ช่วงเวลาที่ควรหยุดกินเพื่อให้ร่างกายใช้ไขมันเป็นพลังงานอย่างมีประสิทธิภาพคือเท่าไหร่
ลดน้ำหนัก 12 กิโล ใน 3 เดือน แค่ทำตามคลิปนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง :
หมอหนึ่ง : Healthy Hero