- คำถาม:
- ทำไมการกินปลาแซลมอนถึงช่วยลดไขมันในเลือดและดีต่อหัวใจ?
- คำตอบ:
- ปลาแซลมอนมีโอเมก้า 3 ไขมันดี แมกนีเซียม และสังกะสี ซึ่งช่วยลดไขมันเลว (LDL) ปรับสมดุลฮอร์โมน ลดการอักเสบ และเสริมสร้างสุขภาพหัวใจ รวมถึงช่วยให้ร่างกายย่อยโปรตีนได้ง่ายและลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง
ตะคริวบ่อย อ่อนเพลีย หากมีอาการคุณอาจขาดสิ่งนี้ | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:13ชาร์จหรือว่ากล้วยเล้งจริงๆอาหารทะเล
00:01:16เนี่ยมันก็มีนะครับผมชอบมากเลยคือปลา
00:01:18แซลมอนปลาแซลมอนมีแมกนีเซียมมีสังกสีมี
00:01:22โอเมก้า 3 มีไขมันดีกดไขมันดีจะทำให้คุณ
00:01:26อึง่ายแล้วไปลดไรกีสลายได้ดีมากๆเลยและ
00:01:29ปลาแซลมอนเป็นโปรตีนที่ย่อยง่ายหมบอกเลย
00:01:32ว่าไต่กีสลาในเลือดผมเนี่ย 40-50 เพราะผม
00:01:35กินอาหารธรรมชาติให้เป็นยาและผมเสริมสาร
00:01:38สกัดบางตัวก็คือสังกสีทั้งผู้หญิงทั้งผู้
00:01:41ชายเลยนะนะครับก็จะช่วยเรื่องนอนหลับช่วย
00:01:43เรื่องฮอร์โมนเพศชายแต่ไม่แนะนำให้กินแต่
00:01:47อาหารเสริมนะครับสูตรโม้คือกินอาหาร
00:01:49ธรรมชาติให้เป็นยาขอดูสูตรเนาพิมพ์ว่า