- คำถาม:
- ช่วงอายุใดที่ร่างกายเริ่มแก่เร็วขึ้นอย่างมาก?
- คำตอบ:
- ตามงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Nature Aging พบว่าช่วงอายุ 44 ปี และ 60 ปี เป็นจุดพลิกผันที่ร่างกายเริ่มแก่เร็วขึ้นอย่างมาก โดยมีการเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพที่ชัดเจน เช่น การเผาผลาญลดลง คอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดแย่ลง รวมถึงประชากรแบคทีเรียในลำไส้และช่องปากมีความหลากหลายน้อยลง
Single Being EP.272 44 และ 60 วัยพลิกผันแห่งการเร่งแก่
จากช่อง:Single Being PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:10เนี้ยก็พบว่าเอ๊ะคนเราเนี่ยมันไม่ได้แก่
00:05:13แบบทีละปีทีละปีนะคะแต่มันมีจุดพลิกผัน
00:05:17ของการแก่ที่เร่งให้การแก่เไวขึ้นมากเลย
00:05:20นะนั่นก็คืออายุ 44 ปีกับตอนอายุ 60 ปี
00:05:26ค่ะถ้าคุณผู้ฟังผ่านวัยนั้นมาแล้วนะคะลอง
00:05:30ย้อนคิดกลับไปดูค่ะว่าตอนคุณอายุเท่านั้น
00:05:32เนี่ยมันเป็นยังไงแต่ถ้ายังไม่ถึงวัยนั้น
00:05:35นะคะก็ปักหมุดไว้้เลยค่ะแล้วรอดูนะว่าตอน
00:05:40ที่อายุไปถึง 44 หรือ 60 เนี่ยมันจะเป็น
00:05:43อย่างนั้นหรือเปล่านะคะคือเค้าพบว่ามันมี
00:05:45หลายสิ่งหลายอย่างที่เปลี่ยนแปลงไปเยอะใน
00:05:48ช่วงอายุนั้นจุดที่สำคัญเลยก็จะเป็น
00:05:50เรื่องของการเผาผลาญนะคะเรื่องของค่าที่