- คำถาม:
- ทำไมการกินถั่ววอลนัทจึงดีต่อสมอง?
- คำตอบ:
- ถั่ววอลนัทมีโอเมก้า 3 สูง มีกากใยสูง และมีไขมันดี ซึ่งช่วยลดไขมันเลว ชะลอสมองเสื่อม และบำรุงหัวใจ
อาหารบำรุงสมอง ต้านสมองเสื่อม ป้องกันโลหิตสมองตีบ&แตก | หมอโอ๊คDoctoroaksixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:26:55จริงๆแล้วมันคือถั่ววอลนัทนะครับทุกคนแต่
00:26:58ตอนนี้มีแค่ถั่วพีคานก็ไม่เป็นไรนะครับนะ
00:27:02แมคคาเดเมียเนี่ยก็ก็พอได้นะครับ
00:27:05แมคคาเดเมียนะถั่วที่มีกรดไขมันดีนะครับ
00:27:11วอลนัทคาเดเมียเนาะแล้วตัวที่ผมชอบส่วน
00:27:15ตัวแต่
00:27:16ก็ไม่ได้กินบ่อยนะครับก็คือ
00:27:20แต่ดีที่สุดคือถั่ววอลนัท