- คำถาม:
- ถ้าปวดคอเพราะนอนตกหมอนบ่อยๆ ควรทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- หากอาการปวดคอจากการนอนตกหมอนเกิดบ่อยครั้ง หรือไม่หายแม้ใช้ยาแก้ปวดหรือประคบ ควรปรับพฤติกรรมการนอน เช่น เปลี่ยนหมอนให้เหมาะสม หรือปรับท่าการนอน แต่ถ้ายังไม่ดีขึ้น ควรพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายหรือทำการส่องกล้อง (เช่น X-ray หรือ MRI) เพื่อตรวจสอบว่ามีภาวะความเสื่อมของกระดูกต้นคอ หมอนรองกระดูกอักเสบ หรือปัญหาอื่น ๆ ซ่อนเร้นอยู่หรือไม่
MED CMU ฟัง for health EP. 169 ปวดคอเพราะ “นอนตกหมอน”
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:54นี้มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอื่นๆได้ยคะ
00:05:57เป็นไปได้นะครับเพราะว่าคนทั่วไปเราเรา
00:05:59หายเองได้นะครับหรือว่ารักษานิดเดียวนะ
00:06:02ครับกรณีที่ไม่หายหรือว่าเป็นบ่อยๆนะครับ
00:06:07อันนั้นแสดงว่าอาจจะมีอะไรสักอย่างนะครับ
00:06:11อือ่าอยู่ภายในกระดูกต้นคอเราค่ะเช่นหมอน
00:06:16รองกระดูกอักเสบหรือว่ามีกระดูกต้นคอที่
00:06:20เอียงนะครับอพอไปนอนผิดท่านิดนึงก็ปวดอีก
00:06:24ละนะครับปวดแล้วปวดอีกนะครับก็ค่ะกลุ่ม
00:06:27ที่เป็นบ่อยๆอายุเยอะๆนะครับหรือเป็นที
00:06:30รุนแรงพวกนี้นะครับน่าจะต้องมาให้หมอเช็ค
00:06:33นิดนึงอืมาตรวจร่างกายมาเซเรย์ดูนะครับ
00:06:37ว่าแนวกระดูกเป็นยังไงบ้างนะครับมีโอกาส
00:06:40ที่จะเป็นกระดูกคอเสื่อมงี้ได้มั้คะ
00:06:43อาจารย์คะถ้าเราเป็นบ่อยๆอ่ามีโอกาสเป็น
00:06:46ไปได้ครับผมครับเป็นบ่อยๆเป็นรุนแรงนะ
00:06:49ครับแล้วก็เป็นคนที่มีอาชีพที่ต้องก้มๆ
00:06:53เงยๆอยู่แล้วนะครับหรือว่าต้องเงยหน้าสอน
00:06:57หรือว่าก้มหน้าอดูค่ะ iPad นะครับดูบาง
00:07:02อย่างโทรศัพท์มือถือเป็นระยะเวลานานๆนะ
00:07:05ครับค่ะอ่ากลุ่มนี้มักจะมีความเสี่ยงใน
00:07:08การมีอาการเสื่อมของหมอนรองกระดูกอยู่
00:07:11แล้วนะครับใชเพราะฉะนั้นในความเห็นหมอนะ
00:07:14ครับถ้าเป็นบ่อยค่ะเป็นรุนแรงอายุมากนะ
00:07:19ครับอันนี้เนี่ยเช็คสักนิดนึงว่ามีอะไร
00:07:22ซ่อนเร้นอยู่มั้ยครับค่ะก็ต้องสังเกต
00:07:25อาการตัวเองนะคะถ้าเกิดว่าเป็นบ่อยๆแล้ว
00:07:28เป็นเยอะกินยาก็ยังไม่หายประคบก็ยังไม่
00:07:31หายเนี่ยอาจจะต้องมาพบแพทย์หาสาเหตุที่
00:07:33แท้จริงว่าจริงๆแล้วเราเป็นอะไรกันแน่นะ
00:07:36คะเราพูดถึงการนอนตกหมอนแน่นอนมันต้อง