- คำถาม:
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใดหากมีอาการกรดไหลย้อน?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสชาติจัด เผ็ดร้อนมากเกินไป หรืออาหารที่ทำให้ร่างกายรู้สึกหนัก เช่น อาหารทอดหรือข้าวต้มที่ไม่มีรสชาติ เพราะอาจทำให้ระบบย่อยทำงานได้ไม่ดี และส่งผลให้กรดไหลย้อนแย่ลง
ชวนกินข้าวเช้า | กินยังไงให้ย่อยดี | EP.108
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:30gene และร่างกายเรามันย้อยไม่ดีไม่รับ
00:00:32นั่นแหละแปลว่าอาหารที่เราไม่ควรตีนะพระ
00:00:34จันทร์อยากติดตัวเองอยู่กับอะไรที่มันจืด
00:00:37อ่อนอะไรที่เราไม่ได้เคี้ยวเลยกินแต่ข้าว
00:00:40ต้มแบบนี้ค่ะไม่ดีเลยได้รับสารอาหารไปกับ
00:00:42ทัวร์นะคะวันนี้ก็เลยอยากที่จะมาชวนกิน
00:00:45ไม่ได้กันแล้วก็โชว์ไปเลยว่าเออแดงกิน
00:00:47อะไรบ้างกินบ้านๆมากๆเลยนะคะแล้วก็มีวิธี
00:00:50การกินยังไงพี่กินแล้วมันย่อยดีกินแล้ว
00:00:52ไม่เหลืออาหารตกค้างนะคะกินแล้วก็รู้สึก
00:00:55ว่ากับพี่กระเป๋าแกาะเดี๋ยวมาดูไปด้วยกัน
00:00:57เลยนะคะอย่างนี้ก็อย่างเนี้ยเมนูบ้านแอน