- คำถาม:
- ตากระตุกเกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ตากระตุกอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น ความเครียดสะสม นอนหลับไม่เพียงพอ การใช้ดวงตาหนักเกินไป การดื่มกาแฟหรือคาเฟอีนมากเกินไป การสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์มาก การอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีแสงจ้า ลม หรือมลพิษทางอากาศ การขาดวิตามินหรือแร่ธาตุบางชนิด ตาแห้งหรือเกิดการระคายเคืองที่เปลือกตา รวมถึงโรคภูมิแพ้ และผลข้างเคียงจากยาบางชนิด
ตากระตุก ขวาร้ายซ้ายดี จริงหรือ Ep.92 by พยาบาลใส่ใจ
จากช่อง:พยาบาล ใส่ใจ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:45เลยค่ะอ่ะ
00:00:48หัวข้อที่ 1 หน่อยค่ะสำหรับคนที่มีความ
00:00:51เครียดสะสมเป็นเวลานานนะคะก็สามารถก่อให้
00:00:55เกิดอาการตากระตุกเกิดขึ้นได้เช่นกันค่ะ
00:00:58เมื่อเราเกิดความเครียดนะคะร่างกายจะผลิต
00:01:01ฮอร์โมนตัวนึงนะคะก่อให้เกิดกล้ามเนื้อ
00:01:05กระตุกเกิดขึ้นได้นั่นเองค่ะอ่ะ
00:01:08หัวข้อที่ 2 ค่าการนอนหลับไม่เพียงพอนะคะ
00:01:12หรือว่าการพักผ่อนที่ไม่เป็นเวลานั่นเอง
00:01:15ค่ะ
00:01:17แต่เมื่อถึงเวลากลางคืนนะคะเป็นเวลาที่
00:01:19เราสมควรแก่การพักผ่อนแล้วค่ะเราควรนอน
00:01:23ให้หลับนะคะและเราไม่นอนนะคะเราฝืนการใช้
00:01:27ดวงตามากขึ้นนะคะไม่ว่าจะเป็นการพิมพ์งาน
00:01:30การเล่นมือถือนะคะหรือว่าการทำงานมากๆนะ
00:01:34คะก็จะก่อให้เกิดตาของเราเนี่ยเกิดอาการ
00:01:37ล้านะคะแล้วก็ให้เกิดกล้ามเนื้อที่ตา
00:01:40กระตุกเกิดขึ้นได้ด้วยค่ะอ่ะ
00:01:43หัวข้อที่ 3 ค่ะใส่กาแฟนะคะสำหรับคนที่
00:01:48ชอบดื่มกาแฟหรือกาเฟอีนปริมาณมากๆนะคะก็
00:01:53สามารถก่อให้เกิดตากระตุกได้เช่นกันค่ะ
00:01:57ข้อที่ 4 ค่ะการสูบบุหรี่หรือว่าการดื่ม
00:02:01แอลกอฮอล์ปริมาณมากเกินไปค่ะ
00:02:05ข้อที่ 5 ค่ะสิ่งแวดล้อมค่ะไม่ว่าจะเป็น
00:02:09แสงสว่างนะคะหรือว่าแสงจ้านะคะลมหรือว่า
00:02:14มลพิษทางอากาศก็สามารถเป็นตัวกระตุ้นก่อ
00:02:17ให้เกิดตากระตุกได้เช่นกันค่ะ
00:02:19ข้อที่ 6 ค่ะการขาดวิตามินหรือว่าการขาด
00:02:24แร่ธาตุบางตัวนะคะหรือว่าสารอาหารบางชนิด
00:02:27ก็สามารถก่อให้เกิดตากระตุกได้เช่นกันค่ะ
00:02:31ข้อที่ 7 ค่ะตาแห้งตาร้าเกิดการระคาย
00:02:37เคืองที่เปลือกตาด้านในหรือโรคภูมิแพ้ก็
00:02:41ก่อให้เกิดอาการตากระตุกได้เหมือนกันค่ะ
00:02:43ป.ลหัวข้อที่ 8 ค่ะข้อสุดท้ายค่ะการใช้ยา
00:02:49บางชนิดนะคะหรือว่าผลข้างเคียงของยาบาง
00:02:52ตัวอาจจะก่อให้เกิดตากระตุกได้เช่นกันค่ะ
00:02:56สำหรับวันนี้พยาบาลใส่ใจได้นำสาเหตุหรือ