- คำถาม:
- ทำไมการกินถั่วเน่าโตะจึงช่วยบำรุงกระดูกและป้องกันกระดูกพรุน?
- คำตอบ:
- ถั่วเน่าโตะมีโปรไบโอติกที่ช่วยปรับสมดุลแบคทีเรียในลำไส้ ลดภาวะลำไส้รั่ว และมีวิตามิน K2 ซึ่งช่วยดูดซึมแคลเซียมเข้าไปเก็บในกระดูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงช่วยให้แคลเซียมไม่ตกค้างในหลอดเลือด จึงช่วยป้องกันกระดูกพรุนและกระดูกหักได้ดี
ลดความดันสูงด้วยอาหาร ลด 8 โล เร่งด่วน กิน 8 สิ่งนี้ ความดันดี | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:10:44บ้างสิ่งนี้คืออะไรครับโอ้โหยืดๆเลยนะ
00:10:48ครับสิ่งนี้คือนัดตกนะครับแล้วสิ่งนี้
00:10:51เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีแป้งตำมีเชื้อ
00:10:55โปรไบโอติกและที่สำคัญมีวิตามิน K 2
00:10:59โพรไบโอติกดียังไงโพรไบโอติกเเป็นเพื่อน
00:11:03ร่วมชีวิตของเพื่อนๆเราไม่ใช่สิ่งมีชีวิต
00:11:05เซลล์เดียวเรายังมีน้องแบคทีเรียที่อาศัย
00:11:09ตอนนี้เขาพบว่ามีเชื้อจุลินทรีย์ในทุก
00:11:13อวัยวะเลยขึ้นอยู่กับว่ามีมากมีน้อยที่มี
00:11:15เยอะที่สุดเลยคือในลำไส้โดยเฉพาะลำไส้
00:11:18ใหญ่อ่าใครท้องผูกท้องอืดเป็นกดไหลย้อน
00:11:22ท้องเสียง่ายรวมถึงรองโควิดเหนื่อยนานไอ
00:11:26นานถ้ามีนะครับนี่อาจจะบ่งบอกว่าเราเนี่ย
00:11:29มีภาวะลำไส้รั่วอยู่แล้วสิ่งที่เราต้องทำ
00:11:32คืออะไรครับสูตรมอคือรักษาโรคด้วย
00:11:36โพรไบโอติกจากถั่วเน่าโตะจะช่วยปรับสมดุล
00:11:39เชื้อหนลำไส้แล้วมีวิตามิน K2 ช่วยดูดซึม
00:11:43แคลเซียมกลับไปเก็บในกระดูกแคลเซียมกิน
00:11:47เข้าไปต้องอาศัยอีก 3 อย่างอันที่ 1 คือ
00:11:51วิตามิน D3 ในการดูดซึมเข้ามาในกระแส