- คำถาม:
- วิตามินดีมีบทบาทอย่างไรในการควบคุมโรคเบาหวานและภาวะอ้วนลงพุง?
- คำตอบ:
- วิตามินดีช่วยควบคุมฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการเก็บพลังงาน น้ำตาล และแป้ง หากขาดวิตามินดี จะทำให้เซลล์ต้านทานอินซูลินมากขึ้น ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น รวมถึงทำให้ไขมันเกาะตับและพุงได้ง่ายขึ้น ดังนั้นการเสริมวิตามินดีพร้อมกับ K2 จึงสำคัญต่อการลดพุงและควบคุมเบาหวาน
ลดความดันสูงด้วยอาหาร ลด 8 โล เร่งด่วน กิน 8 สิ่งนี้ ความดันดี | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:05วิตามินดีเป็นอีกหนึสารอาหารนึงครับห้าม
00:05:09ขาดถ้าเกิดคุณความดันสูงรอยหรือถ้าเกิด
00:05:13เป็นรองโควิดหรือตอนที่ป่วยเป็นโควิด
00:05:15อาการหนักหรือถ้าเกิดเพื่อนๆอ้วนลงพุงมี
00:05:17ภาวะไขมันพอกตับการที่เราขาดวิตามินดี
00:05:21ฮอร์โมนที่เก็บพลังงานควบคุมน้ำตาลควบคุม
00:05:24แป้งทำงานรวนหมดเลยตับอ่อนต้องสร้างต้อง
00:05:27หลักฮอร์โมนเอซินออกมาเพิ่มก็ยิ่งทำให้
00:05:30เซลล์ที่ต้องรับอินซูลินเนี่ยมันดื้อแล
00:05:32มันรับตลอดเวลาก็ยิ่งวนเป็นวัฏจักรอุบาท
00:05:34แบบนี้นะครับยิ่งดื้ออินซูลินไขมันยิ่ง
00:05:37ยิ่งเกาะตับง่ายยิ่งเกาะพุงง่ายมาจากกิน