- คำถาม:
- ทำไมการกินของว่างบ่อยๆ ถึงเป็นอันตรายต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- การกินของว่างบ่อยๆ ทำให้ร่างกายผลิตอินซูลินมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งจะกระตุ้นให้ร่างกายหยุดเผาผลาญไขมัน และเปลี่ยนมาสะสมไขมันแทน ส่งผลให้เสี่ยงต่อภาวะดื้ออินซูลิน โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดอุดตัน และไตวายเรื้อรังได้
ลดน้ำหนัก 20 กิโลใน 1 เดือนด้วย 5 เทคนิคนี้ | คลิปสรุป EP233
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:07ยิ่งท่านทานบ่อยเท่าไหร่ยิ่งมีการกระตุ้น
00:04:10อินซูลินมากเท่านั้นกระตุ้นอินซูลินมาก
00:04:12เท่าไหร่นี่อินสุลินมาเท่านั้นดื้อ
00:04:15อินซูลินมากเท่าไหร่ร่างกายเลิกเผาผลาญไข
00:04:17มันมากเท่านั้นและก็เสี่ยงเบาหวานแบบสุดๆ
00:04:20เสียงหลอดเลือดอุดตันแบบสุดๆเสี่ยงไตวาย
00:04:23เรื้อรังแบบสุดๆความดันเบาหวานไขมันมาทุก
00:04:27อันว่าฉะนั้นแล้วระวังภาวะดื้ออินซูลิน
00:04:31จากการทานบ่อยๆคนสุขภาพดีทานวันละ 2-3
00:04:35มือผ่อนนะครับ 3 รู้คือสูงสุดนะครับโอเค