- คำถาม:
- ทำไมการกินข้าวกล้องหรือข้าวที่ขัดสีน้อยถึงดีต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- เพราะข้าวที่ขัดสีน้อยหรือไม่ขัดสีจะมีไฟเบอร์ วิตามิน และสารอาหารครบถ้วนมากกว่าข้าวขาว ซึ่งช่วยควบคุมระดับน้ำตาลและไขมันในเลือดได้ดีขึ้น
ดูแลโรคเรื้อรังให้ดีขึ้น ต้องเริ่มจากสิ่งนี้
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:03ผ่านกระบวนการใดๆบางอย่างหมอเฟิร์นเลยย้ำ
00:06:07เสมอว่าถ้าจะกินข้าวแล้วได้ประโยชน์ได้
00:06:09ไฟเบอร์ได้วิตามินต่างๆที่อยู่ในข้าวให้
00:06:12กินข้าวที่ผ่านการขัดสีน้อยที่สุดถ้าไม่
00:06:16ขัดสีเลยเราก็กินไม่ได้ไงก็ขัดสีนิดนึง
00:06:19อย่างเช่นข้าวไสเบอร์รี่ข้าวกล้องข้าวหอม