00:00:00 → 00:00:02 ดอกไมคหมอใหม่หมอ

00:00:02 → 00:00:06 สมองหลายคนมีคนที่บ้านเป็นโรคอัมพาตโรค

00:00:06 → 00:00:09 นี้เนี่ยไม่มีใครอยากเป็นเลยครับแต่ถ้า

00:00:09 → 00:00:12 เมื่อไหร่มีคนที่บ้านเราเป็นแล้วเนี่ยเรา

00:00:12 → 00:00:14 จะต้องรู้จักวิธีในการดูแลเขาอย่างถูก

00:00:14 → 00:00:18 ต้องไม่ว่าคนที่เป็นนั้นกำลังจะฟื้นตัว

00:00:18 → 00:00:21 หรือกำลังมีความพิการหลงเหลืออยู่คลิปนี้

00:00:21 → 00:00:25 นะครับทำสำหรับคนดูแลที่ต้องดูแลผู้ป่วย

00:00:25 → 00:00:28 อัมพาที่ยังเดินไม่ได้หรือกำลังจะเดินได้

00:00:28 → 00:00:32 หรือผู้ป่วยที่กำลังจะดีขึ้นหรือดีขึ้น

00:00:32 → 00:00:35 แล้วและนี่คือวิธีปฏิบัติตัวครับและมีข้อ

00:00:36 → 00:00:39 ห้ามบางอย่างที่หลายคนควรต้องรู้และพึง

00:00:39 → 00:00:41 ปฏิบัติเพื่อไม่ให้เกิดโรคซ้ำขึ้นมานะ

00:00:41 → 00:00:44 ครับโดยข้อที่พึงปฏิบัตินะครับมีทั้งหมด

00:00:44 → 00:00:47 อยู่ 4 ข้อครับเคล็ดลับข้อที่ 1 ครับคุณ

00:00:47 → 00:00:52 จะต้องเน้นอาหารจำพวกปลาและเพิ่มสารพัด

00:00:52 → 00:00:56 ผักครับโดยเฉพาะผักใบเขียวปลานั้นเนี่ยมี

00:00:56 → 00:00:59 สารตัวนึงที่เรียกว่าโอเมก้า 3 ครับ

00:00:59 → 00:01:02 โอเมก้า 3 เนี่ยเป็นสารที่ช่วยทำให้มีการ

00:01:02 → 00:01:05 ไหลเวียนเลือดในสมองดีขึ้นและก็ช่วยลดไข

00:01:05 → 00:01:09 มันเลวในร่างกายและก็เพิ่มไขมันดีในร่าง

00:01:09 → 00:01:13 กายได้ดังนั้นการบริโภคปลาก็จะช่วยลด

00:01:13 → 00:01:16 โอกาสที่ไขมันจะสูงขึ้นซึ่งเป็นเหตุทำให้

00:01:16 → 00:01:20 เกิดโรคอัมพาตในอนาคตได้ส่วนการบริโภคผัก

00:01:20 → 00:01:23 นั้นก็จะช่วยเพิ่มไฟเบอร์ในร่างกายการขับ

00:01:23 → 00:01:26 ถ่ายจะดีขึ้นและเพิ่มสารใต้อนุมูลอิสระ

00:01:26 → 00:01:29 ช่วยลดสารพิษในร่างกายด้วยครับเคล็ดลับ

00:01:29 → 00:01:33 ข้อที่ที่ 2 นะครับคุณจะต้องทำกายภาพ

00:01:33 → 00:01:36 อย่างสม่ำเสมอครับและที่เจอบ่อยๆนะครับ

00:01:36 → 00:01:39 ทุกคนทำกายภาพครับแต่ว่าที่บ้านหลายคน

00:01:39 → 00:01:42 เนี่ยก็พยายามจะทำโดยการชักลอกครับทุกคน

00:01:42 → 00:01:46 รู้จักชักลอกมั้ยก็คือมีเหมือนวงวงแหวน

00:01:46 → 00:01:48 ข้างบนครับแล้วก็มีเชือกชักลอกไปชักลอกมา

00:01:49 → 00:01:51 อันนี้นะครับต้องบอกเลยว่าเป็นความคิดที่

00:01:51 → 00:01:55 ผิดครับเพราะชักลอกเนี่ยจะไม่เหมาะกับคน

00:01:55 → 00:01:58 ที่อ่อนแรงครึ่งซีกครับเพราะว่าร่างกาย

00:01:58 → 00:02:01 ที่เขาอ่อนแรงครึ่งซีกนั้นข้างที่ไม่มี

00:02:01 → 00:02:04 แรงเนี่ยเวลาข้างที่มีแรงดึงชักลอกเินไป

00:02:04 → 00:02:07 ข้างที่ไม่มีแรงจะถูกดึงอย่างกะทันหันทำ

00:02:07 → 00:02:10 ให้เอ็นที่อยู่ข้างที่ไม่มีแรงนั้นเนี่ย

00:02:10 → 00:02:13 มีอาการอักเสบแล้วก็ปวดไหลมากขึ้นได้ดัง

00:02:13 → 00:02:16 นั้นการกายภาพที่ถูกวิธีนะครับเป็นก

00:02:16 → 00:02:20 กายภาพที่ต้องเน้นเรื่องของการไม่ให้ข้อ

00:02:20 → 00:02:22 ติดครับแล้วก็เน้นที่จะให้ผู้ป่วยนั้นทำ

00:02:23 → 00:02:26 เองโดยที่ไม่เน้นเรื่องการชักลอกนะครับ

00:02:26 → 00:02:29 เคล็ดลับข้อที่ 3 นะครับจะต้องรับประทาน

00:02:29 → 00:02:32 ยายอย่างต่อเนื่องครับแม้นว่าทุกคนที่

00:02:32 → 00:02:35 เป็นโรคนี้จะกลับมาเดินได้แล้วหรืออาการ

00:02:35 → 00:02:38 ใกล้เคียงปกติแล้วก็ตามเพราะโรคอัมพาท

00:02:38 → 00:02:40 นั้นเนี่ยมีโอกาสเป็นซ้ำได้ตลอดเวลาครับ

00:02:40 → 00:02:43 แม้เราจะคุมทุกอย่างดีอยู่แล้วถ้าเราไม่

00:02:43 → 00:02:46 ทานยาอย่างต่อเนื่องก็อาจจะมีโอกาสเกิด

00:02:46 → 00:02:50 โรคนี้ซ้ำได้และความพิการที่เกิดขึ้นใหม่

00:02:50 → 00:02:52 นั้นก็อาจจะไม่กลับใกล้เคียงปกติเหมือน

00:02:52 → 00:02:55 ครั้งแรกได้นะครับและเคล็ดลับข้อที่ 4

00:02:55 → 00:02:58 ครับเป็นข้อสุดท้ายถ้าผู้ป่วยอัมพาดคน

00:02:58 → 00:03:00 นั้นยังไม่สามารถกลืนอาหารเองเองได้และ

00:03:00 → 00:03:03 ปัสสาวะเองได้ก็จะมีสายยางที่จมูกกับสาย

00:03:03 → 00:03:06 สวนปัสสาวะครับสายยางที่จมูกนั้นควรจะ

00:03:06 → 00:03:08 ต้องเปลี่ยนทุกๆ 1 เดือนครับและสาย

00:03:08 → 00:03:11 ปัสสาวะนั้นจะต้องเปลี่ยนทุกๆ 2 สัปดาห์

00:03:11 → 00:03:13 สามารถติดต่อโรงพยาบาลใกล้บ้านเพื่อ

00:03:13 → 00:03:16 เปลี่ยนสิ่งนี้ได้นะครับสุดท้ายนี้นะครับ

00:03:17 → 00:03:20 นอกจากการดูแลผู้ป่วยที่ถูกวิธีแล้วการ

00:03:20 → 00:03:23 เข้าใจและการยอมรับในสิ่งที่ผู้ป่วยเป็น

00:03:23 → 00:03:26 นั้นก็เป็นสิ่งนึงที่จะทำให้การดูแลนั้น

00:03:26 → 00:03:29 ดียิ่งขึ้นและพบกับเป้าหมายที่ชัดเจนใน

00:03:29 → 00:03:32 อนาคตต่อไปด้วยครับสำหรับใครที่เข้าดู

00:03:33 → 00:03:36 คลิปนี้แล้วอย่าลืมกดไลคกดแชร์และใน

00:03:36 → 00:03:39 YouTube กด Subscribe และกระดิ่งแจ้ง

00:03:39 → 00:03:42 เตือนเพื่อเป็นกำลังใจให้ร Mike ด้วยนะ

00:03:42 → 00:03:45 ครับ