- คำถาม:
- จะกินไซเลียมพัสอย่างไรให้ถูกวิธี?
- คำตอบ:
- ต้องผสมไซเลียมพัส 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำครึ่งลิตร แล้วดื่มทันทีก่อนมื้ออาหาร 15-30 นาที ห้ามดื่มหลังอาหาร ห้ามชงไว้นาน เพราะจะกลายเป็นก้อนเหนียว หรือดื่มน้ำน้อยเกินไปจะทำให้ลำไส้อุดตันได้.
อาหารเช้าอันตราย เร่งหัวใจวาย มะเร็ง ไขมันอุดตัน แก่เร็ว | หมอโอ้ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:19:58ดื่มน้ำน้อยไปชีวิตเปลี่ยนนะครับ 2 คุณชง
00:20:01ไซเลียมแล้วคุณไม่ดื่มทันทีหรือคุณชงคุณ
00:20:05ชงไฟเบอร์แล้วคุณไม่ดื่มทันทีนะครับอย่าง
00:20:07เช่นเพื่อนๆงไม Plus ของผมที่เป็นที่เป็น
00:20:11ออร์แกนิคแลเป็นผงซึ่งมันละเอียดละลาย
00:20:14ง่ายอยู่แล้วเนี่ยแต่คูนดันลืมนะฮะตั้ง
00:20:16ไว้แช่ไว้แบบ 1 ชวมมันก็จะเหนียวครับนะ
00:20:20มันไม่เป็นก้อนนะแต่มันจะเหนียวแล้วมันก็
00:20:22อาจจะดื่มยากนะครับดังนั้นไิพผมแนะนำผสม
00:20:25ใน Shaker หรือจะเป็นตัวไฟตัวเด็ก 7 F
00:20:28ของผมเองก็ตามดื่มใส่เกเกอร์เขย่าปุ๊บ 5
00:20:32ที 1 2 3 4 5 แล้วก็ดื่มทันทีก่อน
00:20:37มื้ออาหาร 15-30 นาทีดังนั้นข้อที่ 4
00:20:41อย่าดื่มไซเลียมพัสก่อนหลังหรือหลังอาหาร
00:20:44อย่าดื่มไลมัหรือไฟเบอร์หลังอาหารนะครับ
00:20:47เราอยากดื่มก่อนอาหารนะครับพิมพ์บอกโม
00:20:50ก่อนอาหาร 15-30 นาทีนะครับไม่ดื่มหลัง
00:20:55อาหารแล้วก็ถ้าลืมจริงๆก็ดื่มก่อนอาหาร
00:20:59ทันทีนะครับแต่ขอน้ำอย่างน้อย 300 ซีซีนะ