่อนแล้วผลเลือดคุณจะดี

01:17:42 → 01:17:46 ขึ้นพี่ป้าน้ำขอบคุณมากนะพี่ป้าน้ำขอบคุณ

01:17:46 → 01:17:48 มากนะ facebook พิมพ์ว่าถั่วออร์แกนิคลง

01:17:48 → 01:17:50 มานะครับ Facebook พิมพ์ว่าถั่วออร์แกนิค

01:17:50 → 01:17:51 ลงมานะ

01:17:51 → 01:17:56 ครับหรือใครที่เป็นท้องผูกนะฮะพิมพ์ว่า

01:17:56 → 01:17:58 ช่วยย่อยนะครับพิมพ์ว่าช่วยย่อยลงมานะ

01:17:58 → 01:18:02 ครับคิัวไป 1 ตัวแต่มีไลมอยู่แล้วพพรเป็น

01:18:02 → 01:18:04 ไซเลียมแบบผงหรือเปล่านะครับถ้าเป็น

01:18:05 → 01:18:07 ไซเลียมที่ประเทศไทยจะไม่เหมือนไซเลียม

01:18:07 → 01:18:09 ของโมนะครับไซเลียมในประเทศไทยมันจะไม่

01:18:09 → 01:18:13 ใช่แบบผงแล้วก็สู้ไม่ได้เลยนะครับคุณภาพ

01:18:13 → 01:18:16 ต่างกันนะครับคุณภาพต่างกันนะครับใครที่

01:18:16 → 01:18:18 เป็นท้องผูกพิมพ์ว่าช่วยย่อยลงมาพิมพ์ว่า

01:18:18 → 01:18:20 ช่วยย่อยหรือพิมพว่าท้องผูกนะใน Facebook

01:18:20 → 01:18:23 แล้วเดี๋ยวดูสูตรใน inbox นะครับดูสูตรใน

01:18:23 → 01:18:25 inbox นะฮะ

01:18:25 → 01:18:28 โอเคนะทุกคนนะครับในมื้อนี้ผมคิดว่าน่าจะ

01:18:28 → 01:18:31 พูดไปเกือบหมดทุกอย่างแล้วะนะครับเกือบ

01:18:31 → 01:18:34 หมดทุกอย่างะสวัสดีพี่บิตะนะครับถั่ว

01:18:34 → 01:18:36 เปลือกอ่อนต้มกินใช่มยใช่นะครับพี่แอนดี้

01:18:36 → 01:18:40 เนาะวิธีกินถั่วเปลือกอ่อนให้ท้องผูกหาย

01:18:40 → 01:18:43 ขับถ่ายดีไขมันลดพุงยุบ 10 กลง่ายๆใน 3

01:18:43 → 01:18:46 เดือนนะฮะคือเอาถั่ว 8 ชนิดของผมสูตร

01:18:46 → 01:18:49 ออร์แกนิคดอกโอ๊คมาต้มก่อนต้มด้วยน้ำ

01:18:49 → 01:18:52 สะอาดแล้วแช่ในตู้เย็นข้ามวันแล้วค่อยเอา

01:18:52 → 01:18:55 ไปหุงในหม้อหุงข้าวหรือหุงในหม้อแรงดันนะ

01:18:55 → 01:18:58 ครับซึ่งมีถั่วอะไรบ้างนะ 1 คือถั่วลูก

01:18:58 → 01:19:04 ไก่นะครับ 2 คือคิัว 3 สีคิัว 3 สีนะฮะ 3

01:19:04 → 01:19:07 คือถั่วขาวถั่วขาวนี่รดน้ำตาลดีมาก 4 คือ

01:19:07 → 01:19:11 ถั่วแดง 5 คือถั่วเลนิ 6 คือถั่วลูกอ่า 6

01:19:11 → 01:19:17 คือถั่วเขียว 7 คือถั่วแดงนะครับแล้วก็ 8

01:19:17 → 01:19:20 นะฮะคือถั่วดำนะครับซึ่งถ้าใครที่สนใจ

01:19:20 → 01:19:23 เพิ่มเพื่อนไปในบ้านสีเขียว @s do O

01:19:23 → 01:19:26 หรือพิมพ์ว่า Line หรือพิมพ์ว่าขอสูตร

01:19:26 → 01:19:29 ถั่วเหรียญทองนะฮะเพื่อนๆอาจจะต้องสั่งมา

01:19:29 → 01:19:32 4 ถั่วสั่งมา 4 ถั่วแล้วเอามาแช่น้ำไว้

01:19:32 → 01:19:35 ก่อนเอา 4 เอา 4 ถุงนี้ 1 จะมีถั่ว 5 สี

01:19:35 → 01:19:38 มีถั่วเหลืองมีถั่วเลนทิลมีข้าวคินัวนะ

01:19:38 → 01:19:43 ครับ 4 ตัวนะเอามาเทรวมกันแช่น้ำสะอาดเอา

01:19:43 → 01:19:46 ไปต้มต้มเสร็จแช่น้ำไว้ข้ามคืนอีกคืนนึง

01:19:46 → 01:19:49 แล้วเอาไปหุงในหม้อหุงข้าวเหมือนหุงหม้อ

01:19:49 → 01:19:52 หุงข้าวปกติเลยนะครับแล้วคุณจะได้อาหาร

01:19:52 → 01:19:56 ชะลอไวลดพุงลดท้องพุลดไขมันเร็วลดมะเร็ง

01:19:56 → 01:19:59 ลำไส้ลดไขมันทอกตักลดคอเลสเตอรอลนะครับ

01:19:59 → 01:20:02 นี่คือการกินอาหารให้เป็นยานะครับ This

01:20:02 → 01:20:05 Is Food as Medicine นะครับใครอยาก

01:20:05 → 01:20:08 ได้สูตรในแอปสีฟ้าพิมพ์ว่าถั่วนะแอปสีฟ้า

01:20:08 → 01:20:11 พิมพ์ว่าถั่วนะครับแอปสีฟ้าพิมพ์ว่าถั่ว

01:20:11 → 01:20:14 นะฮะแล้วเดี๋ยวเช็คใน inbox ด้วยนะครับ

01:20:14 → 01:20:18 เนาะโอเคทุกคนผมฝากไว้นะครับว่าอาหารเช้า

01:20:18 → 01:20:21 เนี่ยคนไทยเราไม่ค่อยมีอาหารเช้าที่มี

01:20:21 → 01:20:25 ประโยชน์เนาะอาหารเช้าที่บ้านเราที่

01:20:25 → 01:20:28 ที่กินกันส่วนใหญ่เนี่ยมันจะมีดีอยู่ผม

01:20:28 → 01:20:31 เห็นแค่อันเดียวคือต้มเลือดหมูนะฮะอาหาร

01:20:31 → 01:20:33 เช้าที่คนไทยกินมีแค่ต้มเลือดหมูอย่าง

01:20:33 → 01:20:36 อื่นคือไม่ค่อยมีอะไไหนมีประโยชน์เลย

01:20:36 → 01:20:40 นะเมนูอาหารเช้าเร่งมะเร็งเร่งหัวใจวาย

01:20:40 → 01:20:42 อ้วนขึ้น 10 กลง่ายๆแล้วอันตรายมากไม่ควร

01:20:42 → 01:20:46 กินเลยนะครับของคนไทยเราคือ 1 ปลาต้องโก๋

01:20:46 → 01:20:51 2 โรตีนะฮะ 3 เครป 4 ข้าวเหนียวหมูปิ้ง

01:20:51 → 01:20:54 หมูย่างหรือ 5 ข้าวเหนียวหมูทอดเนื้อทอด

01:20:54 → 01:20:58 ไก่ทอดหรือผักทอดนะครับ 6 คือปลาต้องโก๋

01:20:58 → 01:21:02 เนาะปลาต้องโก๋หรือทุกอย่างที่ทอดเพื่อนๆ

01:21:02 → 01:21:05 ลองดูว่าน้ำมันเมันดำขนาดไหนนะครับนี่คือ

01:21:05 → 01:21:09 ยาพิษต่อตับหลอดเลือดหัวใจสมองทุกอวัยวะ

01:21:10 → 01:21:13 เลย It's systemic inflammation คือมัน

01:21:13 → 01:21:16 อักเสบแบบทั่วร่างกาย 7 คือกุนเชียงนะ

01:21:16 → 01:21:20 ครับ 8 ซีเรียลนะซีเรียลกับนมวัวไม่ควร

01:21:20 → 01:21:24 ซื้อให้ลูกคุณกินนะฮะ 9 โดนัทนะครับ 10

01:21:24 → 01:21:28 เนชยนะฮะ 11 อาจจะเป็นพวกไส้กรอกนะฮะไส้

01:21:28 → 01:21:31 กรอกหรือกลุ่มเนื้อแปรรูปไส้กรอกกุนเชียง

01:21:31 → 01:21:35 เบคอนนะครับเนื้อลมควันนะฮะหรือจะเป็น

01:21:35 → 01:21:38 เค้กนะครับอันนี้เค้กอันนี้เค้กดีนะแต่

01:21:38 → 01:21:44 ว่าอืมันก็อือช็อกโกแลตปลอมช็อกโกแลตปลอม

01:21:44 → 01:21:48 มันจะหวานนะฮะช็อกโกแลตปลอมมันจะหวานนะ

01:21:48 → 01:21:52 ครับถ้าจะให้ดีมื้อเช้ากินอะไรต้มเลือด

01:21:52 → 01:21:55 หมูเกาเหลานะครับไซสเลมออร์แกนิคชามมัจฉะ

01:21:56 → 01:21:59 ออร์แกนิคนะฮะถั่วเหรียญทองนะฮะหรือจะ

01:21:59 → 01:22:01 เป็นพืชผักผลไม้นะฮะหรือจะเป็นเนื้อ

01:22:01 → 01:22:06 ธรรมชาตินะที่ไม่ไม่ย่างไม่ทอดนะครับไม่

01:22:06 → 01:22:08 ย่างไม่ทอดทุกคนพิมพ์ลงมาบอกหน่อยไม่เอา

01:22:08 → 01:22:12 ย่างไม่เอาทอดไม่เอาย่างไม่เอาทอดโอเคมย

01:22:12 → 01:22:16 ย่างทอดอบแห้งมีความร้อนสูงนะครับเพิ่ม

01:22:16 → 01:22:20 คาร์ซิโนเจนเนาะเพิ่มสารกรอมะเร็งนะครับ

01:22:20 → 01:22:23 มะเร็งบางชนิดมันไม่มีสาเหตุแน่ชัดแต่มัน

01:22:23 → 01:22:26 อาศัยปัดใจเสี่ยงหลายอย่างที่เรารับกันมา

01:22:26 → 01:22:29 ทุกวันทุกวันทุกวันทุกวันนะครับอันนี้คือ

01:22:29 → 01:22:33 อันตรายนะฮะโอเคมยใครอยากได้สูตรมื้อเช้า

01:22:33 → 01:22:38 เร่งผอมพิมพ์ว่าถั่วธรรมชาตินะครับนะคาคา

01:22:38 → 01:22:41 ออร์แกนิคได้มื้อเช้าดีัชออร์แกนิได้น้ำ

01:22:41 → 01:22:44 เปล่าได้กาแฟดำ solana Black Coffee

01:22:44 → 01:22:48 ได้นะครับไซเลี่มฮก่อนมื้ออาหารดีมากน้ำ

01:22:48 → 01:22:53 ผลไม้ไม่ควรดื่มน้ำผลไม้ไม่ควรดื่มนมวัว

01:22:53 → 01:22:56 เอาให้น้อยนะครับน้ำผลไม้เอาแค่จิบๆจิบๆ

01:22:56 → 01:22:59 นะไม่ใช่แบบดื่มเป็นกล่องทุกวันทุกวันทุก

01:22:59 → 01:23:01 วันนะครับถ้าคุณจะดื่มน้ำผลไม้ในมื้อเช้า

01:23:02 → 01:23:05 ไปปั่นเอาเลยเอาผลไม้นี่นะฮะอ่ะคุณเอา

01:23:05 → 01:23:09 ผลไม้ทั้งหมดเนี่ยไปปั่นนะครับไม่เอาสกัด

01:23:09 → 01:23:12 เย็นไม่เอาคั้นไม่เอาแยกกากมื้อเช้าที่

01:23:12 → 01:23:14 เร่งมะเร็งและเร่งหัวใจวายคือมื้อเช้าที่

01:23:15 → 01:23:18 กากใหญ่น้อยมื้อเช้าที่ไม่มีไฟเบอร์มื้อ

01:23:18 → 01:23:20 เช้าที่ไม่มีอาหารธรรมชาติไม่มีสูตร

01:23:20 → 01:23:23 เหรียญหอนะครับโอเคมยใครอยากได้สูตรมื้อ

01:23:23 → 01:23:26 เช้าสู้สู้มะเร็งสู้ไขมันสู้เบาหวานพิมพ์

01:23:26 → 01:23:30 ว่าเหรียญทองมื้อเช้าเหรียญทองนะครับมื้อ

01:23:30 → 01:23:33 เช้าเหรียญทองหรือแอดไปที่แ Sign do โอ

01:23:33 → 01:23:36 นะครับพิมพ์ว่ามื้อเช้าเหรียญทองหรือ

01:23:36 → 01:23:39 พิมพ์ว่ามัจฉาก็ได้คาเคาก็ได้ไซเลี่ยมก็

01:23:39 → 01:23:41 ได้นะครับเดี๋ยวจะมีระบบอัตโนมัติส่งไป

01:23:41 → 01:23:45 ให้ใน inbox บ้านสีฟ้านะครับสวัสดีพี่

01:23:45 → 01:23:47 มิ้นนะครับพี่มิ้นถามว่าโปรตีนพืชกินแทน

01:23:47 → 01:23:50 มื้อข้าวได้มยผมเคยบอกพี่ไปแล้วว่ากินได้

01:23:50 → 01:23:53 เนาะแต่อยากจะให้กินอย่างอื่นด้วยอย่าง

01:23:53 → 01:23:55 เช่นโยเกิร์ตไม่หวานนะครับเอาโปรตีนพืช

01:23:56 → 01:23:58 หมอไปใส่กับโยเกิร์ตไม่หวานวันนั้นที่เรา

01:23:58 → 01:24:01 คุยกันไปพี่น่าจะลืมนะฮะคือถามว่ามันกิน

01:24:01 → 01:24:03 แทนมื้อหารได้มยมันกินได้เนาะแต่ผมไม่

01:24:03 → 01:24:06 ค่อยแนะนำให้กินอาหารเสริมแทนข้าวถึงแม้

01:24:06 → 01:24:08 ว่าจะเป็นสูตรของผมเองนะผมก็ไม่แนะนำ

01:24:08 → 01:24:11 เพราะเราอยากกินอาหารธรรมชาติก่อนเนาะ

01:24:11 → 01:24:14 แล้วถ้าเราขาดเหลือหรือตกหล่นอะไรเราค่อย

01:24:14 → 01:24:17 เสริมเข้ามานะฮะแต่ถ้าโอเคถ้าเราเร่งรีบ

01:24:17 → 01:24:20 จริงๆเนาเราเร่งรีบจริงๆแบบเตรียมเองไม่

01:24:20 → 01:24:24 ได้จริงๆเราจะกินโปรตีนพืชไบโพของผมแทน

01:24:24 → 01:24:27 มื้ออาหารได้มยได้นะครับได้ไม่ผิดเพราะใน

01:24:27 → 01:24:29 นั้นกากยสูงโปรตีนสูงอยู่แล้วอิ่มนานแน่

01:24:29 → 01:24:34 นอนนะแต่ถ้าเราจะไปให้สุดอ่ะมีผลไม้หน่อย

01:24:34 → 01:24:37 มีโยเกิร์ตไม่หวานหน่อยมีกรีกโยเกิร์ตนิด

01:24:37 → 01:24:41 นึงนะครับหรือจะมีปลามีไข่มีธัญพืชหรือจะ

01:24:41 → 01:24:44 มีคาเคาผสมไปสัก 1 ช้อนโต๊ะก็ได้นะครับ

01:24:44 → 01:24:47 อันนี้ก็จะกินแทนมื้อเย็นได้นะครับถ้าเรา

01:24:47 → 01:24:50 มีโยเกิร์ตมีผลไม้นิดนึงนะพี่มิ้นนะนะ

01:24:50 → 01:24:54 ครับถ้าพี่มิ้นยังดูอยู่นะครับ

01:24:54 → 01:24:56 ขอบคุณมากพี่เรดมี่บอกให้หมอทำหนังสือ

01:24:56 → 01:24:59 กำลังอยู่ในขั้นตอนนะฮะกำลังอยู่ในขั้น

01:24:59 → 01:25:02 ตอนนะฮะนะอยากให้หมอเขียนหนังสือนะฮะจริง

01:25:02 → 01:25:04 ๆผมมีภาพศูนย์อาหารให้นะพี่ redm แล้ว

01:25:04 → 01:25:07 เพื่อนๆทุกคนใน tiktok นะเพื่อนๆใน tiktok

01:25:08 → 01:25:11 แอดไปในแอปสีเขียวนะเพื่อนๆครับแอดช่วย

01:25:11 → 01:25:15 แอดมาในแอปสีเขียว @s do นะครับเนาะผมมี

01:25:15 → 01:25:19 สูตรอาหารให้นะครับมือเที่ยงกินผลไม้แทน

01:25:19 → 01:25:23 ข้าวได้มได้แต่จะขาดโปรตีนนะครับได้แต่จะ

01:25:23 → 01:25:27 ขาดโปรตีนไม่แนะนำคือกินผลไม้ได้แต่คุณ

01:25:27 → 01:25:30 ต้องกินถั่วเปลือกอ่อนธัญพืชหรือจะกิน

01:25:30 → 01:25:33 เนื้อสัตว์ไม่ติดมันด้วยนะครับอยากกินแค่

01:25:33 → 01:25:38 ผลไม้อย่างเดียวนะครับนะโม๊กเพิ่งจัดบูธ

01:25:38 → 01:25:41 ไปเองนะครับพี่อันอิมินะครับจบแล้ว The

01:25:41 → 01:25:44 fis จบไปแล้วแต่เดี๋ยวสิ้นเดือนนี้นะ

01:25:44 → 01:25:47 สิ้นเดือนนี้อาจจะจัดบูทที่งานบ้านและสวน

01:25:47 → 01:25:50 อ่ะใครไปงานบ้านและสวนเนาะอยากให้จัดมั้ย

01:25:50 → 01:25:53 เพราะมัน 10 วันเลยอ่ะมันต้อง 10 วันนะ

01:25:53 → 01:25:56 ครับบ้านและสวน 10 วันก็โอ้โหเหนื่อยกัน

01:25:56 → 01:25:59 เลยทีเดียวนะ 10 วันนะครับใครอยากให้จัด

01:25:59 → 01:26:01 พิมพ์ว่าอยากจัดอยากให้จัดนะพิมพ์บอก

01:26:01 → 01:26:04 หน่อยอยากให้จัดนะฮะงานบ้านและสวนถ้าใคร

01:26:04 → 01:26:06 อยากจะมาเจอหมอนะฮะอาจจะต้องจัด 10 มัน 10

01:26:06 → 01:26:09 วันเลยอ่ะนะครับพี่พาวีมาพิมพ์บอกว่า

01:26:09 → 01:26:12 ขอบคุณหมอมากจากก่อนเป็นไขมันพอกตับคำแนะ

01:26:12 → 01:26:14 นำของคุณหมอตอนนี้คุณแม่หายเป็นไขมันพอก

01:26:14 → 01:26:17 ตับแล้วยินดีด้วยนะครับเก่งมากเลยนะครับ

01:26:17 → 01:26:20 ยินดีมากๆนะฮะเก่งมากๆคุณแม่เก่งมากๆนะ

01:26:20 → 01:26:24 ครับขอบคุณมากนะฮะคุณแม่หาเป็นไข่มันพ่

01:26:24 → 01:26:26 ตับแล้วหายมีใครเป็นไขมันพอกตับแล้วหาย

01:26:26 → 01:26:29 บ้างหลายคนพิมพ์อยากให้จัดมันจะเป็นรู้

01:26:29 → 01:26:32 สึกว่า 25 ตุลาคมถึง 3 พฤศจิหรืออะไรสัก

01:26:32 → 01:26:34 อย่างนะถ้าผมจำไม่ผิดนะแต่ตอนนี้ยังไม่

01:26:34 → 01:26:36 ได้ยังไม่ได้ซื้อบูทเเนาะเพราะว่าเาต้อง

01:26:36 → 01:26:39 ให้หมอซื้อบูทเอยากให้หมอจัดพิมพ์หน่อย

01:26:39 → 01:26:40 อยากให้จัดนะ

01:26:41 → 01:26:44 ครับทำทำโปรแกรมสุขภาพมะเร็งที่ชลบุรี

01:26:44 → 01:26:48 ด้วยอื้อหือผมอยู่กรุงเทพฯอ่ะนะฮะพี่ริตา

01:26:48 → 01:26:50 มากรุงเทพฯเนาะมาเจอกันที่กรุงเทพฯได้นะ

01:26:50 → 01:26:53 ครับพิริตาพิริตาแอดแอปสีเขียวไปก่อนถ้า

01:26:53 → 01:26:56 เป็นมะเร็งเนาะ D3 K2 ต้องกินโอเมก้า 3

01:26:56 → 01:26:59 ต้องกินไซเลียมต้องกินฉะออร์แกนิต้องกิน

01:26:59 → 01:27:02 นะครับพวกนี้เป็นสารสู้มะเร็งหมดเลยนะ

01:27:02 → 01:27:06 ครับพิริตานะพินิตานะครับเอ่องานบ้านและ

01:27:06 → 01:27:08 สวนนะบ้านและสวนมันสิ้นเดือนเนี้ยนะครับ

01:27:08 → 01:27:11 น่าจะผมขอดูตารางก่อนผมก็ไม่แน่ใจนะว่า

01:27:11 → 01:27:13 มันมันรู้สึกมัน

01:27:13 → 01:27:18 จะมันจะเป็นวันที่ 25 ถึงวันที่ 3 เนาะ 25

01:27:19 → 01:27:21 ตุลาคมถึง 3 พฤศจินะครับแต่เดี๋ยวผมต้อง

01:27:21 → 01:27:24 ไปจองบูทก่อนนะฮะถ้าถ้าเพื่อนๆอยากให้จัด

01:27:24 → 01:27:28 พิมพ์บอกหน่อยงานบ้านและสวนนะครับที่ไหน

01:27:28 → 01:27:31 ไม่แน่ใจเหมือนจะไม่ Impact ก็แถวๆเรียบ

01:27:31 → 01:27:34 ทางด่วนน่าจะ Impact Arena เมืองทองธานี

01:27:34 → 01:27:36 นะทุกคนนะครับ Impact Arena เมือง

01:27:36 → 01:27:39 ทองธานีนะฮะหรือไบเทคนะอนี้ผมไม่แน่ใจนะ

01:27:39 → 01:27:42 เพื่อนๆเดี๋ยวต้องไปดูก่อนเนาะแต่ทุกคน

01:27:42 → 01:27:44 อยากให้จัดใช่มยจะมาหากันใช่มยถ้าจัด

01:27:44 → 01:27:48 เนี่ยเออถ้าจัดแล้วไม่มาหากันก็ก็น้อยใจ

01:27:48 → 01:27:51 นะก็น้อยใจนะเพราะว่าจัดงาน The Food

01:27:51 → 01:27:54 ison มานี่ตอบรับดีมากนะครับจบไปะนะ

01:27:54 → 01:27:57 เมื่อต้นเดือนต้นนเดือนกันยายนที่ผ่านมา

01:27:57 → 01:28:00 มกจัดงาน The fis ไปแล้ว 3 วันนะครับ

01:28:00 → 01:28:03 เพื่อนๆมาเจอกันเยอะมากนะฮะแล้วก็ได้ให้

01:28:03 → 01:28:05 ให้รางวัลกันไปหลายคนเลยนะ

01:28:05 → 01:28:08 ครับมันไม่ใช่บางนาน่ะสิผมว่ามันน่าจะ

01:28:08 → 01:28:10 เป็น Impact Arena หรือเปล่าน่าจะเป็น

01:28:10 → 01:28:13 เมืองทองหรือเปล่านะฮะเรื่องเรื่องงาน

01:28:13 → 01:28:16 บ้านและสวนน่าจะเป็นเมืองทองนะทุกคนอื้อ

01:28:16 → 01:28:18 ผมว่าน่าจะเป็นเมืองทองนะ

01:28:18 → 01:28:22 ฮะหรือมันเป็นหรือมันเป็นไบเทคบางนามีใคร

01:28:22 → 01:28:26 รู้บ้างเปิดลองเปิดตัวนี้หน่อยนะครับพี่

01:28:26 → 01:28:29 มิ้นพี่มิ้นได้วิตามินตัวใหม่แล้วหรือยัง

01:28:29 → 01:28:31 ที่ผมส่งไว้ให้อพิเจนินพี่มิ้นทาน 2 เม็ด

01:28:31 → 01:28:34 ก่อนนอนนะพี่มิ้นนะเออพี่มิ้นนะ

01:28:34 → 01:28:37 ครับพี่มิ้นได้กินไซเลี่ยมหรือยังพี่มิ้น

01:28:38 → 01:28:40 ตอนนี้ไซเลี่ยมเหลือโปร 2 วันสุดท้ายนะ

01:28:40 → 01:28:43 พี่มิ้นไซเลียมฮัก่อนมื้ออาหารนะครับแล้ว

01:28:43 → 01:28:46 จะช่วยทำให้พี่มิ้นขับถ่ายยิ่งดีแล้วก็

01:28:46 → 01:28:49 ยิ่งนอนหลับดีนะครับไซเลี่ยมก่อนมื้อ

01:28:49 → 01:28:52 อาหารกับคาคานะพี่มิ้นพี่มิ้นวันนั้นที่

01:28:52 → 01:28:54 หมอหยิบถั่วให้พี่มิ้นมันมีถั่วอะไรบ้าง

01:28:54 → 01:28:56 นะพี่มิ้นท์เช็คให้หมอหน่อยได้มั้ยวัน

01:28:56 → 01:28:58 นั้นที่พี่มิ้นท์มาเอาถั่วที่ผมหยิบถั่ว

01:28:58 → 01:29:01 ให้วันสุดท้ายอ่ะนะครับมันมีถั่วพิมพ์บอก

01:29:01 → 01:29:03 เพื่อนื่อหน่อยวันนั้นพี่มิ้นได้ถั่วอะไร

01:29:03 → 01:29:06 กลับไปบ้านบ้างนะครับพี่จินตนาบอกอยู่

01:29:06 → 01:29:09 บุรีรัมย์เลยโอ้โหไกลมากนะฮะไว้หมอมี

01:29:09 → 01:29:12 โอกาสไปบุรีรัมย์แล้วกันนะครับหรือถ้ามา

01:29:12 → 01:29:15 กรุงเทพฯก็มาเจอกันนะคือถ้าผมจะจัดบ้าน

01:29:15 → 01:29:18 และสวนน่ะมีใครอยู่ต่างจังหวัดอ่ะควรมา

01:29:18 → 01:29:20 เจอกันนะทุกคนนะครับเดี๋ยวจะจัดโปรดีๆใน

01:29:20 → 01:29:24 งานให้นะฮะ

01:29:24 → 01:29:26 อ่ะเดี๋ยวเราตอบคำถามสุขภาพกันสั้นๆก่อน

01:29:26 → 01:29:29 ที่เดี๋ยวผมจะต้องไปเช็ค Out โรงแรมแล้ว

01:29:29 → 01:29:31 นะ

01:29:31 → 01:29:36 ฮะถ้าถั่วไม่มีหม้อแรงดันล้างแช่น้ำค่ำ

01:29:36 → 01:29:40 คืนเช้าต้มในหม้อปกติจนเดือดต่างกันมยก็

01:29:40 → 01:29:42 ต่างครับคือหม้อแรงดันยังไงก็ดีกว่าเนาะ

01:29:42 → 01:29:46 พี่แคพี่คิตตี้นะครับแต่ว่าคือเราให้ให้

01:29:46 → 01:29:50 ต้มก่อนเนาะให้ต้มถั่วก่อนแล้วค่อยแช่น้ำ

01:29:50 → 01:29:52 แล้วค่อยเอาไปหุงด้วยหม้อแรงดันหรือเอาไป

01:29:52 → 01:29:54 หุงบหุงข้าวปกติ

01:29:54 → 01:29:56 นะครับใครที่จะกินถัวออร์แกนิคของหมอนะ

01:29:56 → 01:29:58 อ่ะท้าร้ายวันนี้เป็นประโยชน์เคาะหน้าจอ

01:29:58 → 01:30:00 ลงมารัวๆให้หน่อยวันนี้ท้าร้ายเป็น

01:30:01 → 01:30:03 ประโยชน์เคาะหน้าจอทุกคนเคาะหน้าจอรัวๆคน

01:30:03 → 01:30:05 มาให้ถึง 30,000 หน่อยนะครับทุกคนช่วยกัน

01:30:05 → 01:30:08 คนละ 20 เคาะนะฮะเวลาเพื่อนๆเคาะหน้าจอ

01:30:08 → 01:30:10 รัวๆนะจะเป็นการบอก tiktok ว่าอย่าปิด

01:30:10 → 01:30:13 กั้นนะครับใครที่ไม่เคาะหน้าจอมันจะมีตัว

01:30:13 → 01:30:15 Gage ขึ้นมาตรงนี้นะครับเพื่อนๆเคาะให้

01:30:15 → 01:30:18 Gage ให้ให้แท่งมันล้นๆหน่อยนะครับถ้า

01:30:18 → 01:30:19 ร้านนี้เป็นประโยชน์พิมพ์บอกโมหน่อยว่า

01:30:20 → 01:30:22 ร้ายเป็นประโยชน์นะครับร้ายเป็นประโยชน์

01:30:22 → 01:30:25 เคาะหน้าจอรัวๆให้โมกหน่อยนะครับเพ้อหน้า

01:30:25 → 01:30:28 จอรัวๆเพ้อหน้าจอรัวๆนะครับเพ้อหน้าจอจน

01:30:28 → 01:30:31 มันมีมันมีพลุขึ้นมาจนมันมีพลุขึ้นมานะฮะ

01:30:31 → 01:30:35 เคาะหน้าจอรัวๆจนมันมีพู่ขึ้นมานะครับ

01:30:35 → 01:30:37 แล้วก็ใครที่ยังไม่ได้ส่งเนาะเอ่อ

01:30:37 → 01:30:39 Friendship with neck นะฮะช่วยกันส่ง

01:30:39 → 01:30:42 ให้หมอด้วยนะขาด Friendship nl อีก 10

01:30:42 → 01:30:45 อันนะครับถ้าร้ายวันนี้มีประโยชน์ใครมี

01:30:45 → 01:30:47 Friendship with nl นะครับส่ง

01:30:47 → 01:30:50 Friendship nl มาให้หมอหน่อยนะครับส่ง

01:30:50 → 01:30:52 Friendship nl มาให้หน่อยขาด 10 อัน

01:30:52 → 01:30:54 Friendship nl ขาด 10 อันคุณแหม่ม

01:30:54 → 01:30:57 ขอบคุณมากพี่วารุณีขอบคุณมากนะครับพี่คุณ

01:30:57 → 01:31:00 แหม่มขอบคุณมาก Friendship with ne ขาด

01:31:00 → 01:31:03 อีก 10 อันนะครับเพราะว่าไม่งั้น tiktok

01:31:03 → 01:31:05 จะไม่แจ้งเตือนเพื่อนๆเวลาหมอไฟนะครับพี่

01:31:05 → 01:31:08 คิตตี้ขอบคุณมากพี่คิตตี้ยังดูอยู่หมอตอบ

01:31:08 → 01:31:11 คำถามให้แล้วนะอ่ะผมไปดูคำถามคนอื่นหมอจะ

01:31:11 → 01:31:14 ตอบอ่ะใครมีคำถามถามลงมาด่วนๆเลยนะครับ

01:31:14 → 01:31:16 ถามลงมาตอนนี้เลยนะฮะเดี๋ยวไม่งั้นไลฟ์จบ

01:31:16 → 01:31:20 แล้วผมจะตอบคุณไม่ได้แล้วนะครับโปรตีนทาน

01:31:20 → 01:31:23 แทนอาหารเช้าและเย็นได้มยตอบไปแล้วนะครับ

01:31:23 → 01:31:26 พี่มิ้นนะไม่กินแทนมื้ออาหารกินอาหาร

01:31:26 → 01:31:30 เหรียญทองคู่กับโปรตีนพืชของหมอโอเคป่ะ

01:31:30 → 01:31:33 อย่าไปกินแทนมื้ออาหารนะครับแต่ให้กินแทน

01:31:33 → 01:31:36 อาหารห่วยแตกก็ได้นะครับกินแทนอาหารสีแดง

01:31:36 → 01:31:38 ก็ได้นะครับแต่อย่ากินแทนอาหารเหรียญทอง

01:31:38 → 01:31:42 นะครับขอบคุณมากทุกคนที่ส่ง friv ness

01:31:42 → 01:31:45 มาให้นะฮะครบแล้วอ่ายังไม่ครบขาดอีก 5

01:31:45 → 01:31:49 อันทุกคนเราขาด fr shiv n อีก 5 อันนะ

01:31:49 → 01:31:53 ฮะ fr neck 5 อันทุกคน 5 อันขอบคุณมาก

01:31:53 → 01:31:56 โอหโพี่ป้าน้ำเปหมอมากเลยขอบคุณพี่ป้าน้ำ

01:31:56 → 01:32:00 พี่ป้าน้ำนะครับมีคำถามมยพี่ป้าน้ำถามลง

01:32:00 → 01:32:03 มาเลยถั่วลูกไก่แช่น้ำแล้วใส่หม้อแรงดัน

01:32:03 → 01:32:07 เลยได้ไหมได้ครับแต่ขอแช่ไว้ข้ามคืนนะแช่

01:32:07 → 01:32:10 ไว้ข้ามวันข้ามคืนนิดนึงนะครับแช่น้ำข้าม

01:32:10 → 01:32:14 วันข้ามคืนไว้นิดนึงนะครับทำไมกดแชร์ไม่

01:32:14 → 01:32:17 ได้เออทำไมกดแชร์ไม่ได้ล่ะนะครับทุกคนกด

01:32:17 → 01:32:19 แชร์ให้หน่อยเคาะหน้าจอทุกคนเคาะหน้าจอ

01:32:19 → 01:32:23 กันลงมาเคาะหน้าจอลงมานะครับได้เลยพี่

01:32:23 → 01:32:25 เรมี่แต่ผมมีสูตรอาหารให้นะพี่เรมี่ไปขอ

01:32:25 → 01:32:29 สูตรอาหารเป็นภาพไว้ก่อนนะครับขอหน้าจอลง

01:32:29 → 01:32:32 มาข้อหน้าจอลงมาให้ถึง 30,000 ให้ถึง

01:32:32 → 01:32:36 30,000 หัวใจให้ถึง 30,000 หัวใจทุกคน

01:32:36 → 01:32:39 30,000 หัวใจเอา 30,000 หัวใจนะครับเอา

01:32:39 → 01:32:41 30,000 หัวใจนะครับขอบคุณมากทุกคนที่

01:32:41 → 01:32:43 เคาะหน้าจอลงมาให้กันใครยังไม่ได้แชร์

01:32:43 → 01:32:46 ช่วยกันแชร์ช่วยกันเคาะหน้าจอช่วยกันเคาะ

01:32:47 → 01:32:50 หน้าจอโมมาหน่อยนะครับนะโอเคทุกคนวันนี้

01:32:50 → 01:32:53 ขอบคุณมากเลยนะครับขอบคุณทุกคนที่ช่วยกัน

01:32:53 → 01:32:56 กันกดไลก์กดแชร์นะครับช่วยกันกดไลก์กด

01:32:56 → 01:32:59 แชร์มัจฉะดื่มในตอนเช้าได้มดีมากๆเลยนะ

01:32:59 → 01:33:02 ครับผมดื่มมัจฉะนะตอนเช้าหมอดื่มอะไรผมจะ

01:33:03 → 01:33:06 ดื่ม fex Fiber 7 นะครับ medical Grade

01:33:06 → 01:33:10 Fiber นะครับผมจะดื่มน้ำกับไมพัผง

01:33:10 → 01:33:14 ออร์แกนิค 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำครึ่งลิตรผมจะ

01:33:14 → 01:33:17 ดื่มมัจฉะ 1 ช้อนโต๊ะนะครับผมจะดื่มคาคา 1

01:33:17 → 01:33:21 ช้อนโต๊ะผมจะดื่มกาแฟดำ solana Black

01:33:21 → 01:33:25 Coffee 1 ซองแล้วก็มีโปรตีนพืชไอพครึ่ง

01:33:25 → 01:33:29 ซองนะฮะจริงๆกินแค่นี้ก็อิ่มแล้วนะกินแค่

01:33:29 → 01:33:31 นี้ก็อิ่มแล้วนะแต่ว่ามื้อเช้าวันนี้หมอ

01:33:31 → 01:33:33 จะทานอันนี้นะครับมื้อเช้าวันนี้ผมจะมี

01:33:33 → 01:33:35 แซลมอนกับผักนะครับมื้อเช้าของหมอวันนี้

01:33:36 → 01:33:40 จะมีนี่สูตรมื้อเช้ารดพุง 5-10 กลรสเบา

01:33:40 → 01:33:43 หวานรสไขมันรสมะเร็งนะฮะปลาแซลมอน

01:33:43 → 01:33:47 ธรรมชาติผักสลัดไหม้น้ำครีมถั่วลูกไก่นะ

01:33:47 → 01:33:50 ครับถั่วลูกไก่ข้าวขี้นัวนะฮะข้าวขี้นัว

01:33:50 → 01:33:53 เนาะแล้วก็เราจะมีเรื่องของผลไม้เหรียญ

01:33:53 → 01:33:57 ทองนะครับผลไม้เหรียญทองนะฮะแน่นอนว่า

01:33:57 → 01:34:01 คาคานะฮะคาคาออร์แกนิคนะครับกินตามนี้เลย

01:34:01 → 01:34:04 แล้วชีวิตคุณจะดีโอเคมยอ่า FX Fiber 7

01:34:04 → 01:34:08 นะครับน้ำผลไม้ไม่เอานะทุกคนน้ำผลไม้แยก

01:34:08 → 01:34:12 กากไม่เอานะครับอันนี้คอลลาเจน luminex

01:34:12 → 01:34:16 คอหมดไปแล้วนะครับอ่ะแล้วก็มีอันนี้เก็จะ

01:34:16 → 01:34:19 มีน้ำซุปกับผักนะครับมีเกาเหลาที่เป็นผัก

01:34:19 → 01:34:22 อย่างเดียวนะครับเกาเหลาผักไม่กินลูกชิ้น

01:34:22 → 01:34:24 นะฮะแล้วหมอก็จะปิดติดท้ายด้วยโยเกิร์ต

01:34:24 → 01:34:28 ไม่หวานแล้วผมก็จะโรยโปรตีนพืชไบโอไป

01:34:28 → 01:34:32 ครึ่งซองกับธัญพืชนะฮะธัญพืชเมล็ดฟักทอง

01:34:32 → 01:34:34 เมล็ดพันตะวันเมล็ดแฟลกสีน้ำตาลดีมากๆนะ

01:34:35 → 01:34:37 หมอมีสูตรให้ด้วยนะครับใครอยากได้ก็ไปที่

01:34:37 → 01:34:41 แอปเขียว @s โคนะครับไปที่แอเขียว @s ดอค

01:34:41 → 01:34:44 หรือพิมพ์ว่าขอสูตรมื้อเช้าเหรียญทองนะฮะ

01:34:44 → 01:34:46 หรือพิมพ์ว่ามัจฉะออร์แกนิคหรือไซเลียม

01:34:46 → 01:34:51 ออร์แกนนิคก็ได้นะครับไ 3B ทานถั่วอ่อน

01:34:51 → 01:34:54 ได้มยยิ่งต้องทานครับมันมีงานวิจัยแบบแบบ

01:34:54 → 01:34:56 systematic Review of Metal analysis

01:34:56 → 01:34:59 พบว่าถั่วเปลือกอ่อนช่วยชะลอไตเสื่อมและ

01:35:00 → 01:35:02 ช่วยฟื้นฟูไตวายนะครับแต่ต้มถั่วและหุง

01:35:02 → 01:35:05 ด้วยหม้อแรงดันนะครับไ Y 3B เนี่ยต้องไป

01:35:05 → 01:35:09 รดเค็มรดทอดรดเบเกอรี่รดปลาต้องโก๋นะฮะรด

01:35:09 → 01:35:13 เนื้อแปรรูปนะครับรดพวกลมควันนะครับไปรด

01:35:13 → 01:35:16 พวกนั้นให้หมดนะครับรถน้ำหมัดลมรถบุหรี่

01:35:16 → 01:35:19 รถเหล้ารถนอนดึกรถชานมไข่มุกรสกุนเชียงรส

01:35:20 → 01:35:24 อะไรที่มันเค็มๆบะหมี่กึ่งโจ๊กกึ่งนะครับ

01:35:24 → 01:35:26 ทุกอย่างที่สำเร็จรูปทุกอย่างที่ไมโครเวฟ

01:35:26 → 01:35:28 พวกนั้นทำให้ทำให้ไตคุณพังหมดเลยนะครับ

01:35:29 → 01:35:32 พวกนั้นทำให้ไตคุณพังหมดเลยกินมัดฉา

01:35:32 → 01:35:35 ออร์แกนิคไซเลียมฮัผงออร์แกนิคนะครับกิน

01:35:35 → 01:35:37 ถั่วเปลือกอ่อน 8 ชนิดของผมที่เป็น

01:35:37 → 01:35:40 ออร์แกนิคนะครับผมมีคนที่ไตนี่อ่ะเปิดให้

01:35:41 → 01:35:44 tiktok ดูหมอมีคนที่ไตจาก 50 กว่าขึ้นมา

01:35:44 → 01:35:48 เป็น 89 ได้นะครับนี่มีเพื่อนที่่าไต egfr

01:35:48 → 01:35:51 จาก 59 ขึ้นมาเป็น 89 นะฮะ 2 เดือน 2

01:35:51 → 01:35:54 เดือนกินตามสูตรเหรียญทองค่าไตขึ้นจาก 59

01:35:54 → 01:35:58 เป็น 89 นะครับโอเคมยใครอยากได้สูตรก็

01:35:58 → 01:36:00 พิมพ์ว่าบำรุงไตนะครับมีสารสกัดบำรุงไต

01:36:00 → 01:36:04 ให้ด้วยนะครับแล้วก็วิตามิน D3 K2 นะ

01:36:04 → 01:36:07 ต้องกินถ้าคุณไตมีปัญหานะครับพี่สสิชน

01:36:08 → 01:36:10 พิมพว่าสนใจชาเขียวพี่สิชนพิมพว่ามัะ

01:36:10 → 01:36:14 ออร์แกนินะฮะมัชชะออร์แกนิไซเลียมกินก่อน

01:36:14 → 01:36:16 อาหารทุกมื้อเลยใช่ไหมมปกติกินช่วยย่อย

01:36:16 → 01:36:19 กินตอนไหนพี่อาภรณ์แต่ต้องเป็นไซเลียมแบบ

01:36:19 → 01:36:22 ผงนะไซเลียมผงออร์แกนิคกินก่อนมื้อเช้า

01:36:22 → 01:36:25 มื้อกวันมื้อเย็นก่อนครึ่งชั่วโมงช่วย

01:36:26 → 01:36:28 ย่อยกินก่อนทันทีและหลังอาหารนะครับพี่

01:36:28 → 01:36:30 อาพรหมอมีช่วยย่อย 2 แบบนะก็คือช่วยย่อย

01:36:31 → 01:36:34 แบบเคี้ยวออร์แกนิคกับชั่วย่อยบัดกลืนให้

01:36:34 → 01:36:36 กินไซเลี่ยม 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำครึ่งลิตร

01:36:36 → 01:36:38 ก่อนมื้ออาหารทุกมื้ออย่างน้อยครึ่ง

01:36:38 → 01:36:41 ชั่วโมงครึ่งชั่วโมงไลมฮัผงออร์แกนิค 1

01:36:41 → 01:36:44 ช้อนโต๊ะกับน้ำครึ่งลิตรแล้วก่อนมื้อ

01:36:44 → 01:36:46 อาหารทันทีดื่มน้้ำตามห 1 แก้วพร้อมกับ

01:36:46 → 01:36:49 ช่วยย่อยแบบคลืนหลังมื้ออาหารช่วยกินช

01:36:49 → 01:36:52 ค่อยกินช่วย่อยแบบเคี้ยวที่เป็นออร์แกนิค

01:36:52 → 01:36:54 นะครับใครที่ท้องผูกพิมพ์ว่าช่วยย่อยนะ

01:36:54 → 01:36:56 ครับพิมพ์ว่าช่วยย่อยเนาะหรือพิมพ์ว่า

01:36:56 → 01:37:00 ไซเลี่ยมนะฮะโอเคอ่ะประมาณนี้นะทุกคนนะ

01:37:00 → 01:37:02 ครับเดี๋ยวเราไปกันก่อนนะฮะเดี๋ยวหมอต้อง

01:37:03 → 01:37:05 กินข้าวก่อนเมล็ดเจียร์ทันตอนไหนตอนไหนก็

01:37:05 → 01:37:06 ได้

01:37:06 → 01:37:12 ครับนะฮะอยากให้จัดเมนูผู้สูงอายุกินตาม

01:37:12 → 01:37:15 ที่ผมบอกเลยนะครับกินผู้สูงอายุเด็กหรือ

01:37:15 → 01:37:19 ผู้ใหญ่กินนเหมือนกันสูตรเหรียญทองไปขอ

01:37:19 → 01:37:21 สูตรอาหารเหรียญทองนะคุณเรดมี่สูตรอาหาร

01:37:21 → 01:37:24 เหรียญทองมีกลุ่มอาหาร 11 กลุ่มละเอียด

01:37:24 → 01:37:27 ยิบนะครับสรุปมาให้แบบสั้นแบบง่ายฟรีนะ

01:37:27 → 01:37:30 ครับไม่ต้องเสียตังค์เลยสักบาทนะครับฟรี

01:37:30 → 01:37:33 แต่ช่วยกันแชร์นะบอกต่อให้มาติดตามโมก

01:37:33 → 01:37:36 ด้วยนะครับผมถ้าขอแค่อย่างเดียวให้เพื่อน

01:37:36 → 01:37:39 ๆแชร์แล้วบอกต่อนะครับแชร์แล้วบอกต่อกับ

01:37:39 → 01:37:42 ครอบครัวให้มาฟังหมอเพื่อนๆจะไม่ไม่ต้อง

01:37:42 → 01:37:44 ซื้ออะไรของผมเลยก็ได้นะไม่จำเป็นต้องกิน

01:37:44 → 01:37:46 เหมือนไม่ต้องมาซื้อของผมก็ได้แต่ระวัง

01:37:46 → 01:37:49 ถ้าจะไปซื้อของคนอื่นระวังของปลอมระวัง

01:37:49 → 01:37:52 ของที่เ้าลอกเลียนแบบระวังเเอาคลิปผมไป

01:37:52 → 01:37:55 ขายมัจฉะคุณของเถื่อนระวังเขเอาคลิปผมไป

01:37:55 → 01:37:58 ขายคาคาที่ไม่ได้ออร์แกนิคจริงนะครับดัง

01:37:58 → 01:38:00 นั้นคุณต้องระวังนะจะซื้ออะไรจากใครที่

01:38:00 → 01:38:02 คิดว่าเป็นของมโอ๊คไปที่แอปสีเขียวเท่า

01:38:02 → 01:38:05 นั้นไม่งั้นคุณอาจจะได้ของกลอมนะครับโอเค

01:38:05 → 01:38:08 วันนี้ขอให้ทุกคนแข็งแรงไลฟพุงอายุยืนมี

01:38:08 → 01:38:10 ความสุขถ้าไลฟ์ได้ประโยชน์พิมพ์บอกหน่อย

01:38:10 → 01:38:13 ว่าชอบมีประโยชน์ค่ะชอบมีประโยชน์ค่ะชอบ

01:38:13 → 01:38:16 มีประโยชน์ค่ะนะครับแล้วก็เคาะหัวใจหน้า

01:38:16 → 01:38:18 จอรัวๆลงมาให้หมูด้วยนะครับนะทุกคนครับ

01:38:18 → 01:38:22 มื้อเช้าไม่ใช่สำคัญที่สุดนะมื้อเช้าไม่

01:38:22 → 01:38:24 กินก็ไม่ผิดแต่ถ้ากินกินให้เป็นกินให้ถูก

01:38:25 → 01:38:28 กินตามที่ผมสอนแต่ถ้ากินผิดชีวิตเปลี่ยน

01:38:28 → 01:38:31 กินผิดเสี่ยงมะเร็งเสี่ยงไขมันพอกตัก

01:38:31 → 01:38:34 เสี่ยงโรคอ้วนเสี่ยงหลายๆโรคเลยนะครับดัง

01:38:34 → 01:38:36 นั้นมื้อเช้ากินให้เป็นกินให้ถูกใครดู

01:38:36 → 01:38:39 ตั้งแต่ต้นจนจบพิมพ์บอกหมอหน่อยว่าดูจนจบ

01:38:39 → 01:38:42 ได้ประโยชน์ดูจนจบได้ประโยชน์นะแล้วถ้า

01:38:42 → 01:38:46 อยากตอบแทนผมนะครับไม่ต้องซื้อของผมก็ได้

01:38:46 → 01:38:48 นะครับผมไม่ว่ากันดูเป็นตัวอย่างหากันเอา

01:38:48 → 01:38:51 เองก็ได้นะครับแต่ถ้าอยากได้ของจริงของ

01:38:51 → 01:38:56 แท้ของออร์แกนิคของคุณหมอจริงๆไปที่แอปสี

01:38:56 → 01:38:59 เขียวเพิ่มเพื่อน Line ID @s do แล้ว

01:38:59 → 01:39:03 อยากจะฝากไว้ว่าสุขภาพดีเพื่อนๆทำได้ไม่

01:39:03 → 01:39:05 ต้องกินยาแต่ถ้ากินยาก็ต้องกินยาไปก่อนนะ

01:39:06 → 01:39:08 ครับแต่เราค่อยๆปรับตามพฤติกรรมที่ผมบอก

01:39:08 → 01:39:10 แล้วเดี๋ยวอีกหน่อยคุณจะไม่ต้องกินยาอีก

01:39:10 → 01:39:13 เลยโอเคไหมนะครับแต่ยาบางตัวถ้ามันจำเป็น

01:39:13 → 01:39:15 ต้องกินคือคุณก็ต้องกินนะวันนี้ผมไม่ได้

01:39:15 → 01:39:18 มาบอกว่าให้คุณไปหยุดยากันเองนะครับทุก

01:39:18 → 01:39:21 โรคที่คุณมีหายได้เถ้าเป็นโรคเรื้อรังนะ

01:39:21 → 01:39:24 ไขมันคอเลสเตอรอลโรคอ้วความดันเบาหวานกด

01:39:24 → 01:39:28 ไหลย้อนไขมันพ่อปักมะเร็งท้องผูกนะฮะหรือ

01:39:28 → 01:39:31 นอนไม่หลับนะฮะโรคเรื้อรังต่างๆเหล่านี้

01:39:31 → 01:39:34 ดีขึ้นได้ดูผมบ่อยๆฟังผมบ่อยๆมาส่งกัน

01:39:34 → 01:39:38 บ้านหมอด้วยนะครับดูแล้วเอาไปลงมือทำใคร

01:39:38 → 01:39:41 จะเอาจริงพิมพ์ว่าเอาจริงฉันทำได้เอาจริง

01:39:42 → 01:39:45 ฉันทำได้เอาจริงฉันทำได้พิมพ์ลงมาเอาจริง

01:39:45 → 01:39:49 ฉันทำได้ขอบคุณมากพี่ศิริวัณบอกว่าดูจนจบ

01:39:49 → 01:39:51 มีประโยชน์ขอบคุณมากพี่อันอิมขอบคุณมาก

01:39:51 → 01:39:54 พี่เรดมี่ขอบคุณมากพี่ป้านิขอบคุณครับอ่า

01:39:54 → 01:39:56 พี่ป้าวันใหม่ขอบคุณมากนะครับพี่คิตตี้

01:39:56 → 01:39:59 ขอบคุณมากนะฮะขอบคุณทุกคนแล้วถ้าใครอยาก

01:39:59 → 01:40:01 จะให้ผมจัดงานบ้านและสวน 25 ตุลาคก็พิมพ์

01:40:01 → 01:40:04 บอกบ่อยว่าอยากให้จัดงานเนาะอยากให้จัด

01:40:04 → 01:40:07 งานอยากมาเจอกันนะฮะเอาจริงฉันทำได้แล้ว

01:40:07 → 01:40:10 บอกช่วยกันแชร์ช่วยกันบอกต่อด้วยนะเอา

01:40:10 → 01:40:13 จริงฉันทำได้เอาจริงฉันทำได้พี่ยุคพยงค์

01:40:13 → 01:40:16 ขอบคุณมากรักเช่นเดียวกันพี่จอยจ้าสวัสดี

01:40:16 → 01:40:19 พี่ไมลี่สวัสดีพี่อุไรสวัสดีพี่อนัญญา

01:40:20 → 01:40:24 สวัสดีนะครับนะสวัสดีพี่จอยนะครับ

01:40:24 → 01:40:26 เริ่มต้องกินยาไขมันไม่เป็นไรพี่ยุพยงค์

01:40:26 → 01:40:29 กินยาไขมันแต่กินสูตรอาหารเหรียญทองผมตาม

01:40:29 → 01:40:32 ไปด้วยแล้วไขมันจะยอดเยี่ยมโอเคมยนะครับ

01:40:32 → 01:40:35 พี่อันอิมอันไปติดตามหมอต่อใน Facebook

01:40:35 → 01:40:37 YouTube นะผม

01:40:37 → 01:40:41 มีผมมีคลิปที่ดูย้อนหลังได้ LINE นี้ใคร

01:40:41 → 01:40:44 มาไม่ทันไปติดตามใน Facebook กับ YouTube

01:40:44 → 01:40:47 นะครับชื่อว่าหมอโอ๊ค do sixpad หมอโอ๊ค

01:40:47 → 01:40:49 do sixpack Facebook YouTube มีให้ดู

01:40:49 → 01:40:52 ซ้ำโอเคไหนะครับ tiktok Live ปุ๊บจบลบ

01:40:52 → 01:40:56 เลยดูซ้ำไม่ได้ใครอยากดูซ้ำไปที่ Facebook

01:40:56 → 01:40:59 หมอโอ๊ค doct 6pack นะครับดูผมชีวิตคุณ

01:40:59 → 01:41:02 ดีแน่นอนดูผมคุณชลอวัยแก่ช้าไม่ต้องกินยา

01:41:02 → 01:41:05 เป็นกำๆแก่แต่แข็งแรงนะครับพิมพบอกเลย

01:41:05 → 01:41:08 ยิ่งแก่ยิ่งแข็งแรงยิ่งแก่ยิ่งแข็งแรงใคร

01:41:08 → 01:41:10 ที่เพิ่งเข้ามาถามว่าไม่ถ่ายทำยังไงดู

01:41:10 → 01:41:13 ย้อนหลังในในแพลตฟอร์มอื่นนะพี่นุ้ยไปดู

01:41:13 → 01:41:16 ย้อนหลังในแอปสีฟ้านะครับในแอป Facebook

01:41:16 → 01:41:19 นะครับหมอดซวันนี้บ๊ายบายครับขอให้ทุกคน

01:41:19 → 01:41:23 แข็งแรงไร้พุงอายุยืนมีความสุขผมมนายแพท

01:41:23 → 01:41:26 สุกแพทย์เวชปฏิบัติและเวชศาสตร์ชะลอวัย

01:41:26 → 01:41:29 ฟื้นฟูสุขภาพอกันบอรดบ๊ายบายครับสวัสดี

01:41:29 → 01:41:32 ครับ