- คำถาม:
- ทำไมการกินถั่วและเมล็ดพืชจึงสำคัญสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักและฟื้นฟูตับ?
- คำตอบ:
- การกินถั่วและเมล็ดพืชสำคัญเพราะมีโปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง และวิตามินบีรวม ช่วยให้อิ่มนาน ลดความอยากอาหาร ช่วยฟื้นฟูตับ ป้องกันการขาดสารอาหาร และช่วยลดไขมันพอกตับ
สูตรลดไขมันส่วนเกิน 10 โล 2 เดือน ด้วยอาหารพืชเด่น Plant Based | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:32:06ลูกไก่นะแล้วก็อ่านี่ถั่วลูกไก่ก็มีมี
00:32:11หลายแบบมีหลายแบบนะครับคือได้หมดเนาะแล้ว
00:32:13ผมก็จะผสมกับเมล็ดเจียร์นะครับอ่าแล้วก็
00:32:17เมล็ดแฟก
00:32:19นะซึ่งเพื่อนๆเลือกในคือในในในซุปเปอร์มี
00:32:23เยอะนะครับหรือถ้าคุณหวานในข้าวของคุณ
00:32:26หน่อยคุณก็เพิ่มโกจินะครับนี่อันนี้เป็น
00:32:29สูตรของมโอ๊คนะครับอันนี้อันนี้เป็นสูตร
00:32:32ของมโอ๊คนะครับแต่ว่าถ้าใครที่อยากได้แบบ
00:32:34เพิ่มปริมาณพิเศษนะใครอยากได้แบบเพิ่ม
00:32:37ปริมาณพิเศษทักน้องแอดมินนะครับพิมพ์ว่า
00:32:39ถั่วนะครับพิมพ์ว่าถั่วแล้วเช็คใน inbox
00:32:43นะครับมีสูตรถั่วออร์แกนิคที่ผมกินเองนะ
00:32:46ครับแล้วผมก็เป็นพาร์ทเนอร์กับบริษัท
00:32:48บริษัทนี้นะครับก็พิมพ์ว่าถั่วนะครับคุณ
00:32:52ธัญญาธรบอกว่าเข้าโอ๊ตดีมยเข้าโอ๊ตผมเฉยๆ
00:32:57นะครับเพราะว่าว่าข้าวโอ๊ตเนี่ยโปรตีนไม่
00:32:59ค่อยเยอะนะโปรตีนเยอะในถั่วที่ผมได้บอกมา