- คำถาม:
- ช่วงก่อนประจำเดือนมา มีอาการอะไรบ้างที่เกิดจากความร้อนในร่างกาย?
- คำตอบ:
- ช่วงก่อนประจำเดือนมา 7 วัน จะเป็นช่วงที่ร่างกายมีความร้อนสูงขึ้น ซึ่งเรียกว่าช่วงไฟ โดยมีอาการ เช่น หิวบ่อย กินเก่ง ย่อยเร็ว หงุดหงิดง่าย อารมณ์ไม่มั่นคง และรู้สึกกระดิกดาว เนื่องจากไฟในร่างกายระส่ำระสาย
วงจรประจำเดือน Do&Don’t ✅❎ [สรุปจาก EP.287 วงจรของน้ำ]
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:33ประจำเดือนมาเนี่ย 7 วันก่อนประจำเดือนมา
00:00:36แดงถือว่าเป็นช่วงของไฟค่ะมันจะเป็นช่วง
00:00:39ที่ร่างกายผู้หญิงเนี่ยมีความร้อนนะนึก
00:00:41ภาพก่อนฝนตกอ่ะมันต้องมีไฟมันจะอ้าวๆนั่น
00:00:45แหละเลยแล้วพอเรารู้แบบนี้เนี่ยเราเอามา
00:00:48ดีไซน์ชีวิตตัวเองได้นะคะช่วงที่ไฟกำลัง
00:00:51มาเนี่ยทั้งไฟย่อยทั้งไฟอุ่นไกลมันจะมี
00:00:53อาการไฟมากขึ้นค่ะไฟย่อยเราจะหิวบ่อยกิน
00:00:56เก่งกินแหลกเลยนะคะกินเอาินเอาแล้วก็ย่อย
00:00:59เร็วด้วยจะหงุดหงิดมากถ้าไม่ได้กินไฟอุ่น
00:01:02กายก็เหมือนกันเราจะมีอารมณ์แบบบางทีเรา
00:01:04ก็หงุดหงิดง่ายคือไฟมันจะระส่ำระสายอ่ะ
00:01:06ค่ะมันทำให้เราอารมณ์แบบเดี๋ยวกระดิงดาว
00:01:09เพราะฉะนั้นในช่วงนี้ควรทำอะไรควรทำอะไร