- คำถาม:
- ทำไมการกินขนมปังถึงทำให้เกิดโรคเบาหวานและอ้วนได้?
- คำตอบ:
- ขนมปังทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ช่วยเพิ่มไขมันในร่างกาย และทำให้ไตทำงานหนักขึ้น โดยเฉพาะขนมปังขาวหรือโฮวที่ไม่ใช่อาหารเพื่อสุขภาพ ซึ่งจัดเป็นอาหารสูตรสีแดงที่ควรหลีกเลี่ยง เพราะมีแป้งขัดสีสูงและไม่มีกากใยพอ
อ้วนขึ้น 5 โลโคตรไว น้ำตาลในเลือดสูง ถ้ากินแบบนี้
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:06ประจำนะครับสิ่งแรกที่คนไทยกินทุกวันแล้ว
00:00:10ทำให้อ้วนไม่หายเป็นเบาหวานไม่หายอันนี้
00:00:13คือต้องเลี่ยงสุดชีวิตเลยนะฮะขนมปัง
00:00:15แซนวิชที่เป็นชีสกับแฮมใครที่กินขนมปัง
00:00:18มากๆระวังให้ดีๆขนมปังไม่ว่าจะเป็นสีขาว
00:00:20หรือโฮวไม่ใช่อาหารเพื่อสุขภาพนะครับขนม
00:00:23ปังทำให้ไขมันรดยากขนมปังทำให้ไตทำงาน
00:00:26หนักด้วยนะขนมปังทำให้น้ำตาลสูงด้วยขนม
00:00:29ปังเพิ่มไตีสลายนะครับขนมปังเป็นหนึ่งใน
00:00:32อาหารสูตรสีแดงนะครับเรียกว่าอาหารปลาย
00:00:34สายดังนั้นขนมปังเปลี่ยนใหม่ถ้าเราจะกิน
00:00:36นะครับใช้สูตรเหนียญทองเป็นผักหัวแทนผัก