- คำถาม:
- ทำไมการกินกิมจิถึงดีต่อระบบทางเดินอาหาร?
- คำตอบ:
- กิมจิเป็นอาหารที่มีโปรไบโอติก ซึ่งช่วยเพิ่มแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ โดยเฉพาะจากส่วนผสมอย่างหอมแดงและกระเทียม ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น และไม่จำเป็นต้องซื้อผลิตภัณฑ์ราคาแพง
ชวนกินข้าวเช้า | กินยังไงให้ย่อยดี | EP.108
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:25กับเป็นโปรไป Otic นะคะมีพวกกิมจิมีอะไร
00:01:29ที่มันหนักๆหน่อยนะคะเราการทำกิมจิแบบนี้
00:01:31ดีนะคะเพราะว่ามันจะมีพรีเมียร์ลีกไปด้วย
00:01:33มันจะมีหอมแดงเนาะแล้วนี่ก็มีกระเทียมคือ
00:01:36จิกมันก็จะเป็นอาหารของโพรไบโอติกทีนึง
00:01:39เพราะท่านเอาให้มันอยู่ในอาหารนะคะไม่
00:01:41จำเป็นต้องไปซื้อที่มันเป็นแบบแพงๆมากิน
00:01:43Box เราลองหาดูว่าเคยช่วงนี้ร่างกายเรา
00:01:47มันมีปัญหาสุขภาพอะไรที่เราอยากที่จะปรับ